Освоюємо золоті правила самолікування ГРЗ
Найвідоміше ОРЗ-ангіна
Залежно від збудника ГРЗ ділять такі групи:
1. ГРВІ – гострі респіраторні вірусні інфекції. З назви ясно, що ця група ГРЗ викликає віруси. До ГРВІ відносяться грип, парагрип, аденовірусна, респіраторно-синцитіальна, реовірусна, коронавірусна інфекції та ін.
2. Бактеріальні ГРЗ Вони викликаються стрептококами, стафілококами, пневмококами та багатьма іншими бактеріями. Нерідко бактеріальне ГРЗ приєднується до вірусного або виникає на тлі хронічних захворювань органів дихання. З усіх бактеріальних ГРЗ найбільш відома ангіна, щоправда, її не завжди включають до списку ГРЗ, хоча за всіма ознаками ангіна належить саме до них.
3. ГРЗ, що викликаються мікоплазмами - організмами, позбавленими клітинної оболонки. Часто мікоплазмоз ускладнюється запаленням легень.
Повчимося діагностиці ГРЗ
З чого починається будь-яке лікування, у тому числі самолікування? З діагностики. З часів Гіппократа є золоте медичне правило: "Хто добре діагностує, добре лікує". Тому пацієнтам потрібно трохи повчитися діагностики ГРЗ. Оскільки симптоми багатьох ГРЗ схожі (нежить, кашель, біль у горлі, підвищена температура), а відрізнити на око вірус парагрипу від аденовірусу не можна (це під силу тільки електронному мікроскопу або складним вірусологічним дослідженням), то набагато чеснішеставити діагноз горезвісного ГРЗ та проводити стандартне симптоматичне лікування.
Перше правило самолікування схоже на головну заповідь лікаря: nоn nосеrе - не нашкодь. Якщо на другий, максимум третій день самолікування не стає кращим або, більше того, стан погіршується, — йдіть до лікаря. Швидше за все це не банальне, а ускладнене ГРЗ чи інше захворювання.
Правило друге - "носове": якщо ніс не дихає, не терпіть, використовуйте краплі або аерозолі для введення в ніс, судини, що звужують, і знімають набряк слизової оболонки. На щастя, таких препаратів зараз багато — нафтизин, санорин, галазолін, ксимелін, тизин та багато інших, що належать до адреноміметичних засобів. На жаль, ці чудові та ефективні препарати мають серйозні недоліки. Вони звужують судини у носі, а й у всьому організмі. А це далеко не завжди бажано, тому що призводить до підвищення артеріального тиску, почастішання пульсу, іноді навіть до серцевої аритмії. Введення адреноміметиків через ніс дозволяє різко скоротити дозу і, отже, знизити небажане навантаження до мінімуму, але не виключити її повністю. Ще одна ахіллесова п'ята споживання адреноміметиків – синдром звикання. Через 3-7 днів лікування такими препаратами нежить може пройти, але ніс іноді "відмовляється дихати" без "підживлення" адреноміметиками. Щоб уникнути цього, намагайтеся обходитися якомога меншою кількістю препарату, по можливості розтягуючи проміжки між закопуваннями. Якщо ніс дихає самостійно, у жодному разі не робіть "планових" введень ліків. Не можна користуватися адреноміметиками більше чотирьох разів на день і довше тижня. Якщо лікування затягується, зробіть перерву на 2-3 дні.
