Перший прикорм у різних країнах чим годують малюків Hipsta Mama
Клімат, різні умови життя та різний підхід до формування харчових звичок, але все ж педіатри різних країн сходяться в тому, що перший прикорм дітям вводять у 4-6 місяців. А ось продукти можуть бути різними.
Про те, як прийнято вводити прикорм до України, ми запитали доктора медичних наук, Сергія Вікторовича Бельмера, експерта «ФрутоНяні».
Терміни, послідовність та асортимент продуктів прикорму завжди підбираються індивідуально для кожного малюка. Універсальної схеми прикорму, яка могла бути застосовна до всіх діток, не існує. Однак є загальні рекомендації та правила введення прикорму, які необхідно враховувати для всіх дітей:
- Прикорм необхідно вводити лише після попередньої консультації з педіатром.
- Маля має бути здоровим.
- Кожен новий продукт вводиться поступово, починаючи з 1/2 чайної ложечки, у першій половині дня, поступово, протягом 7-10 днів його кількість доводять до вікової норми.
Рекомендована норма в кожному віці та для кожного продукту своя та представлена в Національній програмі вигодовування дітей першого року життя в Україні*.
*Національна програма оптимізації вигодовування дітей першого року життя в РФ. Спілка педіатрів України. 2011 р.
**Не раніше 6 місяців.
При цьому краще використовувати продукти промислового виробництва, тому що це – гарантія хімічної та мікробіологічної безпеки, оптимального ступеня подрібнення, необхідного вітамінного та мінерального складу.
Щоб розширити географію наших знань, ми розпитали мам, які живуть у різних країнах, про те, як вони вводили свій прикорм.малюкові.
Австрія
Юліанна Сахарова, доньці 7 місяців
В Австрії прикорм прийнято запроваджувати з 5 місяців. Щотижня до раціону малюка вводиться по одному виду продуктів: овочі, фрукти, м'ясо. Разом, до 6 місяців, як правило, груди залишаються тільки перед сном, вночі і рано-вранці; все інше – прикорм. Про каші всі знають, але не розуміють, навіщо. Дитячої молочки немає в принципі - вважають, що їх молочні продукти досить високої якості і можуть використовуватися всіма віками.
Англія
Ольга Чешева, доньці 1,3 року
В Англії перший прикорм рекомендують вводити у 6 місяців, потроху. Якщо дитині якийсь продукт не подобається, то не треба змушувати, а краще запропонувати ще раз за кілька тижнів. Починати прикорм слід з одного разу на день, поступово збільшуючи, і доводити до триразового харчування до 8-9 місяців. Протягом перших двох тижнів ми щодня пробували нове: яблуко, грушу, картоплю, кашу, морквину і т.д. Потім я почала змішувати компоненти та додавати зелень (петрушку, кріп). Вважаю, що наше розслаблене ставлення до прикорму і того, що як донька їсть, дуже допомогло. Ми ніколи не змушували і не змушуємо її щось їсти – не хоче, отже, не хоче. Хоче більше, ніж зазвичай – будь ласка. Десь почула чудову фразу, щось на кшталт «до року їжа – це гра!». На неї й орієнтуюсь.
Таїланд
Катерина Варфоломєєва, @Minipugovka, доньці 4 роки
Прикорм у Таїланді – це казка та кошмар для українських мам. Казка – бо навколо море свіжих овочів та фруктів. Тут вам і пюре з кабачків, шпинату та спаржі. І фруктові ласощі з манго та банана. Але, якщо ваша дитина алергік, і вам потрібні індичка або кролик, то тут вже доведеться побігати. Єяловичина, курка, величезний вибір морепродуктів, а кролика – ні. Тому багато мам везуть харчування у банках із собою. Чому не купують дома? Тому що банки знайти важко, є вони лише у великих супермаркетах, а смаки зовсім не ті, що є на полицях українських магазинів. Немає тут тефтель у соусах, але є кукурудза з картоплею. Ще поширені розлучні каші. Є стандартні смаки, а є екзотика у вигляді макрелі з бананом.
А ви з чого починали прикорм вашому малюкові?