Олена Малишева Так, я пробувала курити
Її козирі - переконливість та наочність. Сперечаємося, вас вночі розбуди - ви без запинки повідаєте, в чому користь обрізання і як правильно, перепрошую, в туалет ходити. Ви швидше забудете своє ім'я, ніж легендарні сюжети з програми «Жити здорово!» на ці теми.
- Олено Василівно, ми знаємо вас як невтомного пропагандиста здорового способу життя. А чи є у вашій біографії темні плями? Курити, наприклад, ви куштували?
- Я пробувала курити один раз у житті. Це було в Америці, коли я там навчалася. Мені було вже 32 роки. Я затягнулася цигаркою та. ніякої радості від цього не відчула. От і все.
- Я часто дивлюся ваші програми. Але деякі поради реалізувати непросто. Якось ви рекомендували не викидати шкірки ківі. Я їх спробував - це на диво несмачно! Вам самій доводилося їсти шкірки від ківі?
– Це був спеціальний проект програми «залишки солодки». Найбільша кількість корисних речовин знаходиться саме в оболонці або шкірці багатьох фруктів. Ківі – не виняток. Так що смачно чи не смачно – це одне, а корисно чи ні – це зовсім інше.
- Що ви зазвичай їсте на сніданок? Чи п'єте каву?
«Найсмачніша їжа - без солі, цукру та олії»
- Як відомо, все шкідливе, як на зло, дуже смачне. Ви якоїсь концепції дотримуєтеся: взяти волю в кулак - і ні-ні, чи іноді дозволяєте собі поїсти забороненого? Знаєте, як це буває - раптом виявляєш себе вночі біля розкритого холодильника.
- Ви знаєте, все залежить від ваших звичок. Хтось, наприклад, обожнює смажене. А я смажене не їм у принципі, бо знаю, що ця їжа пов'язана з розвитком раку. Вона мені не здається смачною. Запах смаженого - це запахполіароматичних вуглеводнів. А це речовини, які використовують для того, щоби викликати рак у тварин в експерименті. Просто вводять внутрішньочеревно, і у них виникає рак! Думаю, якби люди знали те, що ми знаємо, то вони щиро вели б здоровий спосіб життя. І це неправда, що все смачне шкідливе. Навпаки! Ми, наприклад, нічого не солимо. Я маю на увазі лікарів-провідних «Жити здорово!». Ми їмо все несолоне. А солоне не любимо! І коли до нас приходить новий кухар, то ми проводимо цілий інструктаж, як правильно готувати без солі, цукру та олії. Запевняю вас, все несолоне смачніше і різноманітніше солоного. Спробуйте! Ви дізнаєтеся, що крім смаку солі, є безліч чудових смаків. Що стосується «виявити себе біля холодильника», то зі мною, звичайно, трапляється. Тільки в холодильнику немає ні сосисок, ні ковбаси – нічого такого, що в інших холодильниках найголовніше.
- Продовжуючи тему нездорової їжі. Чи можете ви так запросто з'їсти піцу і запити кока-колою?
- Піцу я їм рідко. Іноді, раз на кілька років, найтоншу з томатами. А колу просто не люблю через велику кількість цукру та газу.
- А в «Макдональдсі» ви колись були?
- Звісно, була. Пам'ятаю навіть перші черги до першого в Україні «Макдоналдс» на Тверській. Більше того, до сьогоднішнього «Макдоналдса» ставлюся з повагою. Там тепер є і салати, і нарізана морква, і молоко у маленьких баночках. Тож не все там погано!
Новий рік-1966: 5-річна Олена (ліворуч) із сестрою Мариною та братом Альошею.
– А спорт для вас важливий? Чи можна залишатись здоровим без усіх цих пробіжок, зарядок?
