Огляд бігової доріжки Domyos TC3
Ammity Ocean OB 50
Royal Fitness DP-B038
Sport Elite SE-703
Body Sculpture BC-2920HKO-H
ProForm 210 CSX
Sport Elite SE-1608E
Carbon Fitness THX 05 PAFERS EDITI.
Clear Fit CrossPower CX 200
Огляд бігової доріжки Domyos TC3
Малорухливий спосіб життя – бич нинішнього суспільства. Що вдієш, якщо більшість сучасних професій не припускають серйозного фізичного навантаження, а відстані у великих мегаполісах такі, що виключають варіант ходити на роботу пішки. Автомобілі та комп'ютери зробили світ цікавішим, але позбавили людину необхідності витрачати надто багато енергії. Щоб контролювати вагу та зберігати фізичну форму, потрібно додатково займатися.
Походи в тренажерний зал та заняття на відкритому повітрі влаштовують не всіх, але витрачати необхідну норму калорій можна і вдома, наприклад, на біговій доріжці. Сьогодні ми розглядаємо один з найпопулярніших варіантів для домашнього бігу - Domyos TC3.
Компанія Domyos має широку лінійку бігових доріжок. Клас, до якого відноситься модель TC3, можна назвати достатнім варіантом для домашнього використання. З одного боку, це повноцінна модель – з великим біговим полотном, програмами тренувань, додатковими функціями. З іншого боку, ціна залишається в межах розумного. Звичайно, 25 тисяч рублів у абсолютному сенсі це чимало, але щодо інших моделей, навіть у лінійці того ж виробника, це цілком доступно. Ресурс, розміри та функціональність TC3 не дозволяють використовувати цю модель як професійну, для занять у фітнес-центрах та тренажерних залах, але ми її розглядатимемо саме стосовно домашніх тренувань.
Технічні характеристики
Тип: електричнабігова доріжка.
Розміри бігового полотна: 40x120 см.
Максимальна вага користувача: 130 кг.
Система амортизації: є.
Максимальна швидкість: 14 км/год.
Кут нахилу: 0-10 градусів, з кроком 0,5 градуси.
Програми тренувань: є.
Габарити: 171x73x127 см.
Зовнішній вигляд, конструкція
За конструкцією Domyos TC3 нічим принципово не відрізняється від інших бігових доріжок: основна частина з двигуном та стрічкою, металевий каркас з механізмом складання та пластикова накладка на ручки, яка одночасно є панеллю управління. Яскравих кольорів та розмальовок компанія-виробник уникла: і пластик, і метал непомітно сірі – у квартирі ця бігова доріжка не буде центром тяжіння уваги.
До речі, про квартири. Незважаючи на те, що Domyos TC3 відносно невелика бігова доріжка, місця вона все одно займає чимало, і це варто враховувати власникам невеликих квартир. Для зручності експлуатації бігова доріжка має режим, що складається - на спеціальному амортизаторі основна частина піднімається до керуючої панелі. Місця така конструкція починає займати значно менше. Звернула на себе увагу робота амортизатора при розкладанні - досить ногою відвести убік запобіжник, як бігове полотно плавно опуститься на підлогу. Причому чим нижче воно опускатиметься, тим менше буде швидкість - дуже розумно в плані безпеки і довговічності, як самої доріжки, так і навколишніх предметів.
Не можна не відзначити, що габарити коробки дуже пристойні. Самостійно перевезти бігову доріжку можна на універсалі або міні-вені, на звичайному седані це буде складно. Модель поставляється в розбірному вигляді, проте в інструкції дуже подібно домалюнках описано, як зібрати тренажер. Ця процедура не спричинить труднощів навіть у людей, далеких від техніки. Потішило і те, що в комплекті є необхідні інструменти – універсальний ключ та шестигранники. Вони потім можуть стати в нагоді і для проведення технічного обслуговування бігової доріжки.
У комплекті є все необхідне
Конструкція Domyos TC3 нарікань не викликає - потужна металева основа дуже надійна і не навіює думок про швидку поломку. Але у зовнішньому вигляді бюджетність моделі побачити можна. Проводи, що з'єднують панель і двигун, що управляють, нічим не прикриті, а просто бовтаються знизу; не дуже естетичні та зварювальні шви металевих частин. На функціональність це ніяк не впливає, але в очі може впасти.
Мабуть, найголовніший недолік конструкції Domyos TC3 – система транспортування. Враховуючи загальну вагу в 70 кілограм, просто взяти і перенести доріжку – не найпростіше завдання. Для її полегшення передбачені коліщатка на ніжках, але розташовані вони на далеких кінцях від панелі, що управляє, що зводить нанівець їх перевагу. Щоб доріжку можна було котити, її потрібно сильно нахилити, що з огляду на вагу досить непросто. Отже, у дівчат з транспортуванням можуть виникнути проблеми. Втім, тренажер можна порівняти з меблями – встановлюється один раз і надовго, а у разі потреби можна когось покликати на допомогу.
Органи управління
Кнопка включення-вимикання розташована в дивному місці – спереду основної частини у самому низу. Щоб увімкнути Domyos TC3, потрібно нахилитися майже до підлоги. Не дуже зручно, хоча цю процедуру можна розглядати як розминку перед забігом. Решта управління здійснюється за допомогою панелі, на якій розташовані інформаційний дисплей ікнопки.
