Рецепти детокс-ванн для очищення організму та тонусу шкіри
Постійні проблеми та турботи вибивають із колії. Втома, дратівливість, порушення травлення та інші проблеми вказують на те, що настав час очистити тіло та розум. Звичайно, у кожного свій спосіб сховатися від мирської метушні, але сьогодні estet-portal.com розповість Вам про ванни, які допоможуть вбити двох зайців – розслабитися та очистити організм від токсинів. Якщо Ви відчуваєте, що Вашому організму терміново необхідно розслабитися та перезарядитися, детокс-ванна допоможе очистити організм від токсинів та відпочити від проблем.
Детокс-ванна з ефірними оліями
- жменя англійської солі;
- півчашки харчової соди;
- 10 крапель ефірної олії (лаванда – заспокоює, грейпфрут – бадьорить, кедр – допомагає позбутися депресії, а ромашка та розмарин – головного болю).
Після важкого робочого дня пориньте в таку ванну на 20 хвилин, а потім прийміть прохолодний душ. Така комбінація інгредієнтів допоможе очистити організм від токсинів та знизити рівень гормонів, пов'язаних зі стресом.
Детокс-ванна з яблучним оцтом
Пам'ятайте, що гаряча вода найкраще підходить для детокс-ванн, оскільки вона відкриває пори. Після прийому такої ванни Вам захочеться пити, оскільки Ви потітимете – саме таким способом токсини виводитимуться з організму. Якщо прийматимете таку ванну перед сном, поставте біля себе воду, тому що Вам напевно захочеться пити.
Увага! Людям із підвищеним тиском чи захворюваннями серця перед прийомом детокс-ванни з яблучним оцтом необхідно проконсультуватися з лікарем!
Детокс-ванна з імбиром
Пам'ятайте, що після ванни з імбиром Ви інтенсивно потітимете ще годину. Людям з алергією на імбир або чутливою шкірою перед тим, як прийняти ванну зІмбир необхідно перевірити, чи не викликає вона роздратування, на невеликій ділянці шкіри.
Детокс-ванна з харчовою содою
Вам знадобиться: 1 чашка англійської солі та 2 чашки харчової соди.
Змішайте чашку англійської солі та 2 чашки харчової соди, додайте цю суміш у гарячу воду, наповнюючи нею ванну на 2/3. Приймати ванну з харчовою содою 30 хвилин.
У таку ванну можна додавати й інші інгредієнти. Наприклад, сіль може висушувати шкіру. Щоб уникнути цього, можна додати у ванну 10 крапель гліцерину.
Детокс-ванна з морською сіллю
Морська сіль допомагає не тільки розслабитися, а й очистити організм від токсинів та покращити стан шкіри. Таку ванну, якщо Ви маєте час, можна приймати вранці – вона зарядить бадьорістю на весь день.
- 1/3 чашки англійської солі;
- 1/3 чашки морської солі;
- 1/3 чашки харчової соди.
Змішайте усі інгредієнти, наберіть ванну гарячої води. У міру заповнення ванни додайте в неї отриману суміш і добре розмішайте. Приймати ванну потрібно протягом 40 хвилин. Для посилення підбадьорливого ефекту в неї також можна додати ефірні олії (наприклад, м'яту або апельсин) або яблучний оцет з імбиром для посилення ефекту детокс-ванни.
Ось у такий простий спосіб Ви зможете очистити організм від токсинів. Однак не забувайте, що тільки ванна все токсини вивести не здатна, тому необхідно також стежити за своїм харчуванням.