Проносні засоби в народній медицині

Неповноцінне харчування, стрес, сидячий спосіб життя, відсутність необхідної кількості клітковини є найпоширенішими причинами запорів, слабкості, зниження працездатності, зашлакованості організму. Неможливість випорожнення, запор дуже небезпечний для організму людини. Щоб поліпшити роботу кишечника, необхідно вживати проносні засоби народної медицини. Рецепти дуже прості і знайдуться в будь-якій кухні.

Люди, які страждають від запорів, найголовніше мають звернути увагу на дієту. Найпростішим способом вважається введення у щоденний раціон ті продукти, які сприяють швидкому спорожненню. До цих продуктів належать фруктові соки, каші на воді, кисломолочні продукти, випікання грубого помелу. А також вживання гречки, вівса та інших круп.

Можна використовувати старовинні проносні засоби народної медицини. Таким прикладом є чорнослив. Він має ефективну проносну дію. Його необхідно вживати тим людям, які страждають на хронічний запор. Щоб досягти гарного ефекту, чорнослив необхідно для початку наполягати в невеликій кількості теплої води, а потім вживати в їжу.

Крім цього існують ще проносні засоби народної медицини: аґрус, слива, морська капуста, морква, висівки, брусниця, ревінь, кріп. Щоб покращити роботу кишечника необхідно використати кефір із вершковим маслом, огірковий розсіл.

Відмінний проносний засіб народної медицини від запору є салат і відварених буряків, який потрібно заправити невеликою кількістю рослинної олії. Такий салат можна приготувати з додаванням чорносливу.

Ще один проносний засіб народниймедицини - салат з натертих овочів (сирої моркви, білокачанної капусти, буряків).

Крім цього, народна медицина пропонує безліч рецептів з лікарських трав, щоб налагодити нормальну роботу кишечника. Це різні відвари, екстракти, настої. Найефективнішими проносними засобами є відвари берізки, кропиви, сіни, ромашки, материнки, м'яти.

Проносний засіб народної медицини – відвар насіння льону. З вечора заваріть одну столову ложечку насіння в одному келиху гарячої води. Вранці випийте разом із насінням.

І наостанок, ось такий рецепт: візьміть плоди винограду, суницю лісову, ягоди та листочки бузини чорної, корінь тирличу жовтого, листочки золототисячника, плоди жостеру, насіння льону, насіння рицини, корінець лопуха, інжир, листок сіни, моркви , насіння мигдалю, буряк, корінь кульбаби, корінь солодки, часник, чорнослив, плоди кмину – у рівних частках. Складіть збір із кількох рослин. Відвар: одну столову ложечку збору залийте одним келихом гарячої води. Кип'ятіть від п'яти до семи хвилин. Наполягайте протягом десяти хвилин. Процідіть. Пийте по половині келиха тричі протягом доби.