А з краплями складніше
Якщо використуєтеся аерозолями, то жодних питань не виникає. Просто вводьте одну дозу ліків у кожну ніздрю. З краплями складніше. Як правило, хворий закидає голову, закопує ліки в ніс і відчуває відчуття печіння в горлі. У такому положенні ліки проходять через нос транзитом, навіть якщо носоглоточная щілина різко звужена. Звичайно, частина ліків залишається в носі, надаючи необхідний ефект, але часто доводиться закопувати його додатково, а це збільшує не тільки дозу, а й можливість побічних дій. Слід закопувати так, щоб максимальна кількість препарату залишалася у носових ходах. Для цього ляжте на бік, голову покладіть горизонтально на низьку подушку. Зробіть ковтальний рух, але не до кінця, зупиніться як би посередині – у такому стані перекрито щілину між носом та глоткою. Закопуйте ліки в ту ніздрю, яка розташована нижче. Деякий час не дихайте, можна кілька разів стиснути носовий хід пальцями. Через хвилину після такої процедури дихання через нього має відновитись. Поверніться на інший бік і повторіть цю процедуру для іншої ніздрі. Перед закапуванням ліки краще висморкатися, так ви покращите контакт препарату зі слизовою оболонкою. Діти не люблять закопувати ліки в ніс. Їм краще, як при кровотечі, вставляти ватяні тампони, просочені адреноміметиком.
Описані вище процедури благотворно діють як на патологічні зміни у порожнини носа, а й запальний процес у вухах.
Що таке кашель?
Правило третє - "протикашльове". Перш ніж його викласти, треба добре засвоїти, що таке кашель. Це не тільки симптом багатьох захворювань, не тільки недовірливий стан, що виснажує хворого, кашель — насамперед захисна реакція, причомурефлекторна та підсвідома. Як ви смикаєте руку від гарячої каструлі, так само несвідомо ви відкашлюєте сторонні тіла, що потрапили в дихальні шляхи.
Мокрота теж стороннє тіло. При багатьох захворюваннях, у тому числі і при ГРЗ, утворюється багато мокротиння, воно накопичується в бронхах. І якщо рятівний кашель її не "вижене", мокротиння може послужити їжею для бактерій або просто закупорить дихальні шляхи.
Кашель, що виганяє мокротиння, — добре, і пригнічувати його не треба. Звідси і "протикашльове" правило самолікування: якщо кашель з мокротинням, то препарати, що пригнічують його, приймати не слід, потрібні відхаркувальні засоби, що полегшують відходження мокротиння. Головна мета відхаркувальної терапії, щоб вона добре відходила при кашлі. Для цього намагаються або збільшити кількість рідини в харкотинні, або зробити її менш в'язкою.
Глоткове правило
Правило четверте - "ковткове", воно дуже близько по суті до попереднього. Адже класичні ознаки запалення глотки — першіння та сухий кашель. При таких симптомах можна застосовувати інгаляції, полоскання, жувальні або смоктальні таблетки, льодяники та пастилки, розтирання грудей та спини. Склад більшості цих різноманітних лікарських форм дуже схожий: ментол, евкаліптова, камфорна або інші олії. Льодяники віце, холі, мінтон краще служать хокеїстам, альпіністам і любителям покричати в горах, ніж хворим на ГРЗ. Втім, скуштувавши ці цукерки, ви й самі оціните їхні можливості.
Жувально-смоктальні стрепсілс, фалімінт, фарингосепт, дріл та інгалятори камфомен та інгаліпт містять ще й антабактеріальні компоненти. Розтирання та інгаляції бронхікуму, евкабалу, ментоклару та інших подібних препаратів теж мають комплексну дію, в основному пом'якшувальну, протизапальну,розріджує мокротиння і відхаркувальне. Добре такі ліки для дітей. Різні чаї, грудні збори, приготовані на основі рослин, мають приблизно ті самі властивості.
Правило п'яте - "температурне": використовуйте жарознижувальні засоби протягом не всього періоду хвороби, а тільки тоді, коли температура висока або погано переноситься. Таким чином, доведеться приймати не по 1-2 таблетки 3-4 рази на день, як рекомендується в анотаціях, а можливо всього 3-4 рази за весь період хвороби. Найчастіше при ГРЗ застосовують аспірин, анальгін, парацетамол та комплексні препарати.
Взагалі, намагайтеся віддавати перевагу простим засобам або, на крайній край, з кофеїном або вітаміном С. Уникайте ліків, що містять кодеїн і адреноміметики. Приймати один засіб, що дає "на сім бід одна відповідь", можна тільки в тому випадку, якщо всі сім бід навалилися відразу.
