Примірні вправи для навчання тактиці гри, Хокей з шайбою
1. Ведення з передачею шайби в парах (трійках), рух прямою.
2. Передача шайби в парах (трійках) в один дотик, рух прямою.
3. Та ж вправа, але з віражів у праву (ліву) сторону.
4. Два гравці з центру поля ведуть шайбу на ворота, передаючи її один одному. Вони намагаються обведенням або передачею обіграти захисника, що атакує їх, і закинути шайбу у ворота, що захищаються воротарем. Цю вправу можна виконувати потоково з інтервалом 5-10 сек.
5. Та ж вправа, але три гравці ведуть шайбу проти двох захисників.
6. Два гравці, рухаючись в одному напрямку, передають один одному шайбу. При цьому один гравець рухається попереду іншого за 6—8 м від нього. Гравець, що котиться попереду, ставить ключку то з лівого, то з правого боку. Партнер, що котиться ззаду, повинен посилати шайбу гравцю на гачок ключки. Можна дати завдання - передавати шайбу в 1-2 торкання.
7. Ведення у парах із передачею шайби по діагоналі зі зміною місць (рис. 86). Відстань між тими, хто займається, — 4—6 м. У цій вправі важливо, щоб гравець, який передав шайбу, швидко «відкрився» за спиною партнера, що приймає шайбу.
8. Ведення у парах із передачею шайби гравцю на вихід уперед зі зміною місць. Відстань між тими, хто займається - 2-3 м (Рис. 87).
9. Один гравець рухається по діагоналі та залишає шайбу на місці. Інший гравець, рухаючись збоку на партнера, опановує шайбу і продовжує бігти, повторюючи вправу. У цій вправі пауза між залишенням шайби одним гравцем та веденням її іншим має бути якнайменше. Гравець із шайбою має бути завжди дещо попереду партнера. Цього можна досягти, якщо гравець, який веде шайбу, бігтиме швидше за партнера,що залишив її.
10. Чотири гравці розбиваються на пари і розташовуються так, щоб утворити квадрат зі стороною 10-15 м (рис. 88). Гравець із шайбою рухається на свого партнера; той, рухаючись назустріч йому, отримує передачу і продовжує вести шайбу, після чого кидком передає її по діагоналі або прямому гравцю іншої пари; ті роблять ту ж саму вправу. Гравці після зустрічного руху стають вихідними позиціями своїх партнерів.
11. Гравець веде шайбу, партнер невідступно рухається за ним. Гравець несподівано залишає шайбу на місці та відбігає убік. Шайбу негайно підхоплює партнер і із прискоренням на 5-7 м продовжує рух. Вправу виконують по прямій та по віражах. У цій вправі слід домагатися, щоб гравці залишали шайбу несподівано та вели її, застосовуючи обманні рухи.
12. Два займаються передають один одному шайбу. Після того, як гравець віддав шайбу, він повинен зробити прискорення на 5-7 м. Прискорення слід виконувати в різних напрямках - вперед, убік, назад.
13. Два займаються передають один одному шайбу в один-два торкання. При цьому один із них стоїть біля розставлених у ряд стійок для обведення і показує гачок то через одну, то через іншу стійку; партнер має передати шайбу на гачок.
14. У З-4 м від синьої лінії поля за її довжиною в середній зоні поставлені в шаховому порядку три-чотири стійки. Один, хто займається, рухаючись від борту в центр поля і отримуючи шайбу від свого партнера, повинен відразу на граничній швидкості увійти до зони нападу і потім закинути шайбу у ворота. Отримувати шайбу можна, «відкриваючись» в одному випадку через стояки (рис. 89 а), у другому перед стійками (рис. 89 б).
15. Чотири гравці у прямокутнику грають проти двохведучих. На лінії зони нападу ставлять низькі борти, закриваючи зону і утворюючи прямокутник. Чотири гравці передають один одному шайбу в межах прямокутника. Двоє ведучих намагаються відібрати її. Гравець, який відібрав шайбу, змінюється роллю з тим, що втратив її або погано передав. Якщо шайба вийшла за межі прямокутника, то винний також стає ведучим. Цю вправу можна спростити або ускладнити, змінивши розміри майданчика (зменшення майданчика спрощує роль ведучих та ускладнює передачу шайби). Можна передавати шайбу заданим способом - передача лише кидком праворуч, зупинка шайби ковзаном, передача в один-два-три торкання із застосуванням обведення. При виконанні вправи слід вимагати безперервного відкриття гравців для отримання шайби.
16. Та ж вправа, але у квадраті (прямокутнику) грають троє проти двох ведучих.
Цю вправу можна виконувати і так. Грають дві команди по два або по три гравці у кожній. До них приєднують одного гравця, якого умовно називають «нейтральним». Він грає в команді, яка зараз володіє шайбою. Таким чином, одна з команд завжди матиме чисельну перевагу. На роль нейтрального хокеїста призначають комбінаційного гравця.
