Рецепти краси та маленькі секрети молодості
Але, незважаючи на все це достаток спеціальної літератури, мало де можна прочитати про те, що насправді лежить в основі істинної краси жінки. Що лежить в основі краси, вічної молодості та привабливості справжньої жінки? Адже насправді не так багато жінок за…, про яких можна сказати: «Яка вона красива! Як молодо вона виглядає. Скільки її знаю, їй ніколи не даси стільки років!
Як це не дивно, секрети молодості та рецепти краси ніде не продаються, можна сказати, що вони лунають задарма.
Ці секрети та рецепти передаються з вуст в уста від тих Жінок, хто навчився продовжувати свою молодість і завжди виглядати красивими незалежно від пори року, кількості грошей у гаманці, життєвих ситуацій та умов – загалом, незалежно від ситуацій, обставин та життєвих умов .
Ось кілька рецептів, якими поділилися мої подруги, приятельки і просто знайомі Жінки, які вміють виглядати значно молодшими за свої роки.
Секрет молодості, він же рецепт краси та здоров'я жінки, перший:
Слідкуйте за своїм харчуванням. Від того, як ми харчуємося, залежить не тільки об'єм нашого тіла, але й стан шкіри на обличчі, стан нашого волосся,безпосередньо наше фізичне самопочуття та здоров'я внутрішніх органів, і навіть наш настрій.
Є різниця в самопочутті і навіть у настрої після того, як ви з'їсте хоч і легку, але при цьому корисну їжу або після обіду з жирної, смаженої та борошняної їжі? Різниця є і вона незаперечна. Адже багато хто, особливо в молодості, харчується саме так. Багато смаженого і борошняного, багато солодкого, у тому числі різні шоколадки, газовані напої і тому подібне сміття для нашого організму. «Е» немає в алфавіті, скільки є в подібних продуктах».
І ось що дивно, якщо з дому ми щодня сміття викидаємо, то чому ж тоді багато хто з нас із таким азартом і насолодою захаращує сміттям свій організм? Адже від того, що ми їмо, багато в чому залежить здоров'я.
Якщо щодня харчуватися смаженою та гострою їжею, то рано чи пізно вас почне турбувати печінка та шлунок.
Якщо щодня «перехоплювати» в обід булочки, бутерброди, хот-доги, чіпси, шоколадки, то ось вам і надмірна вага, яка негативно впливає на серце і ті ж проблеми зі шлунком.
У тому числі солодка їжа провокує появу прищів на шкірі обличчя та спини. Часто не лише підлітки, а й дорослі мучаться, не знаючи, як позбутися прищів. А варто лише перестати тоннами вживати солодке, як ситуація зміниться протягом місяця. Організм очиститься, і водночас очиститься ваша шкіра. І чи варто витрачати такі величезні гроші на розкручені креми від прищів, якщо достатньо лише навести лад у своєму харчуванні. На цю тему рекомендую прочитати статтю на сайті «Сонячні руки» www.sun-hands.ru«Прищі, як позбутися прищів».
Так само від нашого харчування залежить не тільки здоров'я, а й сама краса тіла, його стрункість та пружність. Адже якщо кожен день поглинати смажену, борошняну, консервовану їжу, плюс заїдати все це шоколадом, морозивом і запивати різними лимонадами, що стане з нашим тілом через кілька років? Думаю, можна збагнути. А про яку красу, про яку молодість і бадьорість можна говорити, якщо в людини надмірна вага?
Що найцікавіше та обнадійливе у всій цій ситуації, це те, що здорове харчування має масу плюсів та переваг.
По-перше, завдяки здоровому харчуванню ваша шкіра (шкіра обличчя та шкіра тіла), довго залишатиметься пружною, чистою і молодою. Жоден крем, жодна косметична процедура не допоможе вам виглядати молодою та красивою, якщо ви не стежите за своїм харчуванням. У багатьох людей, після того, як вони починають стежити за своїм харчуванням, виключають жирне та солодке, шкіра стає чистою та пружною.
Судіть самі, скільки коштує рис, гречка, сухофрукти, овочі та звичайне м'ясо, а скільки коштують пельмені, ковбаси, консерви, торти та шоколадки?
І так можна порівнювати нескінченно. І як не порівнюй, рис, гречка, буряк, морква в будь-якому випадку вийдуть значно дешевшими за ковбасу, вареники, пельмені, бутерброди з консервами, куплені салати тощо. Ну, а про користь тих та інших продуктів ми вже говорили.
І варто лише відмовитися від м'яса та м'ясних продуктів на користь яєць, сиру, іноді риби, горіхів, квасолі, як ви відчуєте приплив сил та енергії. У вас знову прокинеться бажання щось робити, підкорювати нові вершини та реалізовувати цілі та бажання. У тому числі підвищиться і сексуальне бажання, на відсутність якого скаржаться багато чоловіків після 40 років.
Якщо ви не можете повністю відмовитися від м'яса, то принаймні перестаньте їсти його щодня. Їжте раз-два на тиждень, а в інші дні замініть м'ясо рибою, яйцями та сиром.
Отже, здорове харчування є першим кроком до молодості та краси. А в наступній статті ми поговоримо про другий секрет молодості та краси, рух (будь тошкола танцівабо щоденна зарядка будинку, це вже не так важливо), активному способі життя та легкому відношенні до подій, що відбуваються.