Основи НЛП

Сайт Факультету Психолого-Педагогічного Менеджменту

Основи НЛП. Кожен робить найкращий вибір із можливих на даний момент часу

У будь-якій ситуації кожна людина робить найкращий вибір із усіх, які вона може собі уявити в даний момент. (Дж.О'Коннор).

Навіть, якщо цей вибір здається вам невдалим, важливо простежити, які нові переконання сформував даний досвід: які обмежують і погіршують ваше подальше життя або наповнюють його новими цілями та смислами.

У нашій практичній діяльності ми щодня стикаємося із ситуаціями, які потребують такого прояснення.

На прийом приходить чоловік і скаржиться на те, що нова робота передбачає наявність здатності мислити творчо та неординарно. Конфлікт відбувається через те, що колишня робота складалася в основному з виконання стандартних операцій та заохочувала педантизм. На даний момент він, який звикли мислити стереотипно, не може запропонувати щось нове через побоювання зробити помилку. При найменшій спробі змінити ситуацію відчуває тривожність, а голові виникають думки у тому, що це безглуздо. Намагаючись згадати, чи були колись випадки творчого ставлення до будь-якої діяльності, він зауважив, що йому простіше мислити схемами за заздалегідь встановленими правилами. Такий вид діяльності видається йому правильним.

В результаті нашої роботи він зумів згадати, коли вперше зазнав подібних відчуттів.

…Вони з мамою пливли влітку теплоходом. Стояла чудова літня погода. Лунала музика, всі діти бігали палубами, кидали хліб чайкам, дивилися, як двигун збовтує жовту волзьку воду! І тільки йому одному мама наказала сидіти поруч на лавці. Навіть після закінченнястільки років він, як і тоді того далекого літнього дня, намагався знайти відповідь на запитання: чому він повинен сидіти тут, коли всім дітям можна бігати палубами? Це не правильно, це не за правилами.

«Так», - погодився А., - «з того часу мені подобаються точні науки, де є логіка та передбачуваність. Я присвятив своє життя вивченню правил».

Тоді маленькому хлопчику здалося, що дорослі знають якусь таємницю, золоте правило прийняття єдино правильного рішення. Прагнення долучитися до неї, розгадати її допомогло йому добре засвоювати схеми, класифікації, закономірності, не піддаючи їх сумнівам, а надалі добре закінчити школу, вибрати професію і якийсь час успішно справлятися зі своїми обов'язками.

«Так ось, де я зробив помилку!», - Вигукнув О.

У звичайному житті нам властивий пошук єдиного правильного рішення. І саме тут насправді ми робимо помилку. Насправді жодна життєва проблема не вирішується однозначно. За нашим вибором завжди стоять особливості нашої поведінки, оточення, здібностей, переконань та цінностей. На той момент А. прийняв єдине можливе для нього рішення, яке безконфліктно структурувало його відносини з навколишнім світом. Постулат НЛП свідчить, що кожна людина робить найкращий вибір із можливих на даний момент часу. Саме тому ніколи не варто докоряти собі за те, що в критичній ситуації не знайшлося ідеального рішення. Як часто «осяяння» настає через деякий час у безпечній обстановці.

Наш світ не є незмінною величиною. Він змінився і зажадав від нашого героя відкрити творчість. Таким чином, сьогодні А. зробив перший крок на шляху до пізнання нового світу, який досі не мав для нього цінності та інтересу.

НаявністьДаної передумови в інструментарії психолога визначає стратегію його: насамперед прояснити всі аспекти першого вибору. Якщо досі ви не надавали цьому великого значення, спробуйте виробити корисну навичку - пам'ятати як мету якесь ідеальне ставлення «клієнт – психолог», яке полягає в наступному:

Клієнт правий.
Необхідно донести до нього одну просту думку: «Вибір, який він зробив, був єдиним правильним на той час».
Будь-який вчинок – це життєва помилка, а необхідний досвід.

Головне завдання психолога – перетворити будь-який результат на зворотний зв'язок. Тоді поведінка набуває необхідної гнучкості, сум'яття «немає вибору» замінюється на впевненість у тому, що «вибір є», а психолог отримує велику кількість напрямків для подальшої роботи, наприклад:

з'ясувати способи реагування,
знайти незадіяні ресурси,
обговорити та осмислити отриманий досвід,
допомогти клієнту пробачити і прийняти себе,
потренуватися у нових способах поведінки (дати Домашнє Завдання),
розширити рольовий репертуар,
сформувати образ майбутнього, де клієнт вже має бажані здібності,
і т.д.

Тренери НЛП, викладачі ФППМ ВШК, психологи-консультанти