Психологічні групи

Психотерапевтична група - це:

  • група психологічної підтримки для всіх, хто її потребує;
  • група людей, об'єднаних бажанням пізнання себе та розуміння інших;
  • група для тих, хто займається розвитком своєї особистості та готовий допомагати в цьому іншим.

У спілкуванні з групою ви живете , вирішуєте свої життєві проблеми, допомагаєте в цьому іншим учасникам. Відвідування терапевтичних груп робить життя кращим у багатьох сферах: вдома, на роботі, у сфері відносин, у позитивному сприйнятті себе та світу, покращується психологічне здоров'я.

Людина пізнаєсебе черезсвіт :

  • через відображення у дзеркалі (і порівняння себе з іншими),
  • через ставлення до себе (похвала чи критика, мене люблять чи відкидають)
  • через того, з ким він спілкується (хто ці люди, скільки їх, які у нас стосунки),
  • через світ предметів (ніж я оточую себе, як я виявляюся, який слід залишаю за собою)
  • через свої потреби та їх задоволення (чого я потребую, що я хочу, про що мрію, що з цього в мене є)

    • Чим краще людина себе розуміє, тим легше їй себе приймати. А чим більше вона себе приймає, тим легше стає жити їй самому, тим легше стає спілкуватися з нею навколишнім людям. Тільки добре знаючи, хто«Я» можна зрозуміти,хто мені насправді потрібен поруч. Тільки усвідомивши свої справжні потреби, які стоять за діями, можна вийти із «замкнутого кола» та почати жити по-іншому. Тільки навчившись усвідомлювати свої почуття, можна приймати єдино вірні рішення, про які потім ніколи не пошкодуєш.

    Як може допомогти група?

    Стати саме таким «дзеркалом»,адже люди у групі – це і є частина світу. Життя у групі – це унікальна можливість бути «відбитим» без спотворень, без оцінок, очищеним від проекцій та стереотипів. Все це відбувається в дбайливому, безпечному середовищі, з підтримкою, у колі однодумців та професійного терапевта.

    Що відбиває група?

    Коли ми взаємодіємо, говоримо, дивимося, слухаємо, це викликає у людей. У звичайному житті вона для нас часто не видно, ми не знаємо, яке враження справляють на інших нашу поведінку, ми можемо здогадуватися, інтерпретувати і рідко коли знаємо правду. У свою чергу інші люди своїми діями (або бездіяльністю), зверненнями, висловлюваннями викликають у нас емоційну реакцію, яку ми теж часто не виявляємо. Так і "будуються" стосунки між людьми.

    Робота в групі побудована таким чином, щоб зробити «відображення» виявленим і мати можливість усвідомлювати його. Це відкриває можливості:

    1. Розуміючи, як моя поведінка чи висловлювання впливають на людей, є можливість її змінювати.
    2. І навпаки, усвідомлюючи і говорячи вголос про свої почуття та реакції на поведінку іншого, ми даємо можливість людині впізнавати себе та коригувати свої дії при необхідності.

    Терапевтична група - це унікальний формат. Це не тренінг і не особиста терапія, він поєднує їх елементи і дає більше: особисті відкриття та трансформацію, створення, розвиток та закріплення навичок. Те, що може дати група, не може жоден з інших форматів - це потужний трансформаційний процес, продовжений у часі.

    Для кого група?

    Група для тих, хто готовий довідкритої та чесної зустрічі з собою справжнім, зацікавлених устворення більш щирих і глибоких стосунків з людьми, готових взяти до рук управління своєю долею, щоб якнайповніше реалізувати свої можливості у житті.

    Беручи участь у групі, ви навчитеся:

    • Краще розумітися на своїх почуттях;
    • Усвідомлювати свої бажання та потреби;
    • Розуміти, чого хочуть від вас люди, і чого ви хочете від них;
    • Точніше висловлювати свої почуття стосовно оточуючих;
    • Знаходити мову зі своїм внутрішнім світом;
    • Прислухатися до себе та до сигналів свого тіла;
    • Відчувати власний життєвий темп і ритм і не боятися наслідувати його.

    Як це виглядатиме?

    Способи та засоби, що сприяють досягненню цілей, народжуються в процесі, усередині групи завдяки спільній творчій дослідницькій роботі учасників та терапевта. Вільне обговорення тем, актуальні питання на даний момент, важливі завдання, що стоять перед вами будуть обговорюватися, і вирішуватися прямо «тут і зараз». І звичайно, спочатку ми приймемо правила, за якими житимемо всі ці 6 місяців, які й створять цей унікальний простір.

    Чого точно не буде

    Не буде марних речей: моралі, примусу і порад. Ви зможете будь-якої миті сказати "стоп", якщо не захочете стикатися з чимось, що відбувається в групі.

    Тривалість групи 3 місяці. Зустрічі у вівторок з 18:30 до 21:00.

    Група має закритий характер, тобто. після формування оптимального кіл-ва 7-8 людина зайти до неї буде не можна.

    • при оплаті за кожне заняття 1000 руб
    • при оплаті за місяць (вартість заняття 850 руб)
    • при оплаті за весь курс (вартість заняття 700 руб)

    Успіхів вам у русіназустріч до себе!