Кнопки – це перше, на що звертаєш увагу. Вони абсолютно плоскі, на одному рівні із поверхнею панелі. У них дуже маленький хід та важке натискання. Користуватися кнопками складно, особливо в процесі бігу, коли хочеш збільшити швидкість або змінити кут нахилу полотна. Втім, є і певний плюс – випадково натиснути на будь-яку з кнопок майже неможливо, адже це могло б призвести до травм. Очевидно, що з точки зору управління безпека виявилася важливішою за зручність користування.
Провід просто висять у повітрі
Основну роль у питанні безпеки відіграє ключ, роз'єм для якого розташований під інформаційною панеллю. Бігова доріжка працює лише тоді, коли ключ вставлений у замок. У ключа є мотузка певної довжини та затискач для одягу. Під час бігу затискач потрібно розмістити на собі: якщо ви спіткнетеся, почнете падати або не розрахуєте краї бігового полотна, то мотузка висмикне ключ із замка і доріжка миттєво зупиниться, уберігаючи вас від серйозних травм.
Система управління дуже проста та досить наочна. З країв нанесені графічні зображення програм тренувань для спалювання калорій і підвищення витривалості, а поруч із ними кнопки вибору цих самих програм. Вони підписані англійською, але переклад досить очевидний навіть для тих, хто не володіє цією мовою.
Кнопка «Старт/пауза» потрібна для запуску будь-якої з вибраних програм, так і просто для пробіжки у вільному режимі. Клавіша "Стоп" цілком очікувано припиняє програму та зупиняє бігову стрічку. Клавіші вгору/вниз дозволяють змінювати кут нахилу бігового полотна, а кнопки з піктограмами плюс і мінус - змінювати швидкість.
Зручно, що під інформаційним дисплеєм знаходяться кнопки для швидкого вибору однією з восьми фіксованих швидкостей.Враховуючи, як туго натискаються кнопки збільшення/зменшення швидкості, а також малий крок їхньої роботи (0,1 км/год), окремі кнопки швидкості – це єдиний спосіб швидко розігнатися або пригальмувати.
Інформаційний дисплей дуже простий – маленький, монохромний і навіть без підсвічування, але основну інформацію він показує. По краях, змінюючи один одного, виводяться дані про швидкість, вугілля нахилу полотна, пробіг і витрачені калорії за тренування. По центру у вигляді піктограм показується хід програми тренування, можна подивитися скільки залишилося часу і з якою швидкістю потрібно буде бігти найближчим часом.
Використання бігової доріжки
Один із плюсів електричних бігових доріжок у порівнянні з механічними – наявність програм тренувань. У Domyos TC3 вони також є. Бюджетну сутність моделі можна побачити і тут - програм тренувань всього вісім, ще, їх можна програмувати, як і більш просунутих моделях. Але й можливостей цілком вистачає для занять.
З восьми чотири програми призначаються тим, хто хоче за допомогою бігу скинути зайву вагу, а інші чотири - для тих, хто підтримує форму, зміцнює м'язи серця і розвиває загальну витривалість організму. Програми складені фахівцями, тому можуть бути якщо не прямим керівництвом до дії, то як мінімум зразком для тренувань. Враховані та рівні складності. Так, перша програма для спалювання калорій триває 20 хвилин і дозволяє спалити 200 калорій, тоді як четверта – 40 хвилин та 600 калорій. Аналогічна система і з «силовими» програмами, які в інструкції названі як «Результат»: перша – це фактично ходьба без серйозних навантажень, а друга – біг на швидкостях, близьких до максимальних.
Бігова доріжка у складеному положенні
По ідеї,у процесі тренувань фізичні можливості організму повинні ставати вищими, і можна переходити від простих програм до складних. Правда, в деяких випадках стрибок виходить занадто помітним - дається взнаки, що програм замало. Виходом із стану може стати коригування поточних програм. Будь-якої миті можна додати швидкість або збільшити кут нахилу, і бігова доріжка адекватно прореагує на команду. Щоправда, нова змінна буде активною до зміни параметрів у самій програмі, після чого знову потрібно буде вручну змінювати значення. Але, скажімо, у першій програмі для спалювання калорій кут нахилу полотна не змінюється, тому якщо виставити на самому початку альтернативне значення, воно збережеться до самого кінця.
Для багатьох користувачів, які стикаються з біговими доріжками вперше, може стати сюрпризом необхідність технічного обслуговування. Раз на 200 годин використання або 1500 кілометрів пробігу необхідно змастити бігове полотно. Процедура досить проста, щоправда, потрібно докупити спеціальне силіконове мастило. Враховуючи великий інтервал, який навіть два, хто займається в сім'ї, навряд чи покриють швидше, ніж рік, це не виглядає занадто обтяжливим. Користувачеві навіть не потрібно займатися підрахунками, Domyos TC3 має спеціальний інформаційний режим, який показує, скільки доріжка намотала в годинах і кілометрах з початку експлуатації.
З інших операцій з обслуговування відзначимо необхідність інколи центрувати бігове полотно, але це теж досить проста процедура, яка дуже докладно описана в інструкції.
Висновки
Загальні враження від використання Domyos TC3 залишилися позитивними. Шум двигуна - помірний для даного типу доріжок, розмірів полотна цілком вистачає, щоб бігти, не думаючи пройого межах, а сам матеріал полотна чіпкий і дозволяє не ковзати. Певна бюджетність і невисоке становище в лінійці помітні, особливо щодо обмеженості програм для тренувань і неможливості їх відредагувати, але можна з цим змиритися - або керувати тренуванням вручну, або користуватися наявними можливостями. Тож для домашнього використання Domyos TC3 підходить добре. Якщо бігати на вулиці не виходить, а тренажерні зали розташовані далеко чи надто дорогі – своя бігова доріжка – відмінний варіант для підтримки форми.