PharmaMed Фітомуцил Слім Смарт - «Рецепт ситного схуднення без шкоди травленню
Рецепт ситного схуднення без шкоди для травлення. Як покращити ефект.
Одного разу, в досить юні роки я гостро зайнялася проблемою скидання ваги і обрала для себе дуже жорстку і голодну дієту гречану (хай вибачать мене її шанувальники, але з нею я побував у пеклі). Не поглиблюватимуся, адже відгук не про неї. Я сиділа на ній по 2 тижні на протязі 3-х місяців і схудла на 20 кг. Але!! Я придбала букет хвороб, від яких лечусь вже 10 років і так і не здолала їх повністю. У мене випало 60% волосся, зупинилася (саме зупинилася) робота кишечника і все обличчя посипало конкретними такими прищами.
Я безумовно засвоїла, що так худнути не можна. І один сумний досвід досі відгукується в мені тремтінням при слові дієта. Але все ж таки навіжені вчинки в моєму житті повторювалися ще не раз.
І так про фітомуціл. Я не викладатиму склад - він досить простий. Головний компонент – клітковина насіння подорожника. Клітковина це завжди добре, а в цю я просто закохалася. Багато хто подумає про те, що навіщо переплачувати, є ж звичайні висівки за копійчаною ціною. Фітомуцил має перевагу. Він регулює апетит за рахунок того, що у шлунку збільшується у рази, створюючи почуття ситості.
Головні властивості фітомуцилу при схудненні це те, що він зменшує калорійність прийому їжі, скрабує систему травлення і виводить токсини (це дуже важливо, адже при схудненні утворюються продукти розпаду жиру, які так само необхідно виводити), зменшує апетит (за рахунок збільшення об'єму клітковини шлунку) та нормалізує перистальтику кишечника (регулює стілець).
Фітомуцил це той козир, який робить схуднення здоровим, щадним і знімає низку побічних ефектів. Але все ж таки я вважаю неправильним приймати його без корекції харчування (хоч трохи). Зайвівуглеводи типу булок, цукерок і цукру все ж таки виключити. Якщо не можете пити чай без цукру, замініть його на стевіозид.
Приймати його потрібно 3 рази на день по 1 пакетику за півгодини до їди, розвівши в склянці рідини (свіжі соки, кефір, натуральний йогурт), або у воді. Розлучений водою, він звичайно кілька мерзенний, нагадує щось грибне. Випити його потрібно моментально, тому що він за лічені хвилини стає густим клейстером, а потім випити ще одну склянку води
Я приймаю його двічі на день. Краще щільно поснідати, корисною їжею, зарядитись енергією на день. Заряд енергії з ранку дуже важливий, щоб розпочати роботу бадьоріше. Перед обідом та обов'язково перед вечерею п'ю фітомуцил. Перед обідом із водою, перед вечерею із кефіром. Обід досить щільний, щоб дожити до вечері, але при цьому продукти намагаюся вибирати дієтичні: салати з маслом, нежирне м'ясо, каші, супи. На вечерю щось білкове + салат.
Якщо перед сном долає голод, я роблю коктейль: фітомуцил - 1 пакетик, кефір та півч.л. кориці.
Тому що вам доведеться пити багато води (1,5-2 літри води), але не раніше ніж через 40 хвилин після їди. Це гальмує обмін речовин.
Бо стілець стане частіше. Але він буде "комфортнішим", без діареї та здуття. Просто комфортний похід у туалет. Це дуже добре, тому що ваш організм очищається своєчасно.
Тому що все-таки доведеться дещо переглянути раціон, т.к. Вживання чого завгодно буде відтягувати момент схуднення.
ПОРАДА! Якщо між прийомами їжі ви все ж таки відчуваєте голод і перекушування у вигляді яблук і.т.д вам не допомагають, то почніть вживати разом з їжею (наприклад з обідом) 2 таблетки липоєвої кислоти. Це остаточно відіб'є бажання їсти (до стану повної байдужості) і виявить великий плюс у схудненні.
Ну, здається і все. Дотримуючись цих нехитрих правил, 10 і більше кг на місяць ви втратите. Я втратила 12, за початкової ваги 92.
Всім майбутнім стрункам удачі, сили волі та красивих фігур!