Переїзд в окреме ліжко для «великих» дітей (2 роки)
Минулої статті ми говорили про те, як допомогти малюкові (до 2-х років) переїхати в окреме ліжечко з батьківського, коли всі прийшли до думки, що так буде краще.
Сьогодні я розповім кілька практичних моментів для того, щоб здійснити таке рокіровку з старшими дітьми — приблизно від 2-х років.
У цій бесіді будуть порушені два можливі сценарії переселення — з батьківського ліжка у своє власне та з ліжечка з бортиками у «доросле» ліжко без них.
Куди переїжджати?
Насправді рідко стоїть питання про тип ліжка, в яке батьки планують перекладати вже таку дорослу дитину — а дарма!
Справа в тому, що, не маючи фізичних перешкод, малюк дуже легко може забрести вночі куди завгодно і ваше ліжко буде найбезпечнішим місцем. Зазвичай, тільки до 2,5-3 років діти можуть контролювати свої емоції настільки, щоб залишитися в ліжку, навіть якщо їх там нічого не тримає.
І не тіштеся тим фактом, що в ліжку з вами у нього теж не було бар'єрів - там були ви, і сенсу кудись бігти не було. Тому моя порада - якомога довше тримати малюка в дитячому ліжечку і його використовувати на перший етап переселення від батьків. Крім того, перш ніж ви почнете процес розселення – уважно оціните чому ви спите разом зараз. Часто причина в тому, що тільки таким чином ви можете "приспати" малюка, а значить, просто змінивши місце сну, проблему ви не вирішите і працювати в першу чергу потрібно над самостійним засинанням, а не відокремлюватися є трохи пізніше.
Часто ліжко більше для старшої дитини купують в очікуванні наступного малюка. Хоча цей варіант і здається оптимальним, насправді це нетак. Не варто забирати у малюка його звичне місце сну, щоб віддати його немовляті.
По-перше, далеко не всі немовлята спатимуть у своїх ліжечках перші 3-4 місяці. По-друге, братику чи сестричці, що підросла, набагато складніше адаптуватися до змін і його інтереси тут переважують. Спробуйте знайти ліжечко у друзів, скористайтеся люлькою, деякі навіть укладають новонароджених у колясці (за наявності адекватного матраца в ній) – у перші місяці життя це не призведе до поганих звичок сну у нового члена сім'ї та не зіпсує сон старшого.
Реклама - двигун ... змін
До двох років діти вже дуже добре висловлюють свої думки словами. Це означає, що їхній рівень розуміння ваших слів, і здатність пояснити свої бажання просто грандіозні в порівнянні з тим, що було ще шість місяців тому.
Цим ми і повинні скористатися – почніть говорити про те, як «великі діти» сплять у своїх чудових ліжках, сходіть у гості до малюка, у якого таке ліжко вже є і дуже активно (не бійтеся бути перебільшено театральними у своїх емоціях!) нею захоплюйтеся.
Ваше завдання накопичити бажання та трепетне очікування нового ліжка. Це має стати цілим етапом переходу до розряду «великих» дітей!
Ви можете разом вибрати ліжко в магазині, сходити за новою постільною білизною та піжамою, словом, все має бути обставлене як масштабна святкова подія. Дуже непогано працює варіант, коли нове ліжко встановлюється, а старе ще не забирається. Малюкові пояснюють, що поки спати в новому ліжку не можна (не привезли матрац, не прийшов день народження тощо). Так, з одного боку відбувається звикання до нового предмета меблів, а, з іншого, накопичується очікування чарівного моменту переїзду.
Встановлюємо правила та обстоюємо їх
Якщо ж умовляння не допомогли і дитина почала бродити вечорами після укладання діяти потрібно дуже швидко, поки не закріпилася погана звичка. У перші ночі ваші дії можуть бути стомлюючими, але за вашої послідовності і незмінності результат не змусить себе чекати.
Щоразу, коли чадо вибирається зі свого ліжка ваше завдання спокійно, мовчки (. ) і без візуального контакту відвести його назад.
Це може тривати дуже багато разів (ми одного разу нарахували з однієї з мам 118 пагонів за вечір!), але якщо ви щоразу однаково реагуватимете — ця гра втратить свою привабливість за 2-3 дні. Важливо не піддатися на вмовляння «пити - туалет - поцілунок - книжка», все це інструменти розтягування часу, про які ви повинні подбати завчасно: вода поряд, туалет перед сном, домовилися про книжки і поцілунки, все, крапка.
Страхи реальні та вигадані
Важливо також розрізняти щирий страх і слова про страх, як інструмент затягування часу. У першому випадку зляканий малюк сам розповість вам про те, що він боїться, чого саме боїться та попросить у вас захисту. Діти просто не можуть змовчати в такі моменти. І тут дійсно важливо заспокоїти малюка, при цьому, не розвиваючи його страхи – не потрібно влаштовувати пошуки під ліжком та у шафах. Якщо ви щось шукаєте — значить щось, таки є. Однак, якщо на запитання, «що трапилося» ви чуєте «мені страшно» без подробиць про те, чого саме малюк боїться, то справа тут не в страху, а спробі розтягнути час.
Ніколи не підказуйте дитині відповідь — не питайте: Ти чогось злякався? Знову вовки приснилися?», а краще попросіть малюка самого пояснити причину свого приходу до вас: «Ти чому не спиш?».
Залишаємо дитину саму в кімнаті
Неписатиму про те, що кімната дитини, як і весь будинок мають бути завбачливо організовані з погляду безпеки — це здоровий глузд. Але якщо ви довго спали разом, а тепер настав час роз'їхатися, зробіть це поступово. Постеліть собі на підлозі в кімнаті малюка. Поступово протягом кількох днів відсовуйте свій матрац все далі від його ліжка (якоїсь миті тільки ваші п'яти залишаться в кімнаті - і весело, і мирно!). Не варто лежати з дитиною на її ліжку, поки вона засинає - так нічого, по суті своїй не змінюється, і, не виявивши вас вночі, малюк буде логічно засмучений. Ваше завдання показати, що кожен тепер має свій простір для сну, але ви готові якийсь час його підтримувати, щоб полегшити перехід до нового режиму.
Пам'ятайте, ваша любов, послідовність і постійність допоможуть вам подолати будь-які складності зі сном, але якщо ви не впевнені з чого почати, як вирішити саме вашу проблему і які прийоми будуть для вас найефективнішими - звертайтеся, я завжди рада вам допомогти.