Перша допомога при радикуліті поперекового відділу все під контролем

Доброго здоров'я, дорогі передплатники та читачі!

Сьогоднішнє оповідання – про «позаштатну» ситуацію, що трапилася зі мною. А ще точніше – із подругою. Ми домовилися зустрітися, поспілкуватись, посидіти у кафе, а потім подивитися фільм.

Зустріч йшла за запланованим сценарієм. Тут ми виявили, що запізнюємося на сеанс. Подруга схопила сумочку, і ... не змогла підвестися, просто зігнулася від болю. Поки я метушилася навколо неї, допоміг сторонній хлопець! Тепер я знаю, що таке перша допомога при радикуліті поперекового відділу.

Чому, через що

Згодом я дізналася, що під медичним терміном розуміють комплекс певних симптомів:

несподівані сильні болючі відчуття, локалізовані в одній області (шия, поперек).
неможливість поворухнутися.
слабкість, утиск м'язів.

Тривалість прояву ознак варіюється - вони швидко зникають або зберігаються протягом декількох днів.

Радикуліт розвивається при пошкодженні нервової тканини спинного мозку. Це затискання нерва, спричинене різними причинами: відкладенням солей, грижею хребетного стовпа, порушенням кровообігу, інфекціями, переохолодженням, травмами. До речі, подруга побувала в аварії, після чого виникли проблеми зі спиною.

Група підтримки

У тому, що молодь не така черства і бездушна, ми переконалися на власному досвіді. Почувши крик, хлопець наблизився до нас. Було трохи ніяково, але я не знала, як діяти в ситуації, що склалася. Просто розгубилася.

Виявляється, у разі гострого нападу діють негайно. Що зробив наш рятівник.

Спочатку купірують біль. Хлопчина поцікавивсявмістом моєї сумочки. Він говорив про знеболювальні препарати. Знайшовся Бараглін. "Хвора" попросила подвійну дозу.
Щоб зняти паніку, ми попросили офіціанток накапати якихось крапель. Знайшовся Персен, хоч спрацює і настоянка валеріани.
Весь цей час подруга намагалася підвестися. Це не правильно. При загостренні радикуліту сідають зручніше, спираючись на руки, що розведені в сторони.
Наступне, що треба зробити – накласти тугу пов'язку на поперек. У персоналу виявився еластичний бинт.
Зрозуміло, що у кіно ми не потрапили. Коли суєта трохи влягла, викликала таксі. На той час нашій страждальниці полегшало, і, підтримуючи її з двох сторін, ми з випадковим рятівником транспортували її до машини.

Хлопцю дякували від душі. А від грошей він відмовився.

Після приїзду додому допомогла хворій зняти сукню, поклала її в ліжко. Через планшет зайшла до інтернету подивитися, що робити далі. Скористалася порадами з мережі:

З байкової ковдри згорнула валик і підклала під зігнуті в колінах ноги, знявши цим навантаження з попереку.
В аптечці виявила йод, одразу нанесла на болісну область сітку. А після того, як заварила чай, у шафці побачила гель, що зігріває. Їм розтерла шкіру пізніше.
За рекомендацією фахівців, засіб втирала масажними рухами.

На цьому моя участь в історії з настанням радикуліту закінчилася. Із роботи повернувся чоловік подруги. Йому й передала чергування біля одра. Сама вирушила додому, було вже пізно.

Як лікувати

Історія, що сталася, дещо вибила мене з колії. Переглянувши купу матеріалів, виявила ще ряд рекомендацій. Наприклад:

Не можна при загостренні приймати гарячі ванни, робити теплі компресиабо прикладати сухе тепло.
Як відволікаючі засоби підходить настоянка перцю, спеціальні пластирі, камфорний спирт.
Іноді допомагають народні рецепти - розтирання соком чорної редьки, хрону у співвідношенні 1:1 зі спиртом, препарати на бджолиній отруті.
Як свідчить досвід, хороша підмога у боротьбі із хворобою – відвар бузини. Дві столові ложки сухого кольору заварюють 0,5 л води і мучать на водяній бані. Приймають перед їжею 100 мл.

Лікарі радять

Моя подружка виявилася досить розсудливою людиною. Щойно відчула себе краще, вирушила на прийом до лікаря. Звісно, їй порадили медикаментозне лікування.

По-перше, прописали уколи, які знімають дискомфорт. По-друге, призначили сечогінні таблетки, і вітаміни групи В. А ще запропонували тривалий час приймати заспокійливі. Наприклад, той самий Персен.

Невролог підкреслив, що хвороба потребує особливого підходу. Запропонували курсом пройти фізіопроцедури: магнітотерапію, акупунктуру, парафіно-озокеритові аплікації, УВЧ, масаж і лікувальну фізкультуру. Вона погодилася на все. Записалася на чергу у поліклініці, знайшла чудового, грамотного масажиста.

Спосіб життя

Причини гострих прострілів численні. Щоб уникнути проявів захворювання, доводиться змінювати спосіб життя:

Розвантажувати хребет під час виконання монотонної роботи, роблячи невелику розминку.
Піднімаючи з землі річ, що впала, нахилятися плавно.
Не піднімати ваги.
Стежити за поставою.
Щодня виконуватиме комплекс спеціальних фізичних вправ.

Фізхвилинка

Я бачила список навантажень:

Активна ходьба на місці (2 хвилини).
Нахили в сторони звихідного положення стоячи (ноги на ширині плечей) з одночасним згинанням протилежного коліна (10 разів).
Поперемінні нахили з торканням колінної чашки.
Прогин спини вниз, стоячи рачки.

До вправ приступають поза періодом загострення.

При боротьбі з радикулітом важливий комплексний підхід, у якому останнє місце займає фізична активність. Подрузі стало значно легше: одразу після проходження лікування. Займалася вдома, ефект виявився тривалим. Принаймні жодного гострого нападу не спостерігалося. Стан стабілізувався, з'явилася бадьорість, м'язи підтяглися.

Так закінчилася історія. Для себе ми зробили кілька висновків: молодь не така вже бездушна. А радикуліт цілком піддається «дресуванню».