Психотерапія в діяльності психолога-практика, Особливості тренінгової роботи - Професійна
Під психотерапією в даний час прийнято розуміти широку галузь наукової та практичної діяльності фахівців (медиків, психологів та ін), усередині якої є велика кількість різноманітних теоретико-методичних підходів. Можна говорити про існування медичної, психологічної, соціологічної та філософської моделей психотерапії. У вузькому значенні слова (медична модель) психотерапія розуміється як комплексний лікувальний вербальний і невербальний вплив на емоції, судження, самосвідомість людини при багатьох психічних, нервових та психосоматичних захворюваннях.
Будучи одним із напрямів діяльності практичного психолога, психотерапія пред'являє особливі вимоги до підготовки та рівня кваліфікації психолога. Видається виправданим поділ спеціалізацій практичного психолога на психотерапевта, діагноста, консультанта, корекціоніста для того, щоб у рамках єдиної психологічної служби кожен виконував одну із зазначених основних функцій. У галузі психотерапії психолог неминуче використовує еклектичний підхід, проте бажаним є спеціалізація у якомусь певному психотерапевтичному напрямі: психоаналітичному, поведінковому, екзистенційно-гуманістичному чи іншому.
Особливості тренінгової роботи
Під тренінговими групами в даний час розуміють всі спеціально створені малі групи, учасники яких за сприяння ведучого-психолога включаються у своєрідний досвід інтенсивного спілкування, орієнтований на надання допомоги кожному у вирішенні різноманітних психологічних проблем та самовдосконалення (зокрема, у розвитку самосвідомості).
Груповий психологічний тренінг є сукупністю активних методівпрактичної психології, що використовуються з метою формування навичок самопізнання та саморозвитку. При цьому тренінгові методи можуть застосовуватися як у рамках клінічної психотерапії при лікуванні неврозів, алкоголізму та низки соматичних захворювань, так і в роботі з психічно здоровими людьми, які мають психологічні проблеми, з метою надання їм допомоги у саморозвитку.
Розширення меж використання цього поняття пов'язано, передусім, зі збільшенням діапазону цілей, значно ширшого порівняно з раніше визначали цілі (розвиток компетентності у спілкуванні). Так, цілями спеціально організованих тренінгів стають особистісне зростання, навчання нових психологічних технологій або відпрацювання нових поведінкових патернів.
Специфічними рисами тренінгів, що дозволяють виділяти їх серед інших методів практичної психології, є:
* Дотримання низки принципів групової роботи;
* націленість на психологічну допомогу учасникам групи у саморозвитку, причому така допомога виходить не тільки (а часом і не стільки) від ведучого, скільки від самих учасників;
* наявність більш менш постійної групи (зазвичай від 7 до 15 осіб), що періодично збирається на зустрічі або працює безперервно протягом двох-п'яти днів (так звані групи-марафони);
* певна просторова організація (найчастіше - робота у зручному ізольованому приміщенні, учасники більшу частину часу сидять у колі);
* акцент на взаємовідносинах між учасниками групи, які розвиваються та аналізуються у ситуації «тут і тепер»;
* Застосування активних методів групової роботи;
* об'єктивація суб'єктивних почуттів та емоцій учасників групи щодо один одного і того, що відбувається в групі,вербалізована рефлексія;
* атмосфера розкутості та свободи спілкування між учасниками, клімат психологічної безпеки.
1. Тренінг як своєрідна форма дресури, коли він жорсткими маніпулятивними прийомами з допомогою позитивного підкріплення формуються необхідні патерни поведінки, а з допомогою негативного підкріплення «стираються» шкідливі, непотрібні, на думку ведучого;
2. Тренінг як тренування, в результаті якого відбувається формування та відпрацювання умінь та навичок ефективної поведінки;
3. Тренінг як форма активного навчання, метою якого є передусім передача психологічних знань, а також розвиток деяких умінь та навичок;
4. Тренінг як спосіб створення умов саморозкриття учасників і самостійного пошуку ними способів вирішення власних психологічних проблем.
Парадигми розташовані у списку за ступенем зменшення рівня маніпулятивності ведучого та зростання відповідальності за те, що відбувається на тренінгу та усвідомленості учасників групи.
груповий досвід протидіє відчуженню, допомагає вирішенню міжособистісних проблем; людина уникає непродуктивного замикання у собі зі своїми труднощами, виявляє, що його проблеми не унікальні, що та інші переживають подібні почуття, - багатьом людей подібне відкриття саме собою виявляється потужним психотерапевтичним чинником;
можливість отримання зворотного зв'язку та підтримки від людей зі схожими проблемами; у реальному житті далеко не всі люди мають шанс отримати щирий, безоцінний зворотний зв'язок, що дозволяє побачити своє відображення в очах інших людей, які добре розуміють сутність твоїх переживань, оскільки самі вони переживають майже те саме; можливість "дивитись" у цілу галерею "живих дзеркал"є, мабуть, найважливішою перевагою групової психологічної роботи, не досяжним жодним іншим способом;
у групі людина може навчатися нових вмінь, експериментувати з різними стилями відносин серед рівних партнерів; якщо в реальному житті подібне експериментування завжди пов'язане з ризиком нерозуміння, неприйняття і навіть покарання, то тренінгові групи виступають як своєрідний "психологічний полігон", де можна спробувати поводитися інакше, ніж зазвичай, "приміряти" нові моделі поведінки, навчитися по-новому ставитись до себе і до людей - і все це в атмосфері доброзичливості, прийняття та підтримки;
в групі учасники можуть ідентифікувати себе з іншими, "зіграти" роль іншої людини для кращого розуміння її та себе та для знайомства з новими ефективними способами поведінки, що застосовуються кимось; виникаючі внаслідок цього емоційний зв'язок, співпереживання, емпатія сприяють особистісному зростанню та розвитку самосвідомості;
взаємодія групи створює напруга, що допомагає прояснити психологічні проблеми кожного; цей ефект не виникає при індивідуальній психокорекційній та психотерапевтичній роботі; створюючи додаткові складнощі для ведучого, психологічне напруження групи може (і повинно) грати конструктивну роль, підживлювати енергетику групових процесів; завдання ведучого - не дати напрузі вийти з-під контролю та зруйнувати продуктивні відносини у групі;
група полегшує процеси саморозкриття, самодослідження та самопізнання; інакше, ніж у групі, інакше, ніж через інших людей, ці процеси повною мірою неможливі; відкриття себе іншим та відкриття себе самому собі дозволяють зрозуміти себе, змінити себе та підвищити впевненість у собі;
групова формакраще і в економічному плані: учасникам дешевше робота в тренінгу, ніж індивідуальна терапія (і для багатьох тренінгова робота набагато ефективніша); психолог також отримує і економічну, і тимчасову вигоду.