Плавання - Басейн - відгук
Позитивний настрій гарантований!
Сидячий спосіб життя, по 12-16 годин на роботі біля комп'ютера, та повна відсутність фізичних навантажень. Вгадайте, що це мені дало?
- Зайва вага
- Головний біль
- Моторошні болі в спині
Головний біль у мене через підвищений внутрішньочерепний тиск, тривалий час терпів біль, а потім несподівано з'явилося відчуття, що мені в голову забивають цвях, тривало три дні, голова хворіла навіть уві сні (треба було йти невропатологу, але я ж боягуз).
І я зайшла до інтернету, прочитала, що тиск можна знизити завдяки басейну, наскільки правда я не знаю, але біль пройшов.
Біль у спині через мою роботу для мене став чимось звичайним. Я звикла, що спина болить і що лягати спати буває боляче. я любила масаж спини, але зараз навіть ніжний масаж приносить великий біль. Також мені було боляче стати прямо і тримати рівно спину.
Якби все було так погано, я не стала б писати про басейн і рекомендувати його.
Так ось, після головного болю було вирішено купити абонемент у басейн.
Я люблю воду. Просто обожнюю. Хоча плаваю так собі. І так. Я плавала рівно місяць і в мене вже з'явилися результати. Я можу стати прямо і мені не боляче. Це просто щастя, я не думала, що у Мене може пройти біль. Я дуже багато плавала на спині. Можливо, це допомогло. Спина болить тільки тепер, коли я починаю довго тягтися вгору (не знаю як правильно написати) і тоді спина, знову ниє. Але в цілому, спині явно стало краще.
Про головний біль, голова теж боліти перестала, але рекомендувати басейн як засіб від головного болю не можу. Я не лікар. Найкраще консультуватися з лікарем. І уточнювати чи це допоможе вам.
Зайва вага. Скажу чесно замісяць всього -1 кг. Так, що навряд чи плавання допомагає швидко схуднути, чи я халявлю.
З мінусів у басейн більше не вимагають довідки.
З плюсів, чудовий настрій, відчуття, що вода забирає весь негатив, допомагає спині.
А й так:) хлорка сушить шкіру обличчя, мені зіграло це на руку, у мене поменшало прищів.
Дякую всім за прочитання. Сподіваюся комусь відгук буде корисним;)