Причина інфаркту міокарда
Наше життя залежить від стану коронарних артерій. На жаль, цим найважливішим кровоносним судинам важко витримувати удари західної цивілізації, чи то гамбургери, що сочиться жиром, нескінченні посиденьки в автомобілі, за столом і перед телевізором або стрес 60-годинного робочого тижня. Не додає їм здоров'я і безліч прикрих, але легко забутих дрібниць на кшталт зубної нитки, що пилиться без діла, засунутої в кут комори велотренажера, постійно відкладаних зустрічей зі старими друзями або підручника йоги, який давно хотілося б погортати, та все якось ніколи.
Замість того, щоб щодня якщо не зміцнювати, то хоча б берегти своє серце, ми думаємо про нього в останню чергу, сподіваючись на успіхи медицини. Засоби масової інформації постійно повідомляють про нові чудо-ліки, що гарантують людству порятунок від усіх хвороб. Середня людина слухає і вірить.
Чому буває інфаркт міокарда? Лікарі можуть описати його розвиток у найдрібніших деталях. Вони розкажуть про зростання атеросклеротичних бляшок, що звужують просвіт артерій, про пошкодження цих судин вільними радикалами та підвищеним артеріальним тиском.
Все це, безумовно, правильно і важливо з суто наукової точки зору. Проте, головна причина інфаркту міокарда в іншому. У неправильному способі життя.
Проведене наприкінці 2004 року дослідження 30 000 осіб з різних країн світу показало, що 90% інфарктів викликається дев'ятьма факторами ризику. П'ять із них безпосередньо пов'язані з нашими звичками. Це куріння, стрес, гіподинамія, недолік у меню овочів та фруктів, а також – що дивно – повна відмова від алкоголю.
В інших чотирьох природа більш медична, але зв'язок їх із способом життя найчастіше теж безперечна. Йдеться про підвищенерівні холестерину, діабеті, гіпертонії та абдомінальному ожирінні.
Особливо вражають у цьому дослідженні його масштаби. Воно охоплювало чоловіків та жінок усіх вікових груп, рас та верств суспільства у 52 країнах. Виявилося, що і бідняка з Чикаго, і мільйонера з Токіо схиляють до інфаркту міокарда одні й самі чинники - передусім гіподинамія, неправильне харчування і хронічні стреси.
Так що не варто залишати своє серце під опікою всесильної науки. Кожному настав час зрозуміти (і це наше головне завдання), що всі причини, що призводять до інфаркту міокарда, можна усунути самому і одночасно. Лише змінивши свої звички.
"Причина інфаркту міокарда" та інші статті з розділу Ішемічна хвороба серця