Перемогти застуду! Лікувальний суп та ще кілька корисних рекомендацій
Екологія здоров'я. Грип, фарингіт, бронхіт, риніт. Як полегшити симптоми та допомогти одужати швидше.
Грип, фарингіт, бронхіт, риніт. Як полегшити симптоми та допомогти одужати швидше?
Ми розглянемо сьогодні найефективніші методи компліментарної медицини для профілактики та лікування простудних захворювань. Почнемо з профілактики, адже, як відомо, це оптимальне лікування!
Гриби шиїтаке - 2 штуки на 3-літрову каструлю
Водорості комбо (ламінарія – морська капуста) – 5-7 см на каструлю
Корінь імбиру – невеликий шматочок, 2-3 см на каструлю
Тапіока або перловка з розрахунку 1,5 столові ложки на літр рідини
Цибулева суміш: цибуля порей + цибуля + зелена цибуля - нарізати і згасити до прозорості в невеликій кількості оливкової олії та води. До цього можна додати інші овочі за бажанням.
Спосіб приготування:
Усі фітопрепарати краще приймати за 0,5 години до їди.
При приготуванні настою із сухих трав використовують воду температури 70-80 градусів. Тобто її треба довести до кипіння і дати їй охолонути 5 хвилин.
Дітям від 2-х до 6-ти років по 1 чайній ложці сухих трав/квітів на склянку гарячої води. Дітям від 6-ти до 12-ти років - 2 чайні ложки на склянку води.
Дітям старше 12 років та дорослим – по 3 чайні ложки на склянку гарячої води.
1 склянка органічного яблучного оцту
1 склянка натертої білої цибулі
5 середніх зубчиків часнику
10мл (2 чайні ложки) настойки ехінацеї
Дітям від 2-х до 6-ти років приймати 1/5 чайної ложки на день, а під час хвороби – та ж кількість 3-4 рази на день.
Дітям від 6-ти до 12-ти років – по 1/2 чайної ложки 2 рази на день для профілактики тачас хвороби 4-5 разів на день та ж кількість.
Дітям старше 12-ти років та дорослим по 1 чайній ложці 2 рази на день для профілактики та під час хвороби 5-6 чайних ложок на день.
1 чайна ложка соку на 1 столову ложку кунжутної олії.
Одну столову ложку сухої шавлії залити склянкою гарячої води. Остудити до приємної температури та процідити.
Він готується з однієї чайної ложки яблучного оцту та склянки води.
Ефірні олії не розчиняються у воді, тому треба крапнути 2-3 краплі олії лаванди на 1/2 чайної ложки солі та розчинити її у склянці теплої води.
Буряк середніх розмірів помити, залити водою та варити до м'якості під кришкою. Відвар, що вийшов, охолодити і полоскати їм горло.