Початок клімаксу, характерні симптоми та лікування
Початок клімаксу може наздогнати жінку у різному віці. Менопауза не вважається патологією. Якщо жінка правильно до неї підготувалася, вона легко перенесе цей період. Для пременопаузи характерні різні ознаки. Поява одного з них вказує на початок перехідного періоду у житті жінки. Щоб здійснити підготовку, потрібно розуміти, з чим доведеться зіткнутися організму.
Характеристики менопаузи
Клімакс у жінок протікає у кілька етапів: пременопаузу, менопаузу та постменопаузу. До кожного етапу характерні певні ознаки. Пременопауза є найважчим етапом клімаксу. Для його початку характерним є прояв усіх основних симптомів. Симптоми виникають і натомість згасання роботи гормональної системи. Гормони виконують важливу роль життя жінки.
Гормональна система впливає формування менструального циклу. Цикл жінки складається із трьох частин.
Перша частина менструального циклу виникає через дію гормону-естрогену. Естроген змушує яєчники виробляти яйцеклітини. Яйцеклітина потрапляє у спеціальну порожнину – фолікул. Фолікул росте, у ньому дозріває статева клітина. У середині циклу в роботу включається лютеїнізуючий гормон. Він допомагає оболонці фолікула прорватися. Статева клітина залишає фолікул і потрапляє у труби матки. Цей етап є важливим для зачаття. Після виходу яйцеклітини відбувається активація прогестерону.
Він наповнює оболонку фолікула та формує жовте тіло. Якщо запліднення немає, у жінки приходить менструація.
Після початку настає сама менопауза. Для клімаксу характерна перебудова гормональної системи та повне зникнення менструацій. Гостра симптоматика згасає. Постменопауза настає післяповного настроювання гормонального фону. Для підготовки жінки до клімаксу потрібно знати, як він починається.
Ознаки пременопаузи
Початок менопаузи характеризується появою в жінок різних ознак. Для цього етапу характерні такі симптоми, як:
- перебої у роботі судинної системи;
- подовження або вкорочування місячних;
- зміна роботи нервової системи;
- порушення гормонального тла;
- зміна обмінних процесів у організмі.
Ознакою початку клімактеричного періоду є настання перебоїв у судинній системі. Вони супроводжуються виникненням раптового почервоніння грудної частини. Почервоніння виникає через сильний приплив крові до епідермісу. Припливи з'являються через помилкове охолодження організму. За цю функцію організму відповідає гіпоталамус. Він подає сигнал до судин. Стінки судин розширюються, кровообіг посилюється.
На тлі посилення кровообігу у пацієнток виникає сильне потовиділення. Пітливість завдає багато незручностей. Ця ознака початку менопаузи може виявитися будь-де. Багато жінок носять із собою змінну білизну та хусточки.
Характерно для початку та зміна тривалості менструального циклу. Місячні можуть подовжуватися або коротшати. Подовження відбувається через підвищення рівня прогестерону. Прогестерон стимулює другу фазу місячних. У таких пацієнток відзначаються рясні менструації, які йдуть більше за належний термін. Якщо кровотеча не припиняється, необхідно відвідати спеціаліста.
Скорочення циклу відбувається через зменшення рівня естрогену. Естроген перестає допомагати клітині дозрівати. У пацієнтки пропадає овуляція. Цей симптом може принести ускладнення. На тлі відсутності овуляції ужінок часто діагностуються різноманітні кісти. Терапія здійснюється лише фахівцями. Для початку клімаксу характерна зміна роботи нервової системи. Під впливом гормональних стрибків відбувається порушення передачі нервового імпульсу. Жінка стає запальною та дратівливою. Напади агресії самостійно усунути не можна. Багато пацієнток зазначають, що виплеск емоцій не піддається контролю.
Також у цей період у жінок виникає зміна складу кісткової тканини. Фахівці зазначають, що основний відсоток пацієнтів із остеохондрозом припадає на жінок на початку клімаксу. Період може супроводжуватись серйозними переломами, значною втратою волосся, погіршенням стану зубів. Відбувається це через сильне вимивання кальцію та колагену із суглобової та зубної тканини.
Як зменшити ознаки пременопаузи
Для терапії медики часто використовують медикаментозний метод. Жінкам прописуються різні гормональні препарати, створені задля відновлення роботи гормонального фону. Ці ліки не здатні усунути клімакс, а лише зменшують симптоматику його прояву.
Жінкам, які вступили в початок клімактеричного періоду, необхідно дотримуватись наступних рекомендацій:
- контроль харчування;
- прийом полівітамінів;
- фізичні вправи;
- регулярне відвідування гінеколога.
Зменшити симптоми початку клімаксу можна за допомогою вибору правильного харчування. Їжа жінки повинна містити велику кількість вітамінів, мінералів, жирних кислот та рослинних волокон. Дані речовини поступово накопичуються в організмі та допомагають зменшити зміну гормонального фону.
Існує велика кількість хімічних вітамінно-мінеральних комплексів. Вибір препарату необхідно обговорити з лікарем. Також рекомендується відвідувати спортивні заняття, спрямовані на покращення стану м'язової системи.
Для періоду менопаузи корисно займатися йогою.
Основною вимогою до жінок є регулярне відвідування гінеколога. Лікар допоможе вчасно встановити початок менопаузи та знизить його симптоматику. Не варто боятися настання клімаксу. Він є переходом жінки у новий етап життя.