Продукти та косметика, які захищають від раку

косметика

Правила харчування та побуту ми склали за мотивами бестселера Давида Сервана-Шрейбера. Відомого лікаря, який зумів помістити у свою книжку «Антирак» майже весь світовий досвід профілактики небезпечного захворювання. Тільки не треба лякатися слова «рак» у заголовку! З тим же успіхом поради щодо їжі (див. нижче) можна було б назвати анти-діабет, анти-інфаркт, анти-інсульт та анти - зайву вагу. Але що поробиш: 15 років тому лікар-невролог Давид Серван-Шрейбер випадково виявив, що хворий саме на рак. І на своїй шкурі відчув: одних лише медичних методів лікування для перемоги над болячкою обмаль. Присвятив себе пошуку природної профілактики онкології. Адже ракові клітки є у всіх. Але ж далеко не всі хворіють на рак. Наприклад, їжа! Виявляється, цілком традиційні страви різних народів можуть урятувати від пухлин. Тому що знижують рівень цукру в крові або борються із запаленнями – за рахунок яких, виявляється, «годується» пухлина. А є продукти, що змушують ракові клітини. вчиняти самогубство! (Найкорисніші - див. Антиракову тарілку). При цьому є їжа-ворог, від якої краще відмовитись. Доказова медицина не вивчає лікарські властивості їжі з однієї причини: їжу, на відміну ліки, не можна запатентувати.

косметика

– До профілактики їжею та правильним способом життя лікарі-онкологи, звичайно, можуть ставитися скептично, – кажелікар-діагност Павло Ткачук. - Але є світовий досвід: скажімо, в Японії жінки значно рідше хворіють на рак молочної залози. А в Європі та Америці зараз ціла епідемія цієї онкології.АНТИРАКОВА ТАРІЛКА

Головні захисники від онкології

1. Зелений чай. Заварювати 10 хвилин, випивати протягом години. 2-3 кружки на день.

2. Оливкова олія Краще холодного віджиму, 1 столова ложка щодня.

3. Куркума Додавати в страви в поєднанні з чорним перцем, інакше не засвоюється. Достатньо дрібки на день. Подібними властивостями має імбир.

4. Вишня, малина, чорниця, ожина, лохина, журавлина Можна заморожені, можна свіжі, кількість не обмежена.

5. Слива, персики, абрикоси (всі «кісткові») Згідно з останніми дослідженнями допомагають не гірше ягід.

6. Овочі сімейства хрестоцвітих: броколі, цвітна та інші види капусти. Можна сирі.

7. Часник, всі види цибулі Достатньо 1 головки або половинки невеликої цибулини. Краще в поєднанні з оливковою олією, можна трохи підсмажити.

8. Гриби. Є докази по печерицях і гливи, а так само різним видам японських грибів.

10. Помідори. Саме варені, краще з оливковою олією.Як будувати своє харчування

продукти

ВИКЛЮЧИТИ З РАЦІОНУ: (Ці продукти «живлять» ракові клітини)

Цукор (білий та коричневий)

Хліб. Особливо білі булки, вся випічка з магазину, білий рис, сильно проварені макарони.

Картопля та особливо картопляне пюре.

Кукурудзяні та інші види хрустких пластівців.

Варення, сиропи, джеми.

Газування, промислові соки,

Алкоголь все їди, особливо міцний.

Маргарин та гідрогенезовані жири. (У нас їх люблять додавати у вершкове масло)

Промислові молочні продукти (від корів, які харчувалися кукурудзою та соєю).

Картопля фрі, чіпси, піца, хот-доги та інший фаст-фуд.

Червоне м'ясо, шкіра птиці, яйця (Якщо курей, свиней та корів вирощували на кукурудзі та сої, кололи гормонами та антибіотиками)

Шкірка магазинних овочів та фруктів (у ній накопичуються пестициди)

Вода з крану. Вода із пластикових пляшок, які нагрівалися на сонці.

захищають

Натисніть тут, щоб збільшити

ПОЛЕГАЙ НА:

Кокосовий цукор, акацієвий мед. Автор згадує також сироп агави.

Продукти із змішаних злаків та борошна грубого помелу: хліб житній, темний рис та басмати, овес, ячмінь, гречка, насіння льону

Свіжі ягоди (див. «Головні захисники від онкології»)

Домашній лимонад, чай із чебрецем, цедрою цитрусових.

Келих червоного вина на день під час їжі.

Олія оливкова, лляна

«Натуральні» молочні продукти (Тварина харчувалася травою)

Оливки, помідори чері

Овочі. Риба, тільки не велика: макрель, скубрія, сардини, лосось. «Екологічне» м'ясо та яйця (тварин не кололи гормонами)

Очищені від шкірки овочі та фрукти

Фільтрована вода, мінеральна вода, бажано зі Скляних пляшок.ШКІДНА І КОРИСНА ХІМІЯВІД ЦЬОГО КРАЩЕ ВІДМОВИТИСЯ:

1. Дезодоранти та антипесператні з алюмінієм.

2. Косметика з парабенами та фтолатами: див. етикетку шампунів, лаків, пінок, фарб для волосся, лаку для нігтів, сонцезахисних засобів. Косметика з гормонами (естрагенами) та плацентою.

3. Промислові засоби від комах та гризунів.

4. Пластиковий посуд з ПВХ, з полістиролу та пінополістиролу (Точно не можна розігрівати в ньому їжу).

5. Тефлонові сковорідки із пошкодженим покриттям.

6. Чистячі та миючі засоби, капсули для туалету з АКРИЛОМ.

7. Хімчистка одягу та білизни.

8. Духи (у них містяться фталати).ЗАМЕНІТЬ НА:

1. Натуральні дезодоранти без алюмінію. Шукайте в аптеках, спеціалізованих магазинах.

2. Натуральні косметичні засоби без парабену та фталатів (див. спеціалізовані магазини).

3. Кошти на основі ефірних олій, борної кислоти.

4. Керамічний або скляний посуд.

5. Посуд без тефлонового покриття або з неушкодженим покриттям.

6. Екологічно безпечні миючі та миючі засоби, у тому числі пральні порошки (шукайте в спеціалізованих магазинах, користуються популярністю японські та корейські побутові засоби).

7. Якщо користуєтеся хімчисткою, провітрюйте білизну на повітрі щонайменше годину.

Як ви думаєте, чи реально в Україні дотримуватися цих правил? Чи ефективні натуральні миючі засоби та дезодоранти? Давайте обговоримо