Режим новонародженого у перший місяць життя, розвиток дитини після народження

Для новонародженої дитини дуже важливо вивести правильний режим у перший місяць його життя. Такий підхід не тільки добре позначиться на малюку, але і дозволить вам раціональніше використовувати вільні хвилинки протягом дня. До того ж це ще й чудовий шанс виспатися. У чому полягають особливості планування часу і як визначити, що ви все робите правильно?

Навіщо потрібний режим дня

Перебуваючи в утробі матері, плід розвивається практично повністю самостійно, і мати не може контролювати цей процес. Після народження малюка ситуація докорінно змінюється. Наразі відповідальність за повноцінний розвиток лягає на плечі батьків. Вони контролюють задоволення достатньо природних потреб немовляти: їжа, сон, гігієна, спілкування і т.д.

Щоб молодому організму було простіше пристосуватися до нових умов, важливо у перші місяці встановити оптимальний для дитини графік здійснення тих чи інших дій. Насамперед це стосується таких щоденних заходів:

годівля;
сон;
гігієнічні процедури;
прогулянки на свіжому повітрі.

Не варто забувати приділяти достатньо часу іграм та спілкуванню з малюком, адже це також важливо для нього, як і решта. Контакт із батьками допомагає пройти початкову стадію соціалізації, покращує його настрій та сприяє якнайшвидшому розвитку мовного апарату.

Для того, щоб було зручніше контролювати всі ці процеси, слід розробити відповідний для вас і вашої дитини режим новонародженого. Завдяки чіткому розподілу часу на ті чи інші процедури, ви зможете розподілити свій час та створити вільні хвилини для домашніх справта відпочинку. До того ж дитячий організм звикає до певних часових рамок, а це покращує здоров'я та врівноважує нервову систему.

Для кращого розуміння завдання необхідно розглянути кожен етап докладніше.

Однією з найважливіших завдань у віці є забезпечення наявності достатньої кількості поживних речовин, тобто їжі, для організму. Для маленьких дітей це особливо важливо, тому що їхній організм тільки починає рости і в перші роки проходить найбільш активну фазу змін.

Харчування новонародженого включає виключно рідкі продукти. В ідеалі це материнське грудне молоко. Іноді батьки вдаються за допомогою інших жінок, що годують при дефіциті власного молока. Якщо ГВ неможливо, тоді у продажу є різні поживні суміші на основі сухого молока або його замінників для особливих випадків.

У перший місяць важливо привчити малюка до того, що годування виробляється у певний годинник. Такий режим має багато переваг. По-перше, вам вдасться уникнути перегодовування. Як наслідок, знижується ризик розвитку діатезу та інших проблем. По-друге, розписані по годинах їди дають можливість дитячому організму відпочити в перервах, що сприяє кращому перетравленню молока. Як результат, знижується ризик виникнення колік та інших проблем із травленням. До того ж годування багато в чому впливає і інші потреби малюка.

Якщо дитина вимагає груди частіше, ніж встановлено графіком, іноді достатньо запропонувати їй пляшечку з водою. Виняток може становити період, коли у нього ріжуться зубки. Тоді прикладання до грудей допоможе заспокоїтися немовляті та зніме дискомфорт.

Для перших місяців достатньо годувати близько 6 разів на добу. Перше найкращевстановити на 6 годині ранку, останнє – близько півночі. Їди повинні здійснюватися приблизно кожні 3,5 години. У перервах немовля може спати або з інтересом спостерігати за навколишнім новим світом.

Оптимальний режим сну включає нічний відпочинок тривалістю не менше 6-ти годин. Надалі немовля буде засипати ще кілька разів, практично після кожного годування. У середньому кількість таких підходів короткого сну дорівнює 3-4. Тривалість денного відпочинку переважно становить 1,5-2 години. Точний графік підганяється під індивідуальні особливості малюка, адже деякі діти відрізняються більшою активністю і не сплять вдень, а інші, навпаки, вважають за краще спати.

Для того, щоб розвиток дитини відбувався правильно, важливо забезпечити йому достатній час для відпочинку. Батькам також важливо висипатися, тому рекомендується встановити наступний графік:

Вперше будити малюка потрібно рано-вранці для проведення першого годування. Після цього його знову кладуть спати.
Через кілька годин можна знову будити дитину, якщо вона не встане раніше за вас. Після другого годування потрібно дати йому відпочити або вигадати цікаве заняття.
Після третього обіднього годування короткий сон обов'язковий. Вільний час мати може використовувати відповідно до своїх потреб. Якщо ви втомилися, можна поспати разом із малюком.
Подальший відпочинок малюка підбирається індивідуально, але якщо ви хочете виспатися вночі, займіть його спілкуванням та іграми. Вже після останнього підходу дачі їжі укладайте малюк на нічний сон і лягайте самі.

