Розтяжки на животі після пологів
Про розтяжки на животі після пологів, не з чуток знають багато молодих матусь. Більшість з них, щоб уникнути поява на тілі стрій (так по - науковому називаються розтяжки), наносили різні дорогі креми та олії з перших місяців вагітності, але в останній момент або вже після пологів все-таки виявляли їх на своєму тілі. Що робити, якщо розтяжки на животі після пологів перейшли зі стадії страшилок для вагітних у жахливу реальність? Як прибрати їх та повернути своєму тілу колишню привабливість та підтягнутість?
Що таке розтяжки |
Наша шкіра має два шари: глибокий та поверхневий. Глибокий шар, що забезпечує еластичність нашої шкіри, при різкому і сильному натягу, що відбувається під час вагітності, не витримує і розривається. Точніше, рвуться волокна протеїнів - еластину та колагену. Потім вони рубаються, - ці рубці і є стрії. Найуразливішими для розтяжок місцями вважаються стегна, груди і переважно, живіт - тобто всі місця, які так чи інакше розтягуються під час розвитку вагітності по тижнях.
На те, чи будуть розтяжки на животі після пологів, впливає велика кількість факторів:
- ступінь еластичності шкірного покриву;
- генетична схильність жінки;
- кількість доданих жінкою зайвих кілограм;
- достатність надходження в організм вітамінів та корисних для стану шкіри мікроелементів;
- розмір дитини та її активність усередині живота, а також ряд інших факторів.
Якщо розтяжки на животі після пологів з'явилися – не лякайтеся. Пам'ятайте, що згодом ці неприємно червоні лінії посвітлішають і стануть мене помітними, але самі по собі, на жаль, вони ніколи незникнуть. Тому з ними необхідно боротися, в ідеалі - ще до появи. Але якщо вже факт в наявності - позбуватися стрійпочинати треба якомога раніше. Головне в цій справі – не здаватися!
Як усунути розтяжки на животі після пологів.
Прибрати зовсім, на жаль, вдається лише дуже маленькі, ледь помітні розтяжки. Але, як правило, жінок турбують саме глибокі товсті підшкірні розриви червоного кольору. Ось їх прибрати абсолютно вийде тільки хірургічно, але зробити їх меншими за розміром і набагато менш помітними цілком реально! Для цього існує досить велика кількість різноманітних засобів, про найпоширеніші з яких ми й поговоримо.
Пілінг.Використання пілінгу для того, щоб усунути розтяжки на животі після пологів, — досить поширений метод. Його зміст полягає в наступному: під натиском повітря, що містить дрібні частинки піску, верхній шкірний шар відлущиться, а глибокий шар почне посилено виробляти такі біологічно активні речовини, як колаген та еластин. Вони активно впливають оновлення шкіри. Пілінг буває серединним, поверховим та лазерним. Поверхневий пілінг є механічним процесом, описаним вище. Він не видаляє стрії повністю, але робить живіт гладким і приємним на дотик. Серединний - хімічний пілінг, що є процедурою нанесення на пошкоджену шкіру фенолової або будь-якої іншої кислоти. Цей метод робиться обов'язково з наркозом і має велику кількість побічних ефектів. Лазерний пілінг - менш травмонебезпечний, тому і найпопулярніший спосіб позбавлення від розтяжок. Шліфування шкіри за допомогою лазерного променя відбувається до повного зникнення стрій. Робиться вона за місцевої чи загальної анестезії. Вирішуючи налазерний пілінг, пам'ятайте, що відразу після процедури,тіло буде виглядати як після опіків, тому всю красу цього методу ви зможете побачити лише через кілька місяців. І робіть його краще взимку, тому що після цієї процедури не рекомендується засмагати.
Мезотерапія.Якщо пілінг відмінно усуває будь-які естетичні недоліки поверхні шкірного покриву, то завдяки мезотерапії відбувається посилена регенерація шкіри та стимулюється вироблення колагену та еластину. Мезотерапія - це серія підшкірних мікроін'єкцій із найрізноманітніших коктейлів, склад яких підбирається індивідуально під кожного. В основному це амінокислоти, ферменти, колагени або рослинні екстракти.