– Не спорт, а фізкультура. Це те, без чого не можна сповільнити старіння. Просто не можна! І це найважчий для мене пункт. Так якдолати ліньки в тисячу разів важче, ніж підвищений апетит. Я борюся з собою, змушую себе, але ліньки перемагає дуже часто. А ось чоловіки моєї родини просто молодці. І чоловік, і сини дуже спортивні люди.
- Ви маніяк чистоти у побутовому плані? Щоб ні порошинки, ні порошинки, руки по сто разів на день спиртовим гелем обробити?
«У вихідний ганебно валяюся в ліжку»
– Зрозуміло, що робота не залишає вам особливо багато вільного часу. Проте, як ви його проводите? Катаєтеся велосипедом, слухаєте оперу?
- Я ганебно валяюся на ліжку чи на дивані. Прямо в піжамі! Цілий день. Щоправда, днів таких у мене буває 3 – 4 на рік. Але ці дні - абсолютна урочистість сну, лінощів та відпочинку. За звичайними вихідними – у суботу та неділю – у нас зйомки. А в будні – підготовка до них. Тому в рідкісні вихідні всі наші співробітники лежать пластом будинку.
- Чи допомагає вам хтось стежити за господарством – купувати продукти, прибирати квартиру?
- Багато років поряд зі мною та моєю родиною живе чудова людина – Надія Семенівна. Вона допомогла мені виростити дітей. Вона наш ангел-охоронець. Її знають та люблять усі співробітники наших програм – і «Здоров'я», і «Жити здорово!». Хто б до нас не прийшов, Надія Семенівна нагодує, напоїть та обігріє. Вона професійний кухар, а ми із чоловіком дуже просимо її нічого не готувати. А готує вона дивовижно! Але я весь час худну і розносолів Надії Семенівни просто боюся.
- Готувати я люблю та вмію. Колись, вийшовши заміж, влаштовувала чоловікові обіди з 3-5 страв. Зараз я фанат супершвидкісного приготування їжі. Але готую лише у відпустці, коли поряд немає Надії Семенівни. Ось тоді я мама та дружина на всі 100 відсотків. З млинцями, плюшками та ватрушками.
- Зрозуміло, що у своїх програмах винавмисне робите злегка епатуючі подачі. Чи доводилося вам потім шкодувати: «Здається, ось тут я в гонитві за наочністю перегнула ціпок. »?
- Я людина вихована та інтелігентна. Ні я, ні мої колеги ніколи не буваємо вульгарними. Просто ми – лікарі, а лікарі завжди всі речі називають своїми іменами. Для деяких це на диво. Чому не знаю. Адже ті органи, про які ми говоримо, всі мають. Мені здається, що така реакція - це сприйняття себе без цілих частин тіла.
- Ви вважаєте Майкла Джексона наркоманом і педофілом? Якось ви його так назвали, будучи членом журі шоу «Хвилина слави».
- Джексона вважаю наркоманом та педофілом не я, а американський суд. Який судив його за спробу зґвалтування хлопчика. Відомо, що конфлікт врегулювали грошима. Я лише процитувала те, про що писала вся американська преса.
- Якось, розповідаючи про синдром Гійєна - Барре, ви показували, як від цієї хвороби вмирає щур. Ви зробили їй ін'єкцію з паралізуючим білком. Багато хто був у шоці.
- Пацюк не помер! Її тимчасово паралізувало. Спеціально в одній із наступних програм ми показали, як через деякий час усі рухи у щура відновилися. Але знаєте, що найсумніше? Адже ця програма була присвячена вагітній дівчинці, яку просто під час вагітності паралізувало через цю хворобу. Їй поставили діагноз, зробили кесарів розтин, врятували дитину, а потім і молоду маму. Ось що була програма! Але вам щура шкода. Адже саме експерименти на тваринах допомогли знайти лікування цієї важкої хвороби.
«Смерть від хвороб рідко буває миттєвою»
- Якщо уявити, що ви раптом стали міністром охорони здоров'я, що зробили б насамперед?
