Рейтинг 5 найкращих степерів для дому
5 найкращих степерів для дому
Рейтинг найкомпактніших і найзручніших домашніх тренажерів
Найкращі міністери: приз за компактність
Як вже можна було здогадатися, останній варіант є малогабаритним, але в той же час пропонує трохи менше варіантів вправ для опрацювання різних груп м'язів. Тим не менш, різниця в результаті не буде така вже й велика. Такий мініатюрний тренажер підійде тим, у кого вдома просто немає місця для більш громіздких конструкцій. Вартість міністеперів варіюється від 2500 до 5500 рублів.
Призер Torneo Ritmo S -112B - найкращий компактний степер
Рейтинг: 9 балів із 10.
Для кого: для тих, хто вперше знайомиться зі степером, і тих, у кого дуже обмежений простір, відведений під спортивні тренування.
Переваги. приємний і водночас практичний степер відрізняється не лише малогабаритністю, а й зручністю використання. Ця модель оснащена міні-комп'ютером, який підраховує не лише кількість кроків за підхід та за все тренування, а навіть скільки було витрачено калорій. Ціна цього міністеппера дуже доступна в порівнянні з багатьма іншими пропозиціями, враховуючи популярність і надійність виробника.
Недоліки: цей міністеппер має взаємозалежний перебіг педалей, що не дозволяє регулювати навантаження для кожної ноги індивідуально і в цілому більше втомлює суглоби. Максимальна вага користувача – не більше ніж 100 кг.
Найкращі степери з еспандером: два в одному
Степери з еспандером хороші тим, що охоплюють більше різних груп м'язів та пропонують різноманітність вправ. Еспандер може бути присутнім як у міністеперах, так і у великих професійних моделях зелектронний механізм регулювання навантаження. Користь такого доповнення є очевидною – працювати можна одночасно над м'язами і рук, і ніг.
Призер – Kenturi K5705-1 – доступний і тому популярний степер із еспандером
Для кого: Найкращий степер з еспандером для новачків - тих, хто хоче заощадити простір у квартирі та має обмежений запас часу для тренувань.
Позитивні якості: міністеппер з еспандером простий у використанні, малогабаритний і має класичний спокійний дизайн. Міні-комп'ютер показує час і кількість кроків за хвилину. Ціна дуже доступна для степера з еспандером. Крім того, ця модель представлена у величезній кількості каталогів та знайти її у продажу буде легко.
Недоліки: мала інформативність міні-комп'ютера та залежний хід педалей, що обмежує кількість доступних для виконання вправ.
Кращі поворотні степери: стрункі ноги та осика талія
Поворотні степери передбачають розворот корпусу одночасно з кроками, що здійснюються - таким чином навантаження розподіляється не тільки між м'язами ніг і пресом, але і задіяні м'язи спини. Хороший поворотний степер допоможе окрім ідеально струнких ніг опрацювати ще й гнучку, тонку талію.
Для кого: Цей поворотний степер добре підійде як для новачків, так і для досвідчених користувачів степерів, які, проте, не проти заощадити місце в квартирі.
Позитивні якості: компактний і зручний міністепер, додатково оснащений еспандерами. Міні-комп'ютер показує час, кількість кроків за підходи та за все тренування, розрахунок витрачених калорій. Дизайн лаконічний та ненав'язливий. Максимальна вага користувача – 120 кг.
Недоліки: можливо, що дизайн аж надто нудний. Сама вага тренажера завелика – 12.6 кг.
Класичні степери: просто та зі смаком
Класичний степер імітує ходьбу сходами, при цьому знімаючи надмірне навантаження з дуже вразливих суглобів. Відрізняються різні види класичних степ-тренажерів не тільки дизайном, а й дуже суттєвими особливостями, наприклад, залежним або незалежним перебігом педалей. Останній передбачає можливість індивідуально підібрати навантаження кожної ноги.
Призер рейтингу - Horizon Dynamic 208 - найкращий класичний степер
Для кого: Кращий степер для впевнених користувачів тренажерів.
Позитивні якості: не тільки витончений і стильний, але і дуже дієвий тренажер. Він просто у використанні, причому його міні-комп'ютер не тільки вважає кроки і калорії, але вже й допомагає підібрати одну з 12 індивідуальних програм навантажень. Максимальна вага користувача – 130 кг.
Недоліки практично немає. Навіть чимала вага та висока ціна не виділяють його на тлі інших класичних степерів у гірший бік. Він не такий компактний, як класичні міністепери, але і ефективність вправ на ньому буде набагато вище.
Професійні степери: взятися за справу всерйоз
Такі степери передбачають більшу вагу користувача та обов'язково оснащені електронною системою регулювання навантаження з великою кількістю рівнів. Звичайно, компактним такий агрегат не назвеш, але, маючи достатньо вільного місця, вдома можна встановити його. У співвідношенні популярності, ефективності, якості та ціни оцінку 10 отримує степер:
Призер - IMPULSE PST300 - найкращий професійний степер
Рейтинг: 10 балів із 10.
Для кого: Найкращий степер для професіоналів або для встановлення у тренажерних залах.
Переваги: цей степер не такий громіздкий порівняно з іншимипрофесійними моделями, хоч і не поступається нікому з них у своїх технічних характеристиках. Його комп'ютер веде підрахунки та пропонує на вибір цілих 20 рівнів навантаження та 6 програм тренувань. До того ж він також стежить за пульсом спортсмена. Максимальна вага користувача – 150 кг. Професійний степер – безпечний і водночас ефективний тренажер.
Недоліки: мабуть, що єдиний суттєвий мінус – ціна, але це показник виключно суб'єктивний. Безумовно, професійний тренажер поставити вдома може бути дещо проблемно, але якщо тренування є важливою частиною щоденного розпорядку, пожертвувати якоюсь частиною простору для організації власного маленького спортивного залу буде цілком логічним.
Отже, який степер краще купити?
Порад було дано безліч, тепер залишилося визначитись, на якому варіанті зупинитися. Вибір кращого степера має бути зроблений, виходячи з власних переваг та можливостей. Обов'язково слід зважати на такі параметри: довжина педалі, вага користувача, габарити тренажера і, звичайно ж, його ціна.