Психосоматика безсоння

Психосоматика це суміжна галузь психології, що тісно пов'язана з медициною. Її метою є встановлення психологічної причини соматичних (фізичних, тілесних) захворювань. Примітно, що цей зв'язок вперше був помічений ще в Стародавній Греції.

Сьогодні вважається відгалуженням від альтернативної, нетрадиційної медицини.

Існує популярна думка, що всі хвороби та розлади людини виникають у неї в голові — через невідповідність душі, думок та підсвідомості.

Основні причини психосоматичних розладів

Лікування психосоматичних розладів

Основним способом лікування цього розладу є транквілізатори та антидепресанти.

Біль та інші фізичні симптоми є справжніми, проте через неможливість діагностувати захворювання, застосовується лікування емоційного розладу

У разі безсоння

Безсоння може бути психосоматичного характеру. Психосоматика безсоння може бути 2 типів і виражатися у вигляді хронічної втоми та сонливості або відсутністю сну.

Сон асоціюється з несвідомістю, уникненням реальності та втратою контролю. Втрата сну може свідчити про побоювання втратити контроль і викликати додаткові переживання на тлі безлічі справ, які не зазнають зволікань. Страх викликаний бажанням щось робити.

Протилежністю, також психосоматичним розладом і порушенням сну, вважається хронічна втома або постійне бажання спати. Цей розлад виникає не в результаті фізичної втоми та бажання відпочинку, а в результаті не бажання робити поставлені будь-ким або, навіть, собою завдання. Це легко піддається перевірці — достатньо запропонувати, в той же момент або перед наступним випадком, альтернативнезаняття.

Страх хронічної втоми може бути пов'язаний із страхом жити, приймати будь-які рішення та брати на себе відповідальність. Залежно від роду діяльності контекст того, що є страхом може трохи видозмінюватися. Наприклад, це так само може бути, відсутність бажання розбиратися в завданні чи питаннях.

---