Причини зниження ваги

Здається, що безглуздо скаржитися на схуднення, коли всі навколо стурбовані питанням, як позбутися зайвої ваги. Однак, подібна реакція організму може бути спричинена розвитком важких захворювань. Особливо це небезпечно у разі, коли людина продовжує нормально харчуватися та веде малорухливий спосіб життя. Такі симптоми вимагають проведення медичного обстеження та встановлення причин. Варто бити на сполох, якщо протягом тижня вага зменшується більш ніж на 5% від загальної маси тіла.

ПРИЧИНИ РІЗКОГО СХУДЖЕННЯ

Фахівці виділяють дві групи причин, які можуть викликати зниження ваги: загальні та медичні. Перші можна подолати самостійно або покликати на допомогу близьких друзів та родичів. Другий вид вимагає правильної діагностики та призначення відповідного лікування.

ЯВИ ЗАГАЛЬНОГО ХАРАКТЕРУ

У цьому випадку різке схуднення може бути спричинене такими причинами:

порушення режиму та балансу в харчуванні;
неконтрольовані страхи;
стресовий стан;
дієти чи відмова від їжі;
порушення гормонального тла;
алкогольна чи наркотична залежність;
непосильні фізичні та психоемоційні навантаження.

Вага повернеться в норму після усунення причин. У цьому випадку важливо вчасно зупинити схуднення, щоб не завдати організму непоправної шкоди.

ПРИЧИНИ, ПОВ'ЯЗАНІ З ЗАХВОРЮВАННЯМИ

На жаль, майже 80% випадків втрати ваги має основу медичні проблеми. Найчастіше причинами стають різні хвороби:

онкологія. Різка зміна маси тіла є одним із симптомів злоякісної пухлини. Якщо вона вражає шлунково-кишечник або підшлункову залозу, то втрата ваги спостерігається від початку розвитку. Одночасно хвороба проявляється слабкістю, зміною кольору шкірних покривів, порушеннями в процесі сечовипускання та випорожнення, зниженням здатності до регенерації та іншими симптомами;
туберкульоз легень. Клінічні прояви включають зниження ваги тіла, нападоподібний кашель, слабкість, підвищену пітливість, біль у грудному відділі та інші;
цукровий діабет. Варіант хвороби першого типу веде до втрати ваги, незважаючи на підвищений апетит та спроби задовольнити його, людина відчуває постійне почуття голоду. Інші ознаки захворювання: сухість у роті, пітливість, підвищена дратівливість, порушення зору, часте сечовипускання;
тиреотоксикоз. Через порушення у роботі щитовидної залози прискорюються обмінні процеси. Навіть збільшення кількості їжі не може зупинити зниження ваги. Захворювання проявляється у почастішанні серцевого ритму, треморі, діареї, порушенні менструального циклу, проблемах з концентрацією уваги. Хворі не можуть перебувати в задушливих приміщеннях і відчувають спрагу;
нервова анорексія. Захворювання проявляється відмовою від їжі, через побоювання сильно видужати. Якщо пустити процес на самоплив, то можливий летальний кінець. Людина змінює свою поведінку, перебуває постійно пригніченому стані, відчуває образи і гніву, виникають порушення сну;
зміни у роботі надниркових залоз. Гормональні збої супроводжуються постійною слабкістю, втратою інтересу до життя, потемнінням шкірних покривів, низьким тиском, болями в животі. Апетит різко знижується, з'являється потреба у підвищеному споживанні солі;
хвороба Альцгеймера. Через порушення нейронних зв'язківлюдина поступово повністю втрачає життєві навички, і може обходитися без сторонньої допомоги. Після їди почуття насичення не настає і це призводить до втрати ваги;
лімфома. На першому етапі спостерігається збільшення лімфатичних вузлів, найчастіше в області шиї та пахв. Відбувається погіршення апетиту, посилення роботи потових залоз у нічний час, підвищення температури;
язвений коліт. Запалення слизової оболонки проявляється наступною симптоматикою: біль у ділянці живота, діарея, здуття, гарячковий стан, різке зниження апетиту, порушення в роботі серця та нирок;
проблема із прохідністю кишечника. Злоякісна пухлина ускладнює рух соків та калових мас. Захворювання викликає запори, неможливість виходу газів, сильний біль, блювання, здуття з боку кишечника. У такому тяжкому стані відбувається повна втрата апетиту та зниження ваги.