Гравців можна розбивати на пари так, щоб гравець однієї команди відповідав за дії гравця іншої команди. У цій вправі особливо добре прищеплюється вміння вибирати місце, відкриватися, коли шайбою володіє гравець своєї команди, і закривати підопічного гравця, коли шайбою володіє інша команда.
17. У квадраті грають троє проти одного ведучого, в один дотик. З низьких бортів у кутку поля відокремлюють квадрат зі стороною 10—12 м. Три гравці передають шайбу один одному в один дотик. Ведучий намагається ключкою доторкнутися до шайби; якщо це йомувдалося, він змінюється роллю з гравцем, який припустився помилки. Можна на роль ведучого призначати через кожні 60-90 сек. (або після 3-5 відбирань шайби) по черзі інших гравців, найкраще захисників, а трійки комплектувати зі постійного складу гравців нападу.
18. Дві команди по чотири-п'ять осіб у кожній на зменшеному майданчику з воротами грають за хокейними правилами, але без зон. Це дозволяє часто атакувати ворота. Гра на малому майданчику сприяє взаємозамінності гравців та розвитку тактичної різнобічності хокеїстів. Така гра корисна для вдосконалення маневреності, гри тулубом, тренування техніки. Можна грати з певними обмеженнями, наприклад, лише в два-три торкання.
19. Гра «партія на партію» з атакою одних воріт. У кожній команді по два гравці. Грають на одній половині поля, ворота захищає воротар. У команді з шайбою грає третій, так званий нейтральний, хокеїст. Ця команда — нападаюча, вона намагається закинути шайбу у ворота. Інша команда - обороняється - прагне відібрати шайбу. Як тільки шайбу відібрано, команда, яка втратила її, починає оборонятися. Ведеться рахунок закинутих шайб.
Гра проводиться за хокейними правилами, але без дотримання правила «поза грою» і за наступних умов: якщо гравець, що захищається, відібрав шайбу в зоні перед воротами, то він не має права відразу атакувати ворота; всі гравці його команди повинні піти з цієї умовної зони і лише після цього розпочати атаку; воротар, упіймавши шайбу, посилає її по черзі гравцям то однієї, то іншої команди.
У цій вправі гравцям нападаючої команди весь час надається можливість атакувати ворота, вміло використовуючи третього гравця. Крім того, хокеїсти повинні грати то в ролі нападників, то захисників, купуючитактичну різнобічність. Ця вправа сприяє взаємодії гравців, а часта зміна ігрових положень привчає хокеїстів до орієнтування і змушує правильно реагувати на обстановку, що швидко змінюється.
Можна поставити в кожну команду по три особи або дати завдання гравцеві однієї команди відповідати за дії гравця іншої команди.
Можна знищити умовну зону перед воротами і дотримуватись правил «поза грою». Тоді команда, яка відібрала шайбу, має у повному складі піти в середню зону, щоб розпочати атаку воріт.
20. Та ж гра, але в команді, що обороняється, грає постійний захисник, що знаходиться перед воротами. Створюється чисельна рівність команд. Так само, як і воротар, цей захисник, відібравши шайбу однієї команди, посилає її гравцям інший.
Якщо команда грає за тактичним варіантом з блукаючим захисником, то в цій вправі роль нейтрального гравця слід доручити захиснику, що блукає, а роль постійного захисника - іншому, задньому, захиснику.
Гра на дві брами — найкраща форма командного тактичного тренування. При навчанні хокею двосторонню гру можна розпочати вже на третьому-четвертому занятті, виключивши найскладніші елементи правил, наприклад, правило «поза грою». Тренер організує заняття так, щоб гра велася в середньому темпі і сприяла розумінню істоти хокею, що займаються. Періоди скорочуються. Під час гри та під час зупинок тренер робить необхідні вказівки, уточнює правила. Поступово в гру вводять відсутні правила і в міру освоєння їх грають за основними правилами хокею. Важливо визначити, на якому місці гратиме в команді той чи інший хокеїст стосовно його індивідуальних особливостей. Це слід робити, відповідаючи бажанням тих, хто займається.
Удвосторонній грі освоюються ті тактичні комбінації, які попередньо ізольовано розучувалися у різних вправах. Тактику двосторонньої гри розучують і тренують не відразу двома командами, тому що тренер не зможе помітити суттєвих помилок кожного гравця, якщо його увага розсіюватиметься відразу на дві команди.
Правильніше основну увагу у двосторонній грі приділяти спочатку одній команді або кільком її гравцям, наприклад, двом захисникам, або двом крайнім нападникам, або всім нападаючим. За тактичним варіантом гри з блукаючим захисником тренер може приділити, наприклад, основну увагу взаємодії центрального нападаючого з блукаючим захисником.
