Руйнівна сила почуття провини

Блог проекту audioveda.ru + найцікавіше з лекцій

Почуття провини може мати дуже сильну руйнівну силу психіки людини. Чому так відбувається? Давайте розберемося.

Почнемо з того, що кожен з нас має таку історію з життя, в якій ми скористалися чиєюсь слабкістю, щоб обрушити на нього свої негативні емоції. Найчастіше вони виявляються у вигляді гніву по відношенню до слабкого. І людина, яка відчуває свою провину перед кимось, починає зосереджуватись на цьому почутті і подумки себе накручувати: «Як же я винен, як винен. Яке жахливе те, що я зробив. Це просто неможливо пробачити».

Коли ми зосереджені на почутті провини, якого ми не можемо позбутися, то нам стає ще гірше в емоційному плані. Тобто, це почуття обов'язково має бути присутнє, якщо ви якісь дії погані робите, але воно послужить хорошу службу тільки в тому випадку, якщо зробити з ситуації висновки і рухатися далі.

Але що відбувається, коли людина вперто концентрується? Винен звинувачує себе без кінця. Почуття провини переходить у зациклену форму, і воно доходить до того, що людина, зрештою, змушена звинувачувати того, перед ким вона почувається винною. Це жахливий закон цього почуття. Тобто замість того, щоб один раз визнати: «Я винен» і зробити висновки, людина довгий час відчуває провину, а потім починає вигадувати виправдання, чому вона, насправді, не винна.

Людина входить у нескінченний цикл, який отруює його свідомість. Тому йому треба якось рятуватися від цих відчуттів та єдине, що він йому допомагає в такій ситуації – пошук недоліків у тій людині, перед якою відчувається вина. І це дуже страшна фаза,коли людина, щоб виправдати себе, починає принижувати інших. Його довгі роки мучить ця вина, тож треба щось робити. А буває навіть таке безумство, що нам прощають, кажуть: «Все в порядку, не переживай ти так», але це не допомагає, бо ми продовжуємо в голові крутити це кіно про помилку. Це дуже стійкий емоційний токсин, який просто не виводиться.

Єдина велика вина, яка може бути у душі – це те, що вона ототожнить себе з кінозалом, що відбувається на екрані. Забуде своє справжнє становище у цьому місці. Це вже буде проблемою.

Коли токсин провини проникає дедалі глибше, а людина продовжує шукати недоліки, перед ким він винний, то спочатку, як мінімум, збільшується дистанція. Люди рідше бачаться, бо спілкування є нагадуванням про вино. З'являється холод у стосунках. Причому холод походить від винного. А далі людина настільки грузне в цьому почутті, що вона втрачає сили на будь-які теплі та дружні стосунки. Блокуються будь-які вихідні позитивні емоції. І той позитив, що посилають оточуючі, теж не доходить до людини, вона у коконі провини перебуває.

Ще є такий момент, що для винної людини дуже важко бачити позитивні якості людини, до якої він відчуває провину. Його становище посилюється, він більше грузне, тому що починає себе накручувати: «Як же я так, таку хорошу людину міг образити? Як мені тепер вибачення попросити?». У цьому феномен багатьох сімей, в яких чоловіки поводяться дуже гордовито і постійно критикують дружин. Там жінка не знає про справжні причини такої поведінки. Вона намагається бути кращою, але це лише посилює ситуацію. Потрібно підіграти чоловікові, поревіти, сказати: «Та як ти міг так вчинити? Ми з тобою вже стільки років разом!».Її прагнення змінитися на краще тільки посилюють почуття провини чоловіка, ось у чому жах.

Тому потрібно прислухатися до тих, у кого ви просите вибачення, і не обтяжувати свою свідомість марними переживаннями. Особливо піднесені люди дуже швидко забувають якісь образи, бо їхню душу це не обтяжує, адже вони знають, що вона як глядач у кінотеатрі.

За матеріалами лекції Руслана Нарушевича «Особливості психіки»

Можливо вас також зацікавить:

Як ми щодня продаємо душу дияволу? Сама ідея вважати, що вам щось потрібно поза, щоб.
Чому не можна зливати негатив на дитину? Чим старшими стають діти, тим частіше вони стикаються з перешкодами.
Який найдорожчий подарунок жінці? Найдорожчим подарунком жінці є зробити їй пропозицію - усвідомлений.
Руслан Нарушевич — «Леді та джентльмени вчаться любити!» Сьогодні було викладено записи семінару Руслана Нарушевича про сімейні стосунки.
Невдячний чоловік Жіноча природа – це служіння. І якщо чоловікові треба відмовитись.
Різниця між жінкою з низькою та нормальною самооцінкою Самооцінка жінки дуже залежить від кола її спілкування, від того.