Самостійне лікуванняпоперекового радикуліту в домашніх умовах

Крім медикаментозного лікування радикуліту, ефект від якого є хоч і швидким, але тимчасовим, для лікування радикуліту використовуються народні засоби. У більшості випадків вони не менш ефективні, ніж лікарські препарати, а от шкоди від них організму набагато менші.

Зібрані за багато років рецепти включають різні компреси, мазі, масла і лікувальні ванни, і ефективність таких методів випробувана багатьма людьми. Варто розглянути найбільш відомі та дієві рецепти з усіх існуючих.

Розтирання та компреси

Ефективними в лікуванні радикуліту будуть ті засоби та методи, які мають яскраво виражений зігріваючий ефект. Найчастіше для цього використовуються розтирання і компреси, виготовлені з різних рослин і настояні на спиртовій основі - саме вона і даватиме цей зігрівальний ефект.

Можна виділити продукти, які найчастіше використовують у лікуванні радикуліту:

Чорна редька - для виготовлення компресу необхідно подрібнити стиглий коренеплід, викласти його на тканинну або марлеву серветку та прикласти до місця зосередження болю на 1,5-2 години. Компрес обов'язково утеплюється і робиться двічі на день, до зникнення хворобливих відчуттів. Схожий на редьку ефект дає хрін.
Червоний гіркий перець. Цей продукт також має сильний подразнюючий ефект, за рахунок якого покращується кровопостачання та зігріваються тканини. Два стручки перцю потрібно наполягати на нашатирному спирті (1,5 склянки) протягом двох тижнів, після чого настоянка втирається у хворі місця.
Гірчиця — цей продукт використовується у вигляді порошку або гірчичників, які прикладаються на хворе місце тамають зігріваючий ефект.
Лопух. Свіже листя необхідно помити, а сухе - обдати окропом. Потім шар із 5-6 листя накладається на спину, отриманий компрес утеплюється.

Якщо в результаті якогось компресу з'являються опіки або почервоніння, то таке лікування варто припинити і підібрати інші способи.

Лікування радикуліту мазями та оліями

Спеціальні мазі від радикуліту також мають гарний протизапальний і болезаспокійливий ефект, а рослинні олії допомагають пом'якшити наслідки компресів і утримати тепло. Також можна виготовляти мазі на олