Рак грудей 3 способи самообстеження
Рака молочної залози боїться кожна жінка. Тільки ось похід до фахівця-мамолога не завжди можливий. Багато хто знає, що зробити первинне обстеження грудей на наявність пухлини можна самостійно. Але як це зробити правильно?
1. Перевірка у дзеркала
Слід, роздягнувшись, стати навпроти дзеркала, розвести руки вбік і уважно оглянути груди. Не варто хвилюватися через їхню несиметричність. Найчастіше грудях не рівні за величиною. Однак слід звернути увагу, чи не відбулися будь-які інші зміни: зміна форми, збільшення вен або поява западин. Таку перевірку здійснюють також при положенні рук високо над головою або на стегнах або нахилах вперед. При цьому слід напружити м'язи грудей.
Важливо провести цю перевірку у всіх цих позиціях, так зміни можуть бути помітні тільки в одній з них. Потрібно також перевірити, чи не відбулися зміни в сосках і навколо них (зміщення, втягнення, екзема, деформація) і чи немає виділень із сосків. Перевірка ця робиться ніжним натисканням, як із зціджуванні молока.
Під час купання, коли руки легко ковзають по мокрій шкірі, слід подушечками трьох середніх, притиснутих один до одного, пальців промацати круговими рухами кожну груди, причому робити це потрібно ніжно, але ґрунтовно.
Перевірка здійснюється концентричними колами, що зменшуються у напрямку до соску, і повинна охоплювати всю молочну залозу та пахву.
Правою рукою перевіряють ліві груди, при цьому ліва рука лежить на потилиці. Потім лівою рукою перевіряємо праві груди при підтягнутій правій руці.
Слід лягти на ліжко, підкласти подушку під плече з боку грудей, яка зараз перевіряється,та перевірити її протилежною рукою. У такий же спосіб перевірити й інші груди. Коли подушка розташована під лівим плечем, ліву руку кладуть за голову і залишаються в такій позі, поки перевіряються ліві груди.
За допомогою трьох притиснутих один до одного середніх пальців правої руки груди ретельно перевіряють обережними круговими рухами, намагаючись промацати її якнайглибше. Перевірку починають щоразу з внутрішньої частини залози (від грудної кістки). Круги поступово зменшуються в бік соска, і таким чином ними покриваються всі груди та пахви.
Потім підкладають подушку під праве плече, праву руку кладуть за голову і починають у такий же спосіб перевіряти лівою рукою праві груди.
Затвердіння, які не промацуються в одних позах, можна виявити в інших, тому груди слід перевіряти всіма трьома вказаними способами.Тривалість самостійної перевірки - близько 5 хвилин.
Важливо запам'ятати. Більшість змін, що виявляються в грудях, не свідчить про наявність злоякісної пухлини. Але з появою чогось незвичайного слід звернутися до лікаря.
Записатися на прийом до лікаря можна за тел. 681-23-45.
Адреса в Інтернеті: www.medvedev.ru