ПРОДОВЖЕННЯ МОЛОДОСТІ З ЙОГИ

«ПРОДОВЖЕННЯ МОЛОДОСТІ по Йозі»

Охочі продовжити свою молодість повинні часто змінювати потік живого дихання з одного каналу на інший. Крім цього, можна під керівництвом йога (духовно-цілюща система розвитку)-гуру щоранку і вечір виконувати випарита-корені-мудру. Для цього треба лягти на вовняний килимок. Витягнути руки над головою. Плавно піднімати ноги разом на 45 градусів від землі (підлоги). Коліна прямі. Потім підніміть ноги на 90 градусів; підніміть сідниці та тулуб, підтримуючи тіло долонями, що лежать на талії. У кінцевій позиції тіло має бути під кутом 45 градусів від підлоги, зберігаючи ноги у вертикальному положенні. Супроводжуйте цей рух тіла швидкими, потужними видихами з легенів. Цю мудру можна виконувати протягом 10-20 секунд. Багато йогінів можуть виконувати її і 3 години, але тільки після тривалої практики під керівництвом гуру. Життєва енергія, що знаходиться в ділянці серця, називається праною, Прана входить і виходить при фізичному диханні. Під час нормального дихання довжина живого дихання на вдиху становить 10 ангул, але в видиху - 12 ангул. Таким чином, під час дихання ми втрачаємо величезну кількість життєвої енергії. Це може значно зменшити наше життя. Кожен вдих та видих протікає 4 секунди. При фізичній активності збільшується швидкість дихання та довжина живого дихання. Наприклад, процес їжі збільшує довжину живого дихання до 18 ангул, ходьба - до 20 ангул, біг - до 24 ангул, статевий акт - до 60 ангул і т. д. Якщо знизити швидкість вдиху-видиху і стримати потік життєвої енергії, то можна легко продовжити наше життя та вміти тримати під контролем навколишній світ Можна отримати багато користі, знизивши потік вдиху-видиху живого дихання.

1) Якщо знизити вихідживого дихання до 11 ангулів, можна вільно контролювати фізичний процес дихання. 2) Якщо знизити до 10 ангул, можна досягти тривалого стану спокою розуму. 3) Якщо знизити до 9 ангул, то кожна людина опанує здатність складати вірші, музику. 4) Якщо знизити до 8 ангул - дикція стає чистою, мова плавною, безпомилковою. 5) Якщо знизити до 7 ангул - покращується зір і людина може зазирнути у майбутнє. 6) Якщо знизити до 6 ангул - людина стає легкою і може літати, як яструб. 7) Якщо знизити до 5 ангул - людина опановує величезну швидкість. 8) Якщо знизити до 4 ангул - людина опановує 8 магічними силами (сіддхі), про які йшлося вище. 9) Якщо знизити до 3 ангул - людина отримує 9 таємничих скарбів.

Згідно з давньоіндійською магічною традицією, ці дев'ять таємничих скарбів (нава-нідхі) керуються Куберою. Називаються ці скарби: 1) черепаха (каччхапа); 2) жасмин (кунд); 3) задоволення (нанду); 4) незліченний (кхарва); 5) крокодил (макара); 6) сапфір (нілу); 7) раковина (шанкха); 8) рубін (падмарага); 9) великий лотос (махападма). Кожен із 9-ти скарбів перебуває під наглядом якші («таємничого»), призначеного божеством Куберою. Сенс цієї теорії (нідхі-видья) полягає в тому, що скарби заховані глибоко в серці землі. Хоча ці скарби неживі, але живуть, існують і здатні пересуватися з одного місця на інше. Вони рідко виходять поверхню землі. Тільки з волі благородного короля дев'яти скарбів піднімаються поверхню землі. Говорять, що великі йоги іноді можуть володіти цими скарбами. Згідно з усними переказами, про які розповів мені Свамі Пракашананда, ці дев'ять скарбів представляють стан свідомості, яких може досягти той, хто зможезупинити процес нормального дихання та досягти спокою розуму. 10) Якщо скоротити видих живого дихання до 2 ангул-людина здатна змінити свою фізичну форму за бажанням. За переказами, йоги школи наткав були здатні до цього. 11) Якщо скоротити видих живого дихання до 1-ї лігули -людина стає невидимою і живе в тонкому тілі тисячоліття. 12) Зрештою, коли вихід прани настільки знижений, що залишаються лише слабкі ознаки потоку, людина досягає безсмертя (мукти). Система свародаі часто використовується при передбачанні смерті. Опис цього може викликати зайву тривогу у читачів, але смерть який завжди означає смерть фізичного тіла. Слово смерть часто використовують для позначення духовного світла просвітлення. Тому опущено багато способів передбачення смерті і описаний тут лише один - спосіб спостереження за тінню людини (чхая-пурушей), як найпоширеніший.

