Перші місяці вагітності все чи нічого
Ось воно, відбулося… Кілька нескладних тестів та нетривалих досліджень остаточно переконують у тому, що всього через дев'ять місяців вашу родину чекає на найбільшу подію – народження дитини. Зайве говорити про те, наскільки важливим є цей період для майбутніх батьків. Адже від їхньої поведінки та відповідального ставлення до свого поки що не народженого малюка значною мірою залежить його здоров'я.
Недарма, як кажуть медики, для початкового етапу вагітності характерний принцип «все чи нічого». Якщо на початку свого розвитку зародок зазнає впливу негативних факторів, які грубо порушують його генетичну структуру, вагітність мимоволі переривається. У зв'язку з цим можуть заспокоїтись ті жінки, які споживали алкоголь або сильні лікарські препарати, не знаючи про свою «ситуацію»: якщо переривання вагітності не відбулося в перші два тижні, то зародок розвиватиметься нормально. Зрозуміло, якщо на нього і надалі не впливатимуть спиртні напої або протипоказані медикаменти.
Що ж відбувається в перші місяці вагітності і чому цей період такий важливий? Протягом усього першого тижня після запліднення в яйцеклітині відбуваються процеси поділу, при цьому вона поступово просувається в порожнину матки, де і закріплюється на початку наступного тижня. А ще через тиждень починається найважливіший період закладення різних органів: утворюється однокамерне серце, яке вже наприкінці другого місяця набуде чотирикамерної структури, як і у дорослих людей, розвивається центральна нервова система, формуються кінцівки. Незважаючи на те, що майбутня дитина наприкінці першого місяця вагітності зовсім мініатюрна (всього 4 міліметри), в ній вже закладенозачатки майже всіх органів.
У перші місяці вагітності жінка почувається слабкою та розбитою, швидко втомлюється. І це природно: плацента, що живить і підтримує зародок, що розвивається, сформується лише в кінці третього місяця. З'являється так званий ранній токсикоз із відчуттям нудоти та виникненням блювання, нерідко після їжі. У роті може виникнути присмак металу. Злегка важчають молочні залози, а соски темніють та збільшуються у розмірах. На шкірі грудей проступає судинна венозна мережа, особливо помітна у світлошкірих жінок. На різних ділянках тіла можуть виникнути плями. Жінка часто відчуває позиви до сечовипускання. Це відбувається у зв'язку з посиленням тиску матки, що розширюється, на сечовий міхур. Щоб ці позиви виникали рідше, потрібно намагатися максимально спорожняти сечовий міхур, навіщо достатньо нахилитися вперед. Крім того, у жінки може виникнути так зване «перекручення смаку», коли вона перестає споживати улюблені продукти і відчуває потяг іноді до зовсім їстівних предметів.
Що ж потрібно зробити для того, щоб допомогти собі та своєму майбутньому малюкові? По-перше, не перетружуватися і забезпечити собі повноцінний відпочинок, але не «захоплюватися» ним – це може призвести до зворотного ефекту. Проте легкі фізичні навантаження будуть навіть корисні. Їжа обов'язково має бути вітамінізованою, насиченою вуглеводами Вуглеводи та білками, а приймати її бажано маленькими порціями, причому перший прийом їжі – не встаючи з ліжка. Ці поради дуже важливі для профілактики або легшого перебігу раннього токсикозу. З цією ж метою слід споживати багато рідини: соки з фруктів та овочів, молочні коктейлі Молочний коктейль: дитячий напій із міста гангстерів, перші страви. Кімнату необхіднорегулярно провітрювати та уникати «накурених» приміщень.
Величезне значення має також психологічна стійкість жінки та її здатність боротися зі стресами. У зв'язку з цим надзвичайно важлива підтримка рідних та близьких, особливо чоловіка. Уникати нервових напруг допомагають також заняття йогою, ушу, медитації тощо.
Незважаючи на регулярні відвідування гінекологічного кабінету та медичні обстеження, є симптоми, при яких візит до лікаря не можна відкладати, і ці симптоми потрібно знати. Насамперед, це сильні болі в нижній частині живота, які можуть бути ознакою позаматкової вагітності. Кров'янисті виділення із сосків та статевих органів, надмірна слабкість, сильний токсикоз також є приводом для негайного звернення до фахівця.