Ознаки та причини дисморфофобії
Йдеться не про справжню потворність, а про уявні або перебільшені тілесні недоліки. Людина болісно переймається тим, що непомітно сторонньому оку.
Зразки нав'язливих станів при дисморфофобії:
думки про надмірно великі ластовиння, родимки, шрами, вугри;
занепокоєння з приводу надто густої рослинності на обличчі, ногах, грудях, животі;
страх перед облисінням;
страх ожиріння або втрати м'язової маси (у бодібілдерів);
ідея-фікс про спотворену форму або неправильні розміри частин тіла: носа, рота, очей, вух, грудей, геніталій.
Ознаки дисморфофобії. Як виявляється невдоволення своїм виглядом?
Самооцінка того, хто не може прийняти себе постійно під ударом. Зберігати душевну рівновагу такій людині надзвичайно складно. Крім мінорного настрою, його відрізняє низка поведінкових реакцій:
постійне розглядання своїх дефектів у дзеркалі або, навпаки, уникнення поверхонь, що відбивають;
небажання фотографуватися, бачити та дарувати свої знімки;
невпинний догляд за собою: миття волосся, гоління тощо;
регулярні спроби виміряти тілесний недолік або доторкнутися до ділянки тіла, що турбує;
маскування проблемних зон густим шаром косметики або прикриття їх волоссям, одягом, головним убором;
багаторазові візити до медиків, особливо до дієтологів, дерматологів, косметологів, пластичних хірургів;
спроби радикально викорінити "проблему": видавлювання прищів; виснажливе голодування, самостійні «операції» на органі, що турбує.
Нерідкодисморфофобія може поєднуватися з обсесивно-компульсивним розладом, депресією, шизофренією, соціофобією. В останньому випадку людина відмовляється від зустрічей із приятелями, уникає побачень, перестає відвідувати дружні вечірки. У особливо тяжких ситуаціях такі пацієнти прогулюють навчальні заняття чи кидають роботу.
Люди з таким психічним розладом вважаються потенційними самогубцями. Статистика підтверджує побоювання фахівців: близько 15% страждаючих дисморфофобією намагаються звести рахунки із життям.
Причини дисморфофобії. Звідки беруться дисморфофоби?
У психології вважається, що перший вирок від дзеркала людина отримує у перехідному віці. Організм підлітка стрімко перебудовується, тіло його змінює контури. Не всі у цей період мають зовнішність голлівудської кінозірки. Незграбні дівчатка мріють про форми Анджеліни Джолі, а худорляві хлопці мріють біцепсами Сільвестра Сталлоне. І ті, й інші дуже переживають з приводу невідповідності умовним стандартам краси.
Зазвичай це відбувається до завершення школи. Але не всім вдається позбутися підліткових комплексів. У деяких все подальше життя стає ходінням по муках. Вони годинами просиджують перед дзеркалом, витрачають масу коштів на «камуфляж», скрізь і скрізь спізнюються, не можуть розслабитись на відпочинку.
Що ж відрізняє цих мучеників від інших людей? Медики виділяють кілька причин розвитку дисморфофобії до психічного розладу:
Психологічна травма. Припустимо, у класі дівчинку дражнили «жирною коровою», а вдома ласкаво називали «слоненятком». Навіть позбавившись зайвої ваги і ставши стрункою жінкою, вона буде прискіпливо оглядати себе в дзеркалі, купувати пояси, що втягують, і вибирати одяг об'ємних фасонів.
Генетична схильність. Вчені не знають точно, які гени винні у синдромі некрасивості, але припускають, що без біологічного фактора тут не обійшлося.
Вплив промисловості краси. Вік гламуру, глянцю, повального захоплення пластичними операціями не може не впливати на людину з нестабільною психікою. Невпевнені в собі індивіди навряд чи встоять перед шквалом «модних вироків»: нарости волосся, забери живіт, втягни щоки.
Чи можна позбутися дисморфофобії?
Цей розлад піддається комплексному впливу. У комбінацію підходів входять такі:
Психотерапія. Використовуються різні техніки: тілесно-орієнтована, психодинамічна, когнітивно-біхевіоральна. Вважається, що остання найефективніша. Щоправда, даючи швидкі результати, вона виключає рецидивів. Тому пацієнту часто пропонують проходження повторного курсу.
Медикаментозний метод. Лікарськими препаратами, зокрема антидепресантами, знімають симптоми супутніх станів – депресії, нав'язливих ідей, підвищеної тривожності, стресу.
Пластична корекція. Лягати під ніж хірурга варто в тих випадках, коли проблема не надумана і людина страждає від дефекту, що реально потворює його. Позбавлення великого шраму або виправлення форми носа може підняти самооцінку. Але є і ризик, що пацієнт не зупиниться на досягнутому і стане завсідником клініки. Жоден хірург не зможе позбавити зацикленості на зовнішності.
Боротися із дисморфофобією можна, але важко. Тому доцільно займатися її профілактикою у пубертатному віці. Батькам та вчителям слід коректно ставитися до підлітків, враховувати їх індивідуальні особливості, намагатися підняти їхню самооцінку. Важливо донести до«Гидкого каченя», що він обов'язково стане «лебедем», що його природність красивіша, ніж напомажені обличчя екранних зірок, неодноразово підправлені фотошопом та скальпелем.