Рослини, які знижують артеріальний тиск
Екологія життя. Гіпертонія (високий кров'яний тиск) – це найпопулярніша проблема на сьогоднішній день. Саме вона є причиною серцевих нападів та інсультів.
Лікування гіпертонії полягає в тому, що пацієнту призначаються медикаменти, які слід регулярно приймати. Але трапляється, що лікарські засоби обдаровують побічними ефектами через вміст у них синтетичних компонентів, а це сильно впливає на якість життя. У таких випадках корисним буде звернення до народної медицини, яка знає достатньо рецептів трав'яних настоїв, що знижують артеріальний тиск.
5 трав, що знижують артеріальний тиск
1. Кориця. Дерево кориці - це джерело великої кількості корисних мікроелементів, які мають безліч лікувальних властивостей, у тому числі і нормалізація артеріального тиску. Виходячи з цього, всім відому пряність, що отримується з цього дерева, активно використовують у лікуванні цукрового діабету та гіпертонії. Рецепт простий: 1 ч. л. кориці розвести у склянці гарячої води чи кефіру. Пити перед їжею.
2. Глід. Універсальний засіб, який згідно з дослідженнями вчених, визнаний найкращим у лікуванні судинних порушень, нейроциркуляторної дистонії, кардіалгії та гіпертонії. За допомогою настою з листя глоду можна позбутися тахікардії, аритмії, підвищеної збудливості нервової системи. Рецепт настою: 1 ст. сухого листя глоду заливаєте 300 мл окропу. Наполягаєте у термосі протягом двох годин. Приймати слід по 2 ст. два-чотири рази на день.
3. Орегано (материнка). В результаті численних досліджень, на основі обстеження серцево-судинної системи, вчені встановили, що карвакрол (масляниста безбарвна рідина, що входить до складу материнки) нормалізує частоту серцевихскорочень та кров'яний тиск. У зв'язку з цим, для лікування гіпертонії слід 1 ст. л. листя орегано заварити 250 мл окропу і наполягати протягом півгодини. Отриманий обсяг настою розділити на дві частини та пити 2 рази на день (вранці та ввечері).
4. Оливки. Оливкова олія має найважливішу для здоров'я властивість – знижує ризик виникнення серцево-судинних захворювань та нормалізує артеріальний тиск. У зв'язку з цим, жителі Середземномор'я, які використовують його у своїй кухні як основний компонент, мають низькі показники захворюваності на серцево-судинну систему. Для отримання аналогічного ефекту достатньо в овочевих салатах замінити олію оливковою.