Парафінові ванни для рук і ніг в домашніх умовах
Шановні читачі, чи робили ви колись самостійно парафінові ванни для рук і ніг в домашніх умовах? Цю процедуру пропонують у багатьох салонах краси, але за бажання її можна зробити і вдома. Вона не така складна як може здатися на перший погляд, а ефект від неї приголомшливий.
При постійному впливі сонячних променів, морозу, вітру та миючих речовин шкіра страждає – лущиться, грубіє, з'являються зморшки. Одними кремами складно підтримувати шкіру в ідеальному стані. І ось тут виручити може парафінотерапія для рук та ніг.
У чому користь парафінових процедур
- Шкіра, покрита теплим шаром парафіну, почувається як у сауні. Внаслідок цього температура в дермі підвищується на 1,5-2°З пори шкіри відкриваються. Паралельно посилюється циркуляція крові та лімфи у шкірних покривах, а також розм'якшується епітелій.
- Всі ці зміни призводять до того, що частинки, що ороговіли, швидше злущуються, а поживні речовини крему більш ефективно і глибоко вбираються.
- Через відкриті пори швидше відбувається виведення токсичних речовин. Стимуляція кровообігу у свою чергу дозволяє клітинам швидше відновлюватись та підтримувати необхідний обмін речовин.
- Зовні все це проявляється в тому, що шкіра на руках і стопах розм'якшується, набуває гладкості та пружності. Зникають також лущення та сухість.
- Якщо робити парафінові ванни для рук, то одночасно можна поліпшити стан нігтів. У цьому випадку додаткові маски та ванни для нігтів можна кілька разів пропустити.
- Парафінотерапія має і ще один безперечний плюс. Такі аплікації дуже благотворно впливають на суглоби кистей та стоп. В результаті підвищується їхрухливість і зменшуються біль, якщо такі є.
Парафінотерапія – протипоказання
Є низка причин, через які варто спочатку порадитися з лікарем, а лише потім приймати рішення – робити парафінові ванни для рук і ніг чи ні. Варто виявити обачність, якщо у вас:
- серцево-судинні захворювання;
- цукровий діабет;
- шкірні захворювання.
Якщо протипоказань до парафінотерапії немає, то можна сміливо приступати до цієї приємної процедури, що омолоджує. Але є невелике зауваження: якщо на ногах є сухі мозолі, їх бажано спочатку видалити. Як позбутися мозолів на ногах швидко та безболісно? Допоможуть спеціальні методи.
Як робити парафінові ванни для рук і ніг
Перш ніж приступати безпосередньо до процедури, слід підготувати все необхідне.
До списку потрібних речей входять:
- косметичний парафін;
- ємність для розігріву парафіну;
- целофанові рукавички або шкарпетки;
- вовняні рукавиці, шкарпетки або просто теплі хустки;
- скраб;
- жирний крем.
Косметичний парафін продається у звичайній аптеці або спеціалізованому косметичному магазині. Відразу варто відзначити, що його можна використовувати для таких процедур лише один раз, для наступних ванн слід брати новий брикет.
Підготовка до процедури
Попередньо з нігтів видаляють лак. Кисті рук та (або) стопи обробляють скрабом і наносять на них живильний жирний крем. Він захищатиме шкіру від надлишкового тепла. Такий крем можна зробити самостійно. І тому беруть по 1 ст. ложці кілька олій (обліпихи, оливкова, календули, звіробою), 10-15 крапель ефірної олії камфори абобудь-якого іншого, 1 ст. ложку розтопленого на водяній бані бджолиного воску, рідкі вітаміни А та Е. Але цілком підійде будь-який інший готовий живильний крем, який є в будинку.
При нанесенні крему паралельно роблять масаж. Кожен пальчик і всю поверхню необхідно добре промасувати, тому що опускати не розігріті, а тим більше холодні руки та стопи в теплий парафін не можна – це шкідливо для судин.
Розігрівання парафіну
Ємність для ванн повинна бути достатнього розміру, тобто, щоб у неї можна було спокійно опустити одну кисть або одну стопу (якщо робляться парафінові чобітки). Парафін поміщають у посуд та розігрівають. Це можна зробити у різний спосіб.
Якщо є спеціальний прилад для парафінотерапії, завдання значно спрощується. Якщо його немає, то використовують принцип водяної лазні чи мікрохвильову піч. Коли вміст розплавиться, слід обережно перевірити температуру маси кінчиком пальця.
Маса повинна бути теплою, але в жодному разі не обпалюючою. Для додаткового ефекту можна додати парафін 4-10 крапель масла авокадо, жожоба, мигдалю або будь-якого іншого.
Нанесення парафіну
Руку (стопу) занурюють у розплавлену масу і одразу дістають. Дають можливість плівці злегка охолонути (на це потрібно від 3 до 5 секунд) і знову опускають руку або стопу до парафіну. Так повторюють від 4 до 6 разів. Чим більше повторень, тим, відповідно, товще буде шар парафіну і вищий ефект сауни.
Утеплення кистей та стоп
Парафінові ванни для рук в домашніх умовах зручніше робити з помічником, так як після останнього занурення потрібно на кисть надіти рукавичку з целофану. А ось парафінові чобітки робити одному зручніше: надіти на стопу целофанову шкарпеткусамостійно простіше. Замість рукавичок та шкарпеток можна взяти й звичайні поліетиленові пакети. Потім для утеплення поверх рукавички надягають теплу рукавицю (на стопу - вовняний або махровий носок).
Повторюють процедуру занурення та утеплення з другою рукою (або стопою). Протягом наступних 20-40 хвилин можна розслабитись – подивитися фільм чи послухати музику.
Відпрацьований затверділий парафін знімають зі шкіри і наносять будь-який живильний крем. На цьому приємне заняття з догляду за руками та стопами можна вважати закінченим. Якщо робити такі косметичні SPA-процедури 2-4 рази на місяць, то результат не забариться - ваші ручки, ніжки (і нігті теж!) будуть в ідеальному порядку - ніжні та молоді. Більш здоровими стануть і нігті, в результаті манікюр виглядатиме естетичнішим.
Якщо ви вже пробували робити парафінові ванни для рук і ніг в домашніх умовах, то поділіться, будь ласка, з іншими читачами своїми враженнями. Ваші відгуки можуть виявитися корисними для тих, хто думає, зайнятися парафінотерапією для рук та ніг чи ні.