Пожежа у Чорнобилі прості поради, як захиститися від радіації
Експерти попереджають: небезпека продовжує бути актуальною, оскільки у верхньому шарі ґрунту якраз найбільше накопичення радіонуклідів. Забруднені радіацією можуть бути до 10 сантиметрів ґрунту. Радіонукліди також містяться у лісових масивах, деревині. При згорянні це радіо- забруднення може потрапити в атмосферу.
Багато залежить також від напрямку і швидкості вітру.
За словами експертів, на території зони відчуження найбільш небезпечні альфа-випромінюючі радіонукліди, з погляду інгаляції (вдихання – ред.) – плутоній – 238, 239, 240 та америцій – 241.
Тим часом кияни радять один одному у соцмережах не відчиняти на ніч вікна. Експерт також коротко розповіли про те, як захиститись від можливої небезпеки.
Насамперед, не можна панікувати. Як запевняють фахівці, рівень радіації у Києві повністю гаразд.
У разі підвищення радіаційного фону експерти рекомендують закрити вікна, прокласти щілини вологими ганчірками і по можливості виходити на вулицю в марлевій пов'язці. Під суворою забороною – кондиціонери.
Ще одна рекомендація - пити якнайбільше води, і постаратися уникати продуктів, які схильні інтенсивно накопичувати радіацію. Це – гриби, капуста, риба, свинина, морква, буряк.
Рекомендується налягати на яйця та насіння соняшника. Такі продукти суттєво зменшують вплив на організм радіації та знижують проникнення у тіло заражених частинок.
Ще один продукт-помічник – червоне сухе вино. Келих звичайного «Каберне Совіньйон» допоможе додатково захистити організм від впливу радіонуклідів. Не менш корисний і зелений чай.
Будь-які продукти рекомендується ретельно мити і намагатися не вживати всирому вигляді. Фрукти та овочі необхідно очищати від шкірки.
Також при підвищенні радіаційного фону лікарі рекомендують приймати препарати, що містять йод. Знайдіть у домашній аптечці медикаменти, у складі яких є йодид калію, наприклад, йодомарин або йод-актив. Можна піти більш простим шляхом просто помазати шкіру йодним розчином. Це допоможе захистити щитовидну залозу.
Допоможуть вивести радіонукліди та різні сорбенти – активоване вугілля, ентеросгель, атоксил.
Особливу увагу при підвищенні рівня радіації медики рекомендують приділяти вологому збиранню (не рідше одного разу на день) та особистої гігієни. Після кожного виходу надвір обов'язково приймати душ, ретельно промивати слизову око.