Особливості способу прийому м’яча від сітки, Тактика гри у захисті, Волейбол
М'ячі від сітки приймати, звичайно, важко і рідко можна бачити, що гравці виконують цей прийом без технічної помилки. М'ячі, що йдуть у сітку, волейболісти намагаються часто відразу переправити на бік супротивника, хоча це буває тактично невигідно у ряді випадків (коли м'яч іде у сітку першим ударом). Тому гравець, приймаючи м'яч від сітки, повинен швидко оцінити яким ударом він приймає м'яч — другим або третім. Якщо гравець робить другий удар; він обов'язково повинен залишити м'яч на своєму боці і постаратися підняти його високо біля сітки для того, щоб можна було б зробити третім ударом нападаючий удар або в крайньому випадку третім ударом м'яч переправити на бік супротивника з тактичним задумом та в іншій обстановці (усі гравці команди тоді вже будуть готові до подальшої гри). Якщо гравцям тренер дає тверду установку - залишати м'ячі, прийняті від сітки другим ударом, на своєму боці і технічно підготує гравців до неї, то команда почне вигравати м'ячі, які вона раніше програвала за рахунок технічних помилок або за рахунок того, що право на нападаючий удар незаслужено віддавалося супротивникові. При прийомі м'яча від сітки третім ударом у гравця залишається лише один вихід - переправити м'яч на бік супротивника.
Тому в навчальній роботі треба вдосконалювати два види прийомів від сітки — другим та третім ударами для того, щоб гравці були підготовлені до будь-якого варіанту цього важливого прийому.
При виконанні цього прийому необхідно враховувати місце удару м'яча об сітку, оскільки від цього залежить напрямок відскоку м'яча від сітки (рис. 44). Як показано малюнку, якщо м'яч ударяється об верхній край сітки, він опускається майже вертикально вниз; якщо удар відбувається у нижній край сітки, м'яч відскакуєдалеко у полі тощо. буд. Це дуже важливо. Вихідне становище прийому змінюється. У першому випадку гравець повинен зайняти місце біля середньої лінії, у другому випадку дії його полегшені, і він може стояти на один-два кроки від сітки.
М'ячі від сітки часто програються через те, що гравці намагаються приймати їх обов'язково прийомом зверху, хоча основним способом прийому м'ячів від сітки відправляється прийом знизу. Тому будь-яку тенденцію гравців до верхніх передач у цих випадках слід припинити і твердо сказати гравцям: "М'яч від сітки приймати тільки нижніми передачами!" (Деяка кількість м'ячів від сітки іноді вигідно приймати способом верхньої передачі. Однак такі випадки в грі рідкісні і ними можна знехтувати).
Щоб правильно виконати прийом м'яча від сітки, рекомендується запам'ятати три умови.
I. М'яч приймати знизу. Коли можливо, користуватися більш точним і надійним способом прийому знизу прийомом двома руками, а в інших випадках прийомом знизу однією рукою. Ударяючою частиною повинна бути тверда частина кисті або передпліччя: удари розкритою долонею (долонями) і тут ведуть до помилок.
ІІ. Вихідне становище - біля самої сітки. Гравці мають звичай розташовуватися за два-три кроки від сітки і тому не можуть прийняти м'ячі, які опускаються майже вертикально вниз. Якщо ж гравець зайняв вихідне положення біля самої середньої лінії, йому зручно прийняти м'ячі, що вертикально падають, а якщо м'яч і відскочить далеко в поле, що приймає легко виправити свою помилку за рахунок різкого випаду в глиб майданчика або кидка. Адже такий м'яч знаходиться після відскоку в повітрі більше часу, ніж вертикально, що падає.
ІІІ. Не поспішати! Ударний рух має виконуватися не за суб'єктивнимирозрахунків гравців, а залежно від їх зорових об'єктивних відчуттів. Наприклад: м'яч іде у сітку. Гравець, розрахувавши в умі місце і час відскоку м'яча від сітки, наосліп «махає» руками; його розрахунок виявляється невірним, м'яч падає на землю. Треба не поспішати і робити ударний рух після того, як гравець побачив м'яч, що відскакує від сітки.
Удари за попереднім розрахунком, як правило, невдалі, тому що майже неможливо зробити розрахунок правильно (різне натяг сітки, різні кути і сила удару м'яча в сітку і т. д.).