У разі перших ознак втрати маси тіла звертаються до терапевта, який після обстеження направить пацієнта на консультацію до вузьких фахівців:

ендокринологу;
онкологу;
гастроентерологу;
психолога;
інфекціоніста.

ДІЇ ДЛЯ НОРМАЛІЗАЦІЇ ТЕРЕЗИ

Якщо проблема зниження ваги не пов'язана з серйозним захворюванням, варто взяти на озброєння прості правила:

частіше давайте на свіжому повітрі;
включіть у порядок дня помірні фізичні навантаження;
збільшіть калорійність раціону;
використовуйте трав'яні відвари для підвищення апетиту;
Візьміть за правило розслаблятися. Допомога у цьому надаватимуть заняття йогою;
налаштуватись на потрібну хвилю можна завдяки ароматерапії, масажу та іншим процедурам для релаксації.

ВАГІТНІСТЬ І ЗНИЖЕННЯ ТЕРЕЗИ

Окремим питанням розглянемо втрату маси тіла під час вагітності. Регулярні огляди у гінеколога передбачають обов'язкове зважування, і здебільшого вага майбутньої мами збільшується. Однак, трапляються випадки, коли спостерігається зворотне явище. Існує ряд причин, через які вага при вагітності може зменшуватися:

токсикоз. Постійна нудота, блювання призводять до втрати апетиту. Жінкам доводиться відмовлятися від багатьох продуктів, аби покращити самопочуття. На ранніх термінах вагітності такий стан вважається нормальним. Якщо блювотний рефлекс спрацьовує дуже часто, викликаючи виснаження організму, то потрібна госпіталізація;
виникнення захворювань вірусного чи бактеріального характеру. Якщо таке трапляється під час вагітності, то запальний процес знижує життєвий тонус, проявляється у поганому самопочутті. Після лікування процес набору ваги повертається до нормального стану;
стрес. Переживання з приводу перебігу вагітності, здоров'я майбутнього малюка, майбутніх пологів може тримати жінку у постійній напрузі. У такому стані можлива втрата апетиту, зупинка в наборі ваги і навіть її зниження;
підвищений вміст прогестерону. Цей фактор негативно позначається на діяльності шлунково-кишкового тракту та викликає втрату апетиту;
близькість пологів. Плід чинить тиск на внутрішні органи. Через це вагітна жінка не відчуває голоду та вживає менше калорій, що може призвести до зниження ваги;
перевтома. Не секрет, що під час вагітності багато жінок продовжують виконувати домашні обов'язки у повному обсязі. Це може відбирати всі сили, спричиняти сильну втому, зупиняти набір ваги;
незбалансоване меню. Майбутня мати повинна отримувати з їжею всі необхідні речовини для виношування малюка. Якщо баланс порушується, то відбувається втрата маси тіла;
шкідливі звички. Куріння та прийом алкогольних напоїв неприпустимий у період вагітності. Вони погано впливають на здоров'я майбутнього малюка, а також можуть призводити до зниження ваги.

КОРИСНІ ПОРАДИ ВАГІТНИМ

Під час всього терміну вагітності необхідно виконувати рекомендації лікаря та дотримуватися нескладних правил:

регулярні зважування з фіксацією результатів;
дотримання принципів здорового харчування та споживання необхідної кількості калорій;
відмова від будь-яких дієт для схуднення на весь період вагітності;
сприятлива психологічна обстановка;
при токсикозі спробуйте їсти часто, але невеликими порціями.

Якщо вага продовжує неухильно падати, а токсикоз затягується, варто негайно звернутися до фахівця, щоб з'ясувати причину і усунути її. В іншому випадку такий стан речей негативно позначиться не тільки на здоров'я майбутньої мами та малюка, але й поставить під загрозу благополучний результат вагітності.

Не варто відвертатися від проблеми. Чим швидше буде встановлена причина втрати ваги, тим легше можна буде впоратися із хворобою, яка її викликала.