Наступне правило - "вітамінне". Аскорбінову кислоту (вітамін С) рекомендують при застудах у великих дозах. Її навіть випускають у "кінських дозах" - по 1 г (редоксон, УПСА-С). Вважають, що "аскорбінка" дещо полегшать перебіг ГРЗ та скорочує час лікування.
Виконуючи ці нехитрі правила, ви легко перенесете свою хворобу і, якщо пощастить, навіть трохи скоротите її тривалість. Але все одно орієнтуйтеся на те, що ГРЗ без ускладнень виведе вас із ладу днів на сім плюс-мінус два дні.
Однак під маскою ГРЗ можуть ховатися дуже серйозні захворювання, лікувати які має лікар. На їхнє самолікування ви повинні накласти сувору заборону - табу. Порушувати табу ми не радили б. Це допоможе вам уникнути фатальних помилок. До таких хвороб відносяться грип, ангіна, дифтерія, інфекційний мононуклеоз,скарлатина.
Грип - не та хвороба, яку можна самому вилікувати. Крім того, він нерідко супроводжується важкими ускладненнями, особливо у похилому віці. Отже, відрізняти грип від інших ГРЗ ви просто зобов'язані. Як правило, грип завжди починається гостро, навіть раптово: різко і високо піднімається температура, починає сильно боліти голова, може ламати м'язи, суглоби, та й усе тіло. Тільки потім до цих симптомів приєднуються нежить, біль у горлі, кашель. Часто вони виражені слабо і турбують набагато менше, ніж за інших ГРЗ. Але якщо ці симптоми виникли під час епідемії грипу, сумнівів у діагнозі не може бути.
Золоте правило самолікування ГРЗ
Ангіна загрожує ускладненнями, пов'язаними з ураженням суглобів, серця, нирок. Тому, якщо у вас класичні прояви ангіни — гострий біль у горлі, що підсилює при ковтанні, висока температура, то її виключити не можна. Звертайтеся до лікаря.
Дифтерія до ГРЗ не відноситься, хоча загальні риси цих захворювань є: дифтерійна паличка, як і віруси, що викликають ГРЗ, передається повітряно-краплинним шляхом, при дифтерії теж уражаються органи дихання, але не тільки. За цієї інфекції серйозно порушується діяльність серця, нервової системи, нирок. Перебіг дифтерії найбільше схожий на ангіну. Якщо ви не щеплені проти дифтерії або хтось із вашого оточення захворів на цю хворобу, а у вас болить горло і підвищилася температура, поспішайте до лікаря. Діагноз дифтерії у такій ситуації відразу відкинути не можна. А оскільки прогноз при дифтерії набагато менш сприятливий, ніж за будь-якого ГРЗ, "береженого Бог береже".
Інфекційний мононуклеоз - теж хвороба, що передається повітряно-краплинним шляхом. Однак вона може протікати досить важко: крім підвищеної температури та болю у горлі, для неїхарактерні зміни в крові, збільшення печінки та селезінки, запалення лімфатичних вузлів. Лікуванням інфекційного мононуклеозу має займатися лише лікар-фахівець.
Скарлатина - одна з так званих дитячих інфекцій, і дорослі хворіють на неї не часто. Однак якщо хтось у родині або з вашого оточення захворів на скарлатину, будьте напоготові — підвищена температура і біль у горлі можуть бути пов'язані з цією хворобою. Лікувати її треба у лікаря, оскільки можливі тяжкі ускладнення.
Фактично, із простудних захворювань самому можна вилікувати тільки ГРЗ, що протікає легко і без ускладнень. Це золоте правило самолікування.
Не забудьте включити MedPulse.Ru до списку джерел, які вам траплятимуться час від часу:
Підпишіться на наш каналв Яндекс.Дзен
Додайте "MedPulse" у свої джерелав Яндекс.Новини абоNews.Google
Також будемо раді вам у наших спільнотах уВКонтакті, Фейсбуці, Однокласниках, Google+.