- Я б насампередчесно сказала, на що країна має гроші, а на що ні. Я б чесно для дітей та людей похилого віку все зробила безкоштовно. І попросила б молодих, здорових та заробляючих купувати медичні страховки. Разом зі страховими компаніями я впровадила б у нашу медицину світові стандарти лікування та створила добровільне медичне страхування, яке оплачує абсолютно все. А ще, зберігши безкоштовну медицину для тих, хто не може платити, я зобов'язала б цих людей самостійно приходити на профілактичні огляди. А якщо вони цього року не прийшли, то наступного року вони мають самі оплачувати лікування. Так зроблено у Німеччині. Я за хорошу медицину та за відповідальних пацієнтів.
- Хто вам безумовний кумир?
- Це моя мама. Вона виховала трьох прекрасних дітей. Вона чудовий дитячий лікар, ніколи не підвищує голос. Головне для неї – служити людям. У найвищому значенні цього слова.
- Вести здоровий спосіб життя страшенно непросто, по собі знаю. Я не курив 6 років, а нещодавно ледь не почав наново. Як переконати себе не вмирати надто рано?
- Найсумніше, що смерть найчастіше не буває миттєвою. Вона зазвичай тривала та болісна. Якщо це зрозуміти, то ти зробиш усе, щоб жити довго та здорово. Поставте наголос на будь-якій мові в слові «здорово». 
Зібратися вдома всім разом вдається дедалі рідше. Особливо зараз, коли старший син Малишевих Юрій (ліворуч) обзавівся власною родиною.
ОСОБИСТА СПРАВА
Олена Малишева – доктор медичних наук, професор. Кемеровський медичний інститут закінчила з відзнакою. До аспірантури вступила вже в Москві. Її «роман» із телебаченням розпочався ще у рідному Кемерові, де вона вела свою першу програму про здоров'я «Рецепт» на місцевому каналі.
Чоловік Ігор Малишев -теж лікар, доктор медичних наук та професор, спеціаліст з молекулярної біології. У подружжя двоє синів - Юрій (1988) та Василь (1990). Старший закінчив медичний факультет Московського державного університету і вступив до ординатури з хірургії, цього літа він одружився. Молодший закінчив адвокатську школу у США та юридичну академію у Москві, приступає до роботи юристом.
ДО РЕЧІ
ОБРАНЕ
У світі мудрих думок
В чомусь, а в образності мислення Олені Василівні не відмовиш. А вже її непереборна пристрасть з незворушним виглядом розмірковувати про різні пікантності людського тіла точно поза конкуренцією.
✔ Пукати після оргазму – це норма!
✔ Питання «як правильно какати» - непросте.
✔ Прибирання будинку не потрібно робити дуже ретельно, щоб мікроби не мали звикання.
– Скільки разів на тиждень треба мити пульт від телевізора?
– Давайте без фанатизму. Щонайменше одного.
✔ У нас є волосся під пахвами, які дають можливість вільно рухати руками. Є волосся в пахвинній ділянці, яке створено, щоб вільно рухати ногами.
✔ У цьому віці божевілля протипоказане!
✔ Після сорока жінка часто стає зігнутою, з горбиком.
✔Всі вуглеводи – це наркотики. І, як усі наркотики, вони приносять щастя.
✔ Грубі волокна – це наша улюблена тема в мистецтві.
✔ Сучасна медицина дозволяє жінці не доживати до хірургічного лікування.
✔ Ви звикли, що я щодня приходжу вродлива, доглянута, причесана. Мені хотілося б, щоб і ви виглядали так само.
✔Ця програма робиться для того, щоб хоч щось хороше у вашому житті сталося.
Популяризація наукових знань – справа делікатна, тут безлегкого безумства ніяк не можна. Олена Василівна та її свідуючі (зліва направо): Герман Гандельман, Дмитро Шубін та Андрій Продеус.
Перший канал, "Здоров'я", неділя/8.45.
Перший канал, «Жити здорово!», у будні/9.45.