Прогулянки з дитиною взимку - Перший рік життя - Ваше чадо - Сайт для петербурзьких батьків
Для багатьох малюків гуляння – це улюблене заняття. Однак не завжди їм вдається погуляти взимку і найчастіше через помилки, що існують у батьків. Ось деякі з них.
ДИТИНІ СЛІД ВДЯВАТИ ЯК МОЖНА ТЕПЛІШЕ
Спостереження показують, що діти, яких сильно кутають, частіше хворіють. Причому фахівці зазначають, що небезпечно надто тепло одягати дітей, які вже вміють ходити. Справа в тому, що рухи самі по собі зігрівають організм і немає жодної необхідності одягати на дитину «сто одягу». Якщо ж малюка все-таки одягнути подібним чином, то в його організмі порушується теплообмін і в результаті перегрівається. І тоді цілком достатньо навіть легкого протягу, щоб дитина застудилася. Коли дитина багато рухається, то її природне бажання - оголитися і підставити себе повітря, що рухається. Бачачи це, батьки найчастіше кричать: «Застебни, ти застудишся!» (Мало того, що це незрозуміло дітям, то батьки ще й «дають установку на хворобу»). Чи не краще натомість одягати дитину відповідно до погоди та її рухової активності? Професор В.К. Таточенко пише: «Мене часто запитують, як дізнатися, скільки потрібно одягти на дитину, щоб їй не було холодно, як дізнатися про відчуття дитини. Щодо відчуттів сказати важко. Підрахуйте, скільки шарів одягу одягнено на вас - на верхню і нижню половину тіла, стільки ж одягніть і на дитину. Якщо він на вулиці бігатиме, зніміть один шар, якщо ви його везете на санчатах, додайте один шар. Візьміть за правило не одягати на дитину більше одного шару теплого в'язаного одягу, до настання морозів ноги дитини не варто закривати більш ніж одним шаром, колготки чи штани. Але чому, скажіть, хлопчик десяти років при температурі мінус п'ять градусів одягає труси,колготки та штани, коли його мама все ще ходить із «неутепленими» брюками ногами? Сподіватимемося, що батьки, які прочитали ці рядки, слідуватимуть пораді відомого дитячого лікаря і на їхніх дітях не виявиться навіть взимку п'ять-шість шарів одягу, як це часто буває.
ОДЯГ ПОВИННА ЩІЛЬНО ПРИлягаТИ ДО ТІЛА, ЩОБ ВТРИМАТИ ТЕПЛО
Все якраз навпаки. Найнадійніший засіб захисту від холоду - повітря, і для того, щоб найкраще захиститися від низької температури, треба створити навколо тіла повітряний прошарок. Дуже добре для цього підійде теплий, але досить просторий одяг.
ЯКЩО МАЛЮКУ ХОЛОДНО, ВІН ОБОВ'ЯЗКОВО ДАСИТЬ ПРО ЦЕ ЗНАТИ
Фахівці відзначають, що зазвичай дитина до 2 - 3 років не може сказати: "Мені холодно", вона не вміє стукати зубами і тремтіти. Пояснюється це тим, що жировий прошарок під шкірою в нього ще дуже мала і система терморегуляції сформувалася не до кінця. А тому єдиною реакцією сильно змерзлого малюка будуть різка блідість і непереборне бажання спати. Саме на це слід звертати увагу батькам і не розчулюватися, коли дитина засинає у санчатах на морозі. У цій картині немає нічого хорошого. Адже дитина без руху лежить на морозі.
ПРОСТУЖЕНОЇ ДИТИНІ ГУЛЯТИ НЕ ПОТРІБНО
Це правильно лише в тому випадку, якщо у дитини підвищена температура. У решті випадків прогулянки потрібні обов'язково. На свіжому повітрі навіть нежить відступає, прочищається і починає дихати ніс. Чи не привід для відмови від прогулянок та мороз. Важливо тільки стежити за тим, щоб дитина не дихала ротом, щоб її не продуло вітром і вона не спітніла.
Взимку для прогулянки вистачає однієї години
Дітям потрібно бувати на повітрі у будь-яку пору року, у тому числі й у погоду, яку прийнято називати «поганою»("погана погода" - це теж своєрідний міф, "у природи немає поганої погоди, кожна погода благодать", як відомо). Багато батьків думають, що взимку можна погуляти годинку і цього цілком достатньо. А якщо гуляти більше, це може нашкодити малюку. Проте, на думку фахівців, щодо цього немає суворих правил. Дуже багато залежить від загартування дитини та погоди, зокрема температури повітря. Природно, що для немовляти, якому лише кілька днів від народження, час прогулянок має бути обмежений (особливо у сильні морози: за мінус 10 °С. Але з дитиною, якій уже виповнився місяць, можна сміливо гуляти і довше — кілька годин. Медики відзначають , що максимально допустима температура для прогулянок з малюком першого року життя — мінус 15 °С, а до небезпечних «супутників» холодного повітря зараховують високу вологість і вітер. поїдять Краща їжа в цьому випадку та, яка багата на вуглеводи і жири.
ПРОСТУЖЕНОЇ ДИТИНИ НЕ МОЖНА КУПАТИ
Існує думка, що застуджену дитину не можна купати. Насправді все з точністю навпаки. Одним із найефективніших засобів зняти застуду є гаряча ванна. Дуже важливо, щоб малюк після купання перебував у теплій кімнаті (не менше 22 °С), інакше дитина може переохолодитись, і це призведе до загострення хвороби.