Ольга Дан
Американська методика «дотиків, що омолоджують»
Підготовчий етап
Коктейль красиАмериканські косметологи та дієтологи радять щодня робити коктейль краси, в основі якого два натуральні продукти – мед та оцет. За допомогою цього коктейлю можна: • відновити кислотно-лужний баланс і краще переварити їжу (приймати під час їжі); • знайти стан гармонії під час стресу; • вивести шлаки з організму. Як приготувати коктейль? • Приготуйте концентрат напою, змішавши однакову кількість натурального незацукрованого меду та яблучного оцту. • Коктейль можна робити, розводячи концентрат від 1 ст. ложки до 3-4 ложок на склянку теплої води. • Для покращення кровообігу та тонізування розумової діяльності в коктейль можна додати щіпку кайєнського перцю. • Концентрат коктейлю зберігайте у добре закупореному скляному посуді в холодильнику.
Масаж зубною щіткою• Візьміть зубну щітку, бажано з натуральною щетиною, ошпарте теплою водою, щоб щетина була м'якою. • Очистіть обличчя тоніком або молочком. • Виконуйте масажні рухи лініями, які вказані на рис. 40.
Основний комплекс
Тонізуйте ці точки легкими натисканнями або кругоподібними масажними рухами.
Точки краси та здоров'яТочка «третє око»Location:Вона знаходиться на серединній лінії чола , Трохи вище надбрівного простору (рис. 42).
Точки скроневіLocation:Точки знаходяться в місці перетину двох подовжених ліній - горизонтальної лінії, що йде відзіниці через зовнішній кут ока і вигнутої лінії, що опускається вниз від кінців брів (рис. 46).Функції:• покращує приплив крові до головного та спинного мозку; • сприяє нормалізації зору.Вплив:Здійснюйте обертальні натискаючі рухи подушечками вказівних та середніх пальців протягом 1–2 хвилин.Точка темнаLocation:Точка знаходиться у верхній частині голови, в центрі верхньої чакри (там, де в дитинстві знаходився великий джерельце). Щоб знайти цю точку, помістіть нижню частину долоні однієї руки на перенісся, а середній палець уздовж серединної лінії, кінчик цього пальця торкнеться саме тім'яної точки.Функції:• сприяє припливу космічної енергії; • нормалізує роботу гіпофіза; • налагоджує статеву функцію; • сприяє омолодженню організму.Вплив:Здійснюйте обертальні натискуючі рухи подушечками вказівного та середнього пальців протягом 1–2 хвилин.