Потовиділення при стресі

Чому дратує пітливість

Більшість людей, які мають підвищену пітливість, стурбовані не так надмірним виділенням поту, як тим, що цьому процесу супроводжує неприємний і різкий запах. Потовиділення посилюється у моменти подразнення, неприємних розмов, стресів і навіть мінімальних фізичних навантажень. У таких випадках поява запаху поту часом просто виводить із себе.

Причиною появи запаху є реакція організму на стрес, коли разом із згодом починається виділення ліпідного секрету, що є сприятливим середовищем, в якому розмножуються бактерії. Саме ці бактерії є джерелом запаху.

Засоби боротьби з неприємним запахом

Намагатися позбавитися неприємного запаху потрібно обов'язково. Причому багато хто зазначає, що звичайних гігієнічних процедур у вигляді душу, лазні або прийому ванни часто буває недостатньо. Душ приймати необхідно щодня, а при підвищеній пітливості слід додатково користуватись ароматизованими вологими серветками у проміжках між гігієнічними сеансами.

Для того, щоб звести до мінімуму надмірну пітливість і позбутися дратівливого запаху, потрібно підібрати індивідуально якісь із спеціальних засобів, пропонованих косметологією та медициною. На щастя, такі кошти в наш час на прилавках косметичних магазинів та в аптеках надані в широкому асортименті.
Коли надмірне потовиділення найчастіше пов'язане з сильним хвилюванням або стресовими ситуаціями, насамперед слід звернути увагу на власну нервову систему. Можна скористатися несильними заспокійливими засобами, переважно рослинних компонентів. Слід пам'ятати, що такіпрепарати мають накопичувальний ефект, тому приймати їх потрібно курсом. Коли лікування проводиться нерегулярно, ефект дочекатися практично неможливо. Щоб унеможливити побічні ефекти, не рекомендується займатися самолікуванням: прийом будь-яких медикаментозних препаратів варто погодити з лікарем.
Для нормалізації роботи нервової системи, стійкості до стресів можна використовувати трав'яні чаї, вони не викликають звикання чи залежності та досить ефективні при регулярному вживанні. Одним з популярних препаратів рослинного походження є шавлія, яка благотворно впливає на стан нервової системи і, до того ж, нормалізує роботу потових залоз.
Немаловажну роль відіграє і наш гардероб: мало хто замислюється про те, що в одязі із синтетичних матеріалів люди пітніють набагато частіше і рясніші, ніж у речах з натуральних тканин. Синтетичні матеріали перешкоджають нормальному диханню шкірних покривів та сприяють сильнішому потовиділенню. Тому, коли ви купуєте те чи інше вбрання, потрібно звернути свою увагу на склад тканини, з якої він пошитий. Одяг повинен бути легким, комфортним, приємним для тіла і не сковує рухів.
Зайва вага також є однією з причин посилення потовиділення. У людей із надмірною масою тіла практично завжди відзначається порушення обмінних процесів в організмі, що призводить до різних розладів, серед яких і підвищена пітливість.
Намагайтеся уникати ситуацій, які могли б спровокувати стрес, будьте спокійнішими та врівноваженими, найчастіше наша реакція на ті чи інші події, вчинки чи слова буває надмірно емоційною.
Використовуючи ароматизовані дезодоранти – кристалічні, кулькові або у вигляді спрею –слід пам'ятати про те, що більшість із них не усувають причину потовиділення, а лише маскують неприємний запах. Однак це не є причиною для відмови від подібних засобів, користуватися ними можна, на якийсь час вони таки допомагають забути про дратівливий запах, до того ж часто мають приємний аромат. Не слід забувати і про те, що наносити дезодорант слід лише на чисте тіло.

Що потрібно враховувати при спробах позбутися підвищеної пітливості

Насамперед, слід постаратися позбутися комплексів, пов'язаних із цією проблемою. Пам'ятайте про те, що ви – не єдина людина, яка страждає від цієї недуги. Вживаючи правильних заходів, ви зможете з цим впоратися:

Якщо народні засоби не мають потрібного ефекту, варто подумати про можливість допомоги традиційної медицини. Наприклад, при пітливості рук добре допомагають ванни з марганцівкою, при цьому розчин повинен бути досить слабким.
Якщо вже ніякі засоби не допомагають, можна попросити лікаря направити вас до кабінету фізіотерапії. Наразі існує чимало методів, що сприяють зменшенню потовиділення, але слід пам'ятати, що одна процедура нічого не вирішує, чи потрібно пройти призначений курс лікування. Необхідна кількість процедур визначається фахівцем, виходячи з конкретного стану пацієнта. Зазвичай для вирішення проблеми потрібно щонайменше десять сеансів.
У вашій сумочці про всяк випадок завжди повинні бути вологі серветки, вони допоможуть позбутися неприємних відчуттів у різних ситуаціях і додадуть вам впевненості у собі.
Можна спробувати позбутися проблеми за допомогою досягнень сучасної медицини, зокрема, лазерної корекції або інших інноваційних технологій. Такі способи цілком надійні та ефективні,якщо вас не лякає щодо найвища ціна.

Прагнення повного позбавлення від потовиділення фахівці вважають безглуздим, оскільки це такий самий природний для живого організму процес, як, наприклад, дихання. Просто потрібно постаратися мінімізувати його наслідки.