Осінь, що ти робиш Припини!
У розділі рейтинг знаходиться статистика по всіх блогерах та спільнотах, що потрапляли в основний топ. Рейтинг блогерів вважається виходячи з кількості постів, що вийшли в топ, часу знаходження посту в топі і позиції, яку він займає.
Осінь, що ти робиш? Припини!
Так прикольно, ми з Альоноюstogovaу суботу були в майже однакових жакетах)
Власне, длясхуднення. Після пологового будинку я все-таки дотримувалася хоч якоїсь дієти і обмежувала себе в солодкому і взагалі багато в чому. Тортики я заміняла запіканками, солодке взагалі не вживала. Через півтора місяці живота майже не було видно. Потім подивилася, що Роберт нормально реагує на інші продукти, і почала балуватися смаженим, борошняним, жирним. У міру вживання горщиків, лазань, чізкейків мій живіт збільшувався в об'ємах, а я не могла зупинитися. Коли до відпустки залишилося всього 2 тижні, я зрозуміла, що фотографій у бікіні у мене не буде, і вирішила діяти. Картоплю я замінила гречкою та сочевицею, м'ясо - рибою, курячим філе (шашлики у вихідні не беруть до уваги, адже це - святе). До раціону повернулися салати на вечерю не зі сметаною, а з оливковою олією. Тортиків немає (щоправда у суботу згрішила з Юрчелами). Обідаю знову вівсянкою, запіканкою, сиром. Це реально працює! Так що якщо ви ставите питання, як схуднути за тиждень, перегляньте свій раціон! Виключіть продукти, які повнять! Якби ще й спорт додати до всього цього, таке тіло можна зробити. Але не маю на спорт у домашніх умовах сили волі. У зал я б ходила, але сама займатися не можу - забуваю. Залишайте мені ваших улюблених дієтичних рецептиків, ммм??))
Волосипродовжують випадати, обсяг пішов. Я не питатиму рецептимасок для волосся, тому що сама знаю про найефективніші маски, але на них у мене немає часу та бажання. Я як уявлю, що могла по 2 години ходити з гірчичною маскою або з перцівкою і касторовою, реп'яховою олією, навіть цибульною балувалася! Від неї від мене два місяці так пахло, що перехожі на вулиці оберталися! Але маски реально працюють. Від моєї найулюбленішої волосся росло як на дріжджах, після неї був пушок нового волосся) Зараз згадуватиму, як я її робила. Якщо мені не змінює пам'ять:Маска з перцевою настоянкою:я брала 1 ст. ложку перцівки та додавала 1 ст. ложки касторової олії. Суміш наносила масажними рухами на шкіру голови, на голову одягала пакет, нагору - теплу шапку або обмотати рушником. Маска дуже палить, а це означає, що працює! Зараз страшно робити такі маски, боюся, щоб вони не вплинули на молоко. Моє волосся сильно виросло під час вагітності через вітаміни для вагітних, назву яких я не пам'ятаю:((( Вони ще й для годуючих були, ех.).
ДляРобертадо відпустки ми купили такі ліки: жарознижувальні, проти інфекцій, проносні та кріпильні, краплі в ніс. Сподіваюся, що ми нічого не забули. Ну так, забули про бинти та пластирі, але вони нам точно не знадобляться) Не забути взяти Еспумізан та Плантекс! І чай дитячий стане в нагоді в таку спеку. Що ще?
Мої чоловіки прекрасні!
Я ще хотіла сказати, що більше не писатиму пости так часто, як раніше. По-перше, це дуже складно! По-друге, я не люблю писати у порожнечу. А ще я тепер не розумію, навіщо взагалі мені всі ці пости) Гаразд про Роберта писати, це збережеться для нього в майбутньому. А решта повна маячня, нікому не потрібна маячня))) Здається, осінь вже почала на мене діяти. Ня(