Такий підхід дозволить вам досягти більш менш спокійного сну, без нічних пробуджень на годування. Навіть якщо спочатку малюк будепротестуйте, намагайтеся перевчити його. Після кількох тижнів адаптації його поведінка налагодиться. Дотримуйтесь цього графіка і надалі, поки малюк не підросте.

Гігієнічні процедури

Окремо слід виділити гігієнічні процедури. Правильний догляд за дитиною повинен проводитись щодня. Для зручності всі основні заходи можна також зарахувати до того чи іншого часу.

Насамперед слід виділити ранкові процедури. Вони проводяться після повного пробудження дитини, тобто близько 9 години ранку. Необхідно щодня вмивати малюка. Робити це найзручніше за допомогою ватних дисків. Також приділіть увагу носику. Його потрібно прочищати при необхідності за допомогою ватних паличок. Діяти потрібно дуже акуратно. Те саме стосується і вух. Крім того, регулярно перевіряйте нігтики на ручках та ніжках новонародженого. Їх потрібно підстригати, як тільки вони стануть довгими, щоб вони не завдавали дитині дискомфорту, під ними не скупчувався бруд і малюк не міг подряпати себе.

Також у щоденний режим місячного немовляти потрібно включити купання. Проводити їх рекомендується щодня пізніше, перед сном. Користуватися милом при цьому потрібно лише раз на кілька днів. Тривалість процедури становить від 3 до 10 хвилин.

Не забувайте і про те, що малюкам потрібно своєчасно змінювати підгузки. Мокнуть у них пелюшки дуже часто, практично кожні 1-2 години. При цьому какають новонароджені в середньому 3 рази на день. Як тільки ви помітили «проблемку», одразу подбайте про заміну підгузника.

Для підтримки здоров'я важливо забезпечувати дитині регулярні прогулянки на вулиці. Чисте свіже повітря та сонце забезпечують розвиток міцного імунітету та всього організму загалом. Виходити на прогулянку необхіднощодня, незалежно від сезону. Виняток може становити лише сильна негода.

Рекомендується поступово адаптувати новонародженого до виходу надвір. Саме тому тривалість прогулянок спочатку мінімальна. Найкраще розбити цей захід на два заходи: ранковий та вечірній. Виходити на вулицю вперше найкраще після другої годівлі, приблизно годині о 10. У цей час малюк може задрімати. Свіже повітря забезпечить йому здоровий міцний сон. Найкраще виходити в тихий парк, подалі від машин та міської метушні. До обіду малюк вже зголодніє і з апетитом з'їсть свою порцію молока. Вдруге виходите гуляти після четвертого годування. Можна відкласти прогулянку ближче до вечора, щоб вийти усією родиною разом із батьком дитини.

У перший місяць дитину слід виводити на вулицю у закритому візку. Тривалість прогулянок спочатку не повинна перевищувати 15 хвилин. Поступово час збільшується та доводиться до 2 годин. Довше бути на повітрі немає сенсу, тому що дитина зголодніє або виникне необхідність міняти підгузник.

Набір ваги та зростання

Для того щоб переконатися в тому, що розроблений вами режим позитивно впливає на розвиток дитини, необхідно звірити основні показники, такі як зростання та вага, із встановленими нормами на цей вік.

Головним показником є саме вага дитини. При появі світ у дев'ятимісячних малюків він має становити приблизно 2,5-3,8 кг. У недоношених дітей допускається показник в інтервалі 1,5-2,5 кг. Що стосується зростання, він повинен становити 48-55 см та 34-46 см, відповідно.

Протягом наступних місяців діти інтенсивно зростають. Для перших 30 днів збільшення в зрості вважається оптимальним на рівні 4-5 см. Маса тіла повинна збільшитися на 800-900 грам. Даліпоказники збільшуються приблизно на такому самому рівні і навіть трохи більше, а до півроку інтенсивність зростання сповільнюється.

Якщо ви все робите правильно, ваша дитина розвиватиметься відповідно до норм. Якщо ви не знаєте, як змінити режим, зверніться за консультацією до педіатра. У будь-якому випадку потрібно підлаштовуватися під малюка індивідуально і стежити за його самопочуттям та розвитком.