Потягла зап’ястя
потягла якийсь м'яз трохи вище зап'ястя на правій руці, тепер боляче робити багато рухів. Немає можливості залишити руку в спокої, вона робоча і нема кому допомогти. Чи є якісь мазі? Наскільки це може бути небезпечним і на скільки може затягнутися біль? Потрібні не знеболювальні, а саме розтягування мазі. Дякую
Відповіли: 15
і як Ви собі уявляєте "розтягування мазі, що лікують, без знеболювальних"?
Є така "народна магія": пов'язати на зап'ясті натуральну вовняну нитку. ХЗ як, але це працює. А взагалі краще до лікаря, чи мало, там і ускладнення можуть бути.
Я не фахівець. Ви впевнені, що у вас саме м'яз, а не розтягнення зв'язок? Мій товариш з тренувань теж щось потяг, моторошно хворіла кисть, гоїлася довго. Він мав розтягнення зв'язок. Я травмував лікоть. Було боляче робити французький жим, бруси, навіть жим лежачи. Мені порадили пити глюкозамін і тримати лікоть у розчині морської солі. Я так робив, допомогло, пройшло досить швидко, тижнів за 3. Глюкозамін - добавка, що допомагає відновлювати хрящову тканину. Якщо у вас саме м'яз розтягнутий, то нічого порадити не можу.