Підвищене газоутворення в кишечнику

Підвищене газоутворення в кишечнику, або метеоризм, іноді може виявлятися у кожного з нас. Але, коли воно виникає регулярно, йдеться вже про порушення роботи ШКТ. Про те, що провокує виникнення цієї недуги і як з нею боротися, ви дізнаєтесь із цієї статті.

Причини підвищеного газоутворення

Метеоризм може виникнути:

при заковтуванні повітря шлунком (аерофагія);

через нестачу ферментів;

у разі порушення роботи жовчного міхура;

через поглинання непрожованої їжі;

через алергію на певні продукти харчування;

у разі порушення обміну речовин;

через зміну харчового режиму;

при неправильному поєднанні продуктів;

через зміну складу бактерій у кишечнику;

при синдромі подразненої кишки;

через існуючі перешкоди просуванню харчової грудки (пухлини, спайки, непрохідності);

у разі порушення кровообігу в кишечнику;

через вживання продуктів, що подразнюють кишечник та стимулюють газоутворення;

підйому на висоту як перепадів атмосферного тиску.

Наприклад, на метеоризм часто скаржаться маленькі діти та вагітні жінки. Причина посиленого утворення газів в одних пов'язана з недостатнім виробленням ферментів, а в інших – з гормональними змінами.

Продукти, що підвищують газоутворення

Часто позбутися цієї прикрої проблеми допомагають корекція раціону та видалення з нього продуктів-провокаторів. Надмірне скупчення газів у кишечнику провокують:

хліб та борошняні вироби;

карамель, жувальна гумка, шоколад та інші солодощі;