Про хвороби суглобів – Лайфхак від санаторію «Бакірове» Татарстан
Початок XXI століття було оголошено Всесвітньою організацією охорони здоров'я «десятиріччям боротьби із захворюваннями суглобів». І це невипадково. Число людей, які страждають на патологію опорно-рухового апарату, останнім часом значно збільшилося.
Артроз – це дуже поширене захворювання, при якому повільно руйнується хрящовий прошарок у суглобі або між хребцями, внаслідок чого суглоб «хрумтить», болить, а в запущених випадках обмежує ваші рухи.
За статистикою на артроз хворіють близько 15% всіх жителів нашої планети. Найчастіше це захворювання проявляється після 30 років, а вже до 60 років від артрозу страждає майже кожен! Жінки страждають удвічі частіше, ніж чоловіки. І якщо ви думаєте, що хрускіт у колінах або болі в кульшовому суглобі нешкідливі і виникають від перевтоми - ви помиляєтеся. Згодом біль посилюватиметься, рухливість суглоба обмежиться, а якщо запустити артроз, то велика ймовірність повної нерухомості та інвалідності. Як бачите, з артрозом не жартують. І чим раніше його виявити, тим меншими наслідками для вас може стати це захворювання.
Артроз найчастіше вражає колінний та тазостегновий суглоби. Але іноді зустрічається артроз і плечового, ліктьового суглобів і артроз, що вражає фаланги пальців. Від останнього страждають практично всі піаністи. До групи ризику входять спортсмени, робітники, пов'язані з важкою фізичною працею, люди, які проводять у стоячому або сидячому становищі більшу частину дня.
Ниючий біль у суглобі. Особливо вона проявляється під час ходіння сходами, при різних навантаженнях на хворий суглоб.
Хрускіт і ломота в суглобі. Хрускіт спочатку не сильний, але згодом за відсутності лікування його чутимуть і оточуючі. Ломота у суглобіпроявляється при переохолодженні.
Поява припухлості. Цей симптом характерний ще одного захворювання суглобів – артриту (запалення суглоба). Але при артрозі припухлість виникає лише при загостреннях і супроводжується ниючим, а не гострим болем. Вона досить помітна і завдає чималих незручностей.
Кожен із перелічених симптомів у жодному разі не можна ігнорувати. Біль, хрускіт чи припухлість суглоба – привід записатися до лікаря.
Як і багатьох інших хвороб, причин появи артрозу дуже багато. Незважаючи на те, що артроз вважається віковим захворюванням, він виникає і у молоді.
Викликати артроз можуть:
-
травми суглобів (такий артроз називається посттравматичним);
тривале статичне навантаження на суглоб;
як було сказано, вікові зміни у структурі суглобового хряща;
надмірна вага, що у рази збільшує навантаження на суглоби, особливо суглоби нижніх кінцівок.
Порушення обміну речовин (цукровий діабет, захворювання залоз внутрішньої секреції), що призводить до збоїв у синтезі хрящової тканини;
плоскостопість – зміщує центр тяжкості та підвищує навантаження на суглоби;
проблеми з судинами нижніх кінцівок, що ускладнюють харчування хрящової тканини.
Лікування артрозу
Вилікувати артроз остаточно неможливо. В наших силах лише зупинити перебіг хвороби, не дати суглобовому хрящу зруйнуватися. Лікування артрозу має бути лише комплексним, тобто об'єднувати кілька видів. Щоб встановити діагноз, лікар направить вас на рентген, і тільки маючи на руках знімок, він зможе встановити стадію захворювання та призначити лікування. Необхідно також виявити причину, що спричинила появу артрозу, по можливості усунути її і негайноприступити до лікування.
Етапи входять у лікування артрозу суглобів:
Знеболити. Найчастіше до лікаря звертаються на стадії появи болю в суглобах. Тому зазвичай призначаються знеболювальні засоби – анальгетики.
Зняти запалення. Якщо є запалення, припухлість суглоба, її необхідно усунути. Призначаються протизапальні препарати.
Відновити хрящову тканину. Це найголовніше завдання всього лікування. Навіть якщо відновити її не вдається, призупинити дегенеративні процеси необхідно. Для цього призначаються лікарські засоби, що містять хондропротектори.
Миттєвого результату очікувати не варто. Проте, якщо приймати препарати за індивідуально підібраним курсом у комплексі з трьома основними етапами лікування, проводяться фізіопроцедури (електрофорез, розслаблюючий масаж, магнітотерапія). Вони проводяться лише під наглядом лікаря, за індивідуальною схемою та заборонені у моменти загострень.
Лікарі санаторію «Бакірово» вам запропонують лікування артрозу п'явками, які ефективно знімуть біль, запалення суглоба.
Як профілактика артрозу та для розвантаження втомлених суглобів під час лікування Вам призначать курс лікувальної фізкультури у ЛФК. Особливість вправ у тому, що вони не створюють навантаження на хворий суглоб, виконуються в лежачому положенні, сидячи або в басейні. При цьому жодна вправа не повинна викликати біль у суглобі.
Головним стратегічним напрямком у роботі нашої здравниці є використання в лікуванні унікальних природних факторів санаторію «Бакірове» – сапропелевих грязей, ванн типу «Мацеста» та останніх досягнень сучасної медицини, що зумовлюємаксимальну ефективність, реабілітації пацієнтів із захворюваннями суглобів та хребта.
Комплексне санаторно-курортне лікування остеохондрозів, остеоартрозів, подагри, сколіозів, артритів та інших захворювань опорно-рухового апарату включає грязелікування, бальнеотерапію, апаратну фізіотерапію, ручний масаж, підводний душ-масаж, лікувальну фізкультуру, фізкультуру.
Хочеться сказати, що в особливо запущених випадках артроз суглобів, коли суглоб стає нерухомим, а хрящова тканина зруйнована, вдаються до хірургічного втручання. В особливо тяжких випадках можливе навіть протезування суглобів. Але краще та дешевше до такого стану суглоби не запускати.
Щоб запобігти появі артрозу суглобів, необхідно мінімізувати статичне навантаження на суглоби.
Відмовтеся від постійного носіння високих підборів, не сидіть, поклавши ногу на ногу, чергуйте положення стоячи і сидячи.
Позбавтеся зайвої ваги, якщо такої є. Схуднення радіють і суглоби, і судини нижніх кінцівок.
Намагайтеся не піднімати тяжкості.
"Розвантажуйте" суглоби після робочого дня - прийміть положення лежачи, зробіть кілька разів вправу "велосипед".
Ну а місцем для проведення відпустки обирайте санаторій «Бакірове». Найновіші лікувальні та діагностичні технології у поєднанні з класичними методами санаторно-курортного лікування та високим професіоналізмом персоналу гарантують успіх вашого лікування. НЕ вболівайте!