Щипковий масаж.Завдяки цьому масажу, можна прибрати надлишки жирових відкладень, допомогти шкірі стати еластичною та пружною, покращити її тонус, позбутися целюліту та зменшити розтяжки. Все це реально завдяки тому, що вплив на шкіру під час щипкового масажу покращує процеси кровообігу, прискорює газообмін у клітинах шкіри та насичує їх поживними речовинами, одночасно звільняючи від продуктів обміну. Лімфодренажний ефект цього методу боротьби з розтяжками дозволить вашій шкірі стати гладкою, красивою та сяючою. Курс щипкового масажу зазвичай складається з 10-15 10-хвилинних процедур, причому для отримання кращого ефекту його потрібно повторити через місяць - півтора. Можна робити цей масаж і самостійно. Намажте живіт будь-яким ефірним маслом і щипайте пальцями шкіру в проблемних зонах.
Обгортання.Якщо у вас невеликі розтяжки на животі після пологів - спробуйте обгортання водоростями. Ці процедури із застосуванням спіруліни вважаються відмінним способом позбавлення від стрій. Ефективні та архангельські водорості, в яких є альгінова кислота, що нормалізує та відновлюєволокна глибокого шкірного покриву. При цьому добре підвищується тонус шкіри, а розтяжки, особливо свіжі - зникають на очах.
Муміє.Все частіше в домашніх умовах використовується муміє. Ця органічна речовина комплексно впливає на весь людський організм і відмінно впливає на підвищення пружності шкіри завдяки насичення її корисними мікроелементами. Для приготування крему з цієї гірської смоли вам знадобиться 2 г муміє, який необхідно розчинити в 1 чайній ложці води і з'єднати з тюбиком дитячого крему. Наносите крем на проблемні ділянки після очищення їх скрабом-пілінгом і залишайте до повного вбирання. Щоб позбутися невеликих свіжих розтяжок – необхідно мазати цим кремом живіт як мінімум 4 місяці поспіль, а щоб згладити та зробити непомітними старі стрії – доведеться почекати близько року.
Скраб - пілінг у домашніх умовах. Скраб можна приготувати самостійно. Для цього необхідно змішати сіль та свіжі вершки; використовувати натуральне мило і люфу або приготувати скраб з натуральної меленої кави, використовуючи гущу вареної кави, з'єднавши її з гелем для душу.
Розтяжки на животі після пологів - звичайно, видовище не з приємних, а процес рятування від них - досить трудомісткий і тривалий. На щастя, сучасні методи та наявність різноманітних засобів полегшує жінкам боротьбу зі стріями. Це можна зробити за допомогою салонів краси, так і в домашніх умовах. Багато дорогих і дуже болючих процедур ми можемо замінити на самостійний догляд за шкірою, щоб уникнути пластичних операцій. Для того щоб прибрати маленькі свіжі розтяжки або згладити старі, необхідно лише звикнути до щоденних процедур, які прості, але дуже дієві і які легко можна зробити самостійно.власною ванною кімнатою.
1. Контрастний душ щодня, щипковий масаж і розтирання тіла сухою грубою тканиною покращать мікроциркуляцію крові та приведуть у дію роботу шкірних клітин.
2. Щотижневе очищення шкіри за допомогою скрабу видалить верхній шар шкіри та оновить внутрішній.
3. Сольові ванни очистять тіло і наситить шкіру вітамінами та мінералами, виведуть токсини та покращать лімфодренаж.
4. Дієта, що включає білки, комплекс амінокислот, вітаміни «А», «С», «Е», «В», а також калій і цинк допоможе вивести з організму зайві токсини, збільшити тонус тіла і поліпшити загальний стан людини.
5. Необхідне й дотримання питного режиму. Необхідно пити 2-2,5 літри чистої негазованої мінеральної води щодня.
6. І, звісно, постійні фізичні навантаження. Щоб підтримати не лише м'язи, а й шкіру в тонусі.
Пам'ятайте, що ваші шанси на зникнення проблемних зон збільшуються, якщо почнете боротися з розтяжками відразу після пологів. Якщо ж час уже втрачено - не опускайте руки, за допомогою перерахованих заходів, ви зможете зробити їх хоча б трохи менш помітними. Крім того, пам'ятайте, що боротьба зі стріями не повинна закінчуватися після їх зникнення. Щоб уникнути появи нових розтяжок та прояви старих – обов'язково проводьте профілактику.