Таке тактичне тренування, на якому головну увагу тренер приділяє якійсь одній ланці або одній команді, може тривати всю гру або один-два періоди, що залежить від завдань та характеру тренування.
Перед грою на дві брами гравцям однієї команди дають завдання, про які не знають гравці іншої команди. Тренер уважно стежить за діями гравців, які отримали спеціальні завдання. Під час гри він робить зауваження, вказує на помилки та на позитивні сторони. Якщо кілька хокеїстів робить одну й ту саму типову помилку або хтось робить грубий тактичний промах, гру слід зупинити. Тренер коротко пояснює, чому зупинено гру, розбирає помилку і каже, як треба було б правильно діяти гравцям. Такі ж вказівки по ходу гри робляться й іншим гравцям, які не отримали спеціального завдання, якщо їхні дії грубо помилкові, а недоліки характерні для багатьох, хто займається.
За хокейними правилами за неправильні дії гравця можна вилучити з поля. Вилучають із поля в основному за грубу гру. Вилучення переслідують виховнумета: кожен віддалений гравець повинен усвідомити свою провину та зрозуміти, що він завдав шкоди своїй команді.
Вилучення за невиконання гравцем завдання, за грубу тактичну помилку можна практикувати і у двосторонній грі на тактичному тренуванні.
Тренер знає, наприклад, що захисники першого складу мають недолік: відібравши шайбу на своїй половині поля, вони намагаються вести її до своїх воріт, зволікаючи з передачею, не створюючи сприятливих умов своїм нападникам для атаки воріт.
Виправляють цей тактичний недолік в такий спосіб.
Спочатку тренер роз'яснює помилку та розбирає найбільш характерні ігрові положення, вказує, як треба було б правильно діяти. На початку заняття в ігрових заняттях захисників змушують відбирати шайбу та негайно передавати її вільному партнеру. Ці ж вимоги пред'являються до захисника, який бере участь у двосторонній грі.
Під час гри на дві воріт тренер знаходиться неподалік захисників, стежить за їхніми діями і робить зауваження. У ході гри захисник може повторити помилку, але вже не зі своєї вини, а тому, наприклад, що нападники не будуть швидко «відкриватися» і захисник, який відібрав шайбу, не зможе швидко надіслати її партнеру. У цьому випадку тренер робить вказівки і нападаючим, щоб вони швидше знаходили «вільне місце» для отримання шайби.
Тренер може зупинити гру і для того, щоб вказати на якусь іншу характерну помилку. За грубі і тактичні помилки, що часто повторюються, захисник або інший гравець видаляються з гри на 30-60 сек. Важливо, щоб гравець зрозумів виховне значення цих коштів і сприймав їх без образ, ставився самокритично до своїх дій.
Інший приклад з гри нападаючих: крайній нападник звик у зоні нападу рухатися не поцентру воріт, а ухилятися, йти у кут поля, знижуючи цим ефективність атаки.
Спочатку тренер роз'яснює істоту помилки, далі дає завдання - рухатися на ворота, а не в обхід захисників супротивника; робить вказівки в ході гри; зупиняє гру для пояснення грубої помилки; при частому повторенні карає гравця, видаляючи його з гри на 30-60 сік.
Постійне спостереження, нагадування допомагають виправляти тактичні недоліки.
У хокеї часто буває, що команди залишаються у нерівночисленних складах. Тоді тактика команд через видалення гравця змінюється. Вона стає наступальною за чисельної переваги у гравцях і активно оборонної за меншої кількості гравців. В останньому випадку величезного значення набуває моральна, вольова та фізична підготовленість гравців.
Тому у грі на дві брами тренер іноді навмисне створює чисельну нерівність у командах, наприклад шість грають проти чотирьох (п'яти). Якщо головну увагу приділено команді, яка має чисельну перевагу, то тренер ставить перед гравцями завдання: перейти на половину поля супротивника, прискорити темп, активізувати гру захисників та безперервно атакувати ворота.
Якщо увага тренера зосереджена на команді, що залишилася в меншому складі, струм гравцям висуваються вимоги: брати активну участь у захисті воріт всім гравцям, прагнути якомога довше зберегти в себе шайбу, постаратися швидко і несподівано перейти від захисту до нападу, але не всією командою.
Така гра додатково сприятиме розвитку витривалості, завзятості, підвищенню волі до перемоги та ще більше дисциплінуватиме гравців.
Дуже корисна форма тактичного тренування – товариське змагання.
Тактичні завдання, які вирішуються у цьому змаганні, зазвичайнайкраще готують гравців та команду загалом до наступної календарної зустрічі.
Такі тактичні завдання складають з урахуванням слабких та сильних сторін майбутнього супротивника.