Постава у дітей - як навчити дитину сидіти правильно ~
Багато батьків ніяк не можуть привчити своє дитя зберігати правильну поставу. Добросовісні постійні нагадування та прикрикування лише погіршують справу - дитина ніби на зло починає горбитися, як тільки дорослі відвертаються від нього.
У статті ми даємо корисні поради, які допомагають вирішити проблеми такого штибу.
Прості рекомендації батькам
По-перше, відмовтеся від моделі поведінки "я начальник, а ти виконуй". Часті смикування викликають у дитини роздратування і бажання суперечити. Він не сидітиме і думати: "Ось, мама і тато бажають мені добра, лаючи мене, вони про мене дбають. Я повинен бути слухняним".
Розмовляйте з сином або з донькою як із рівною людиною. Чи не вимагайте, а пояснюйте.
Дитина не може зрозуміти сама, що порушена постава надалі стане для неї причиною серйозних переживань. Нормальні діти, на відміну від дорослих, не схильні сприймати всі події життя з тривогою та з побоюванням. Розкажіть доступною мовою, що таке сколіоз і до чого він призводить.
Дівчинку напевно збентежить перспектива носити некрасивий корсет і невигідно відрізнятися від однолітків. Хлопчика навряд чи порадує ймовірність здаватися нижчою на зріст і вже в плечах через хребетну дугу. Нікому з дітлахів не сподобається майбутнє, в якому спина буде болісно хворіти.
Однак, лякаючи, не перестарайтеся. Дитя має усвідомити, що у його силах уникнути всіх неприємностей.
Обов'язкові перепочинки
По-друге, ненастирливо допомагайте дитині зберігати поставу під час занять. Увійдіть у його становище. Сидіти і не кривитися, коли треба чотири години поспіль пихкати над уроками в однаковій напруженій позі, дуже важко.
Нахили корпусу вліво таправоруч при читанні допустимі, але вони повинні супроводжуватися підпиранням голови рукою ("поза Пушкіна") і чергуватись.
По-третє, стежте за собою. Діти завжди повторюють помилки батьків. Якщо ви ходите навхил і сидите перед комп'ютером, зігнувшись в три смерті, то чого можна чекати від ваших синів? Лише аналогічної поведінки.
Правильний підбір меблів
Зрештою, подбайте про сприятливі умови для збереження дитиною правильної постави. У маленької людини має бути робоче місце, обладнане під його зростання, а не звичайний дорослий стілець перед великим письмовим столом.
Купуйте дитині спеціальне крісло з ергономічною спинкою та невеликий столик.