Психотерапевтичні методи лікування куріння

Програма відвикання від куріння за допомогою фахівців застосовується у тому випадку, якщо самостійно відмовитися від використання тютюнових виробів у людини не виходить. Медична допомога в лікуванні нікотинізму може не лише допомогти легше перенести найскладніший початковий етап (полегшити абстинентний синдром), а й підтримувати мотивацію пацієнта, який вирішив кинути палити, на належному рівні та мінімізувати ризик зриву на закурювання. Як і інших різновидів залежності від психоактивних речовин (у разі хронічних курців тютюну, такою сполукою буде нікотин) можна виділити психічну (психологічну) та фізичну (фізіологічну) компоненти захворювання.

Методи лікування куріння з використанням прийомів психотерапії фахівцями поділяються на дві основні групи:

Групові методи, групова психотерапія.
Індивідуальні методи з використанням різноманітної техніки: наприклад, гіпнозу, акупунктури, хіміотерапії, розвиток почуття відрази до куріння.

Г.П. Андрух ділить методи лікування з механічної дії на групи:

Замісна терапія (засоби імітаційної дії нікотину: цититон, табекс, анабазин, пілокарпін, жувальна гумка з нікотином).

Симптоматична терапія (використання препаратів сприятливої неспецифічної дії: бром, знеболювальні, снодійні).

Аверсивна терапія (застосування засобів, що викликають огиду до куріння: молочнокисле срібло, нітрат срібла, гліцерин, розчин тонину – застосовують у вигляді полоскання та примочок для ротової порожнини. Ці препарати реагують з тютюновим димом і ведуть до збочення смаку та запаху тютюну). Методика лікування аверсивною терапією нікотинізму в цілому аналогічна засвоєї суті подібного лікування алкогольної залежності. Тут також доречна саме комплексна, тобто коли засіб, що волає, доповнюється психологічним чи психічним впливом.

Для лікування тютюну використовується кілька видів психотерапії:

Раціональна (розумна) психотерапія – передбачає свідоме самонавіювання, повторення певних словесних формул:

«Я повністю освоївся від куріння цигарок. Почуваюся легко, спокійно. Приємна свіжість вливається у легені. Мені дихається легко та вільно. Вигляд цигарок викликає нудоту та запаморочення. Я за жодних обставин не візьму до рота сигарету». У формулу розумово цільового навіювання вводиться формула заохочення рішення пацієнта кинути палити, що дає впевненість у силі його волі.

Аутосуггестія – груповий метод. Застосовують у поєднанні з психічними та гіпнотичними заходами.

Як способи само реабілітації та зменшення тяги іноді практикується навчання методам релаксації, медитації та аутогенного тренування. Прийоми аутогенного тренування допомагають протистояти спонтанним нападам.

Комбіновані методи (поєднання психотерапії коїться з іншими методами лікування).

Природно, що чим ширший спектр впливу на суть нікотинової залежності, тим сильніший антирецидивний ефект лікування. Тому грамотний лікар ніколи не зупиняється на якійсь одній методиці, а за будь-яких можливостей намагається використовувати їх комбінацію, наприклад застосування медикаментів поєднувати з не медикаментозними методами.