Для спостереження за тінню людини знайдіть покинутий храм, або гірську ущелину, або берег річки, тобто будь-яке священне місце, яке рідко відвідує. Викупайтеся в річці і сядьте в асану на підстилку з трави спиною до сонця, що сходить. Уважно дивіться на шию вашої тіні протягом приблизно 2-х годин щодня протягом 7 днів. На восьмий день, уважно дивлячись на тінь, повторіть наступну мантру сто вісім разів:

ОМ ХРИМ ПАРАБРАХМАНІ НАМАХ «Ом. Хрім. Я схиляюся перед трансцендентною Реальністю». Потім подивіться на небо і там ви побачите тінь людини - зображення вашої космічної особистості, відбите на небі. Якщо ви побачите людську тінь у вигляді повної (завершеної) яскравої сірого кольору фігури – це сприятливий знак і ваша йогічна практика буде винагороджена. Очевидно, що ви досягнете безсмертя. Якщо форма тіні багатобарвна- Ви оволодієте 8 магічними силами. Якщо тінь жовта – вам необхідно оберігатися від хвороб. Якщо тінь червона – ваше серце наповниться страхом у передбаченні насильства та агресії. Однак пам'ятайте завжди, що вплив хвороби можна подолати під керівництвом гуру певними мантра (магічний звук) та медитацією. Якщо тінь дуже чорна, а тіло потворної форми - або смерть близька, або звільнення. Багато астрологів та йогінів використовують зміну характеру живого дихання для передбачень. Вони засновують свою систему пророцтв на співвідношенні між своїм власним диханням і диханням того, кому пророкують. Ось деякі формули, за якими вони ведуть передбачення: 1) лівий канал більш сприятливий, ніж правий; 2) дихання з елементом землі та води - сприятливе, а з елементом вогню, повітря та ефіру - несприятливе; 3) якщо той, кому пророкують, стоїть або сидить з боку відкритої ніздрі провісника, то передбачення благо приємні і навпаки; 4) потік через центральний канал протягом тривалого часу зазвичай вважається несприятливим, але є два винятки: якщо дихання протікає через центральний канал з елементом землі - у вівторок, а з елементом ефіру - у суботу.

ДЕЯКІ ПИТАННЯ ТА ВІДПОВІДІ НА НИХ

Шивапріянанда Свамі - Секретна сила тантричного дихання"Шива свародна" або "Наука Шиви про Дихання"

ПОДОЛАННЯ БЕЗПЛОДІЯ та Йога

Жінка, що страждає на безпліддя, може завагітніти, якщо її чоловік вступає з нею в сексуальний зв'язок у період, коли або її центральний канал відкритий, або її живе дихання протікає через сонячну ніздрю з елементом вогню.

ЯК ДОСЯГТИ ЗВІЛЬНЕННЯ ВІД ЦИКЛУ ПЕРЕРОЖЕНЬ

Іда (лівий канал) подібна до священної річки Ганге,живила (правий канал) – священній річці Ямуні (Джамні), а сушумна (центральний канал) – підземній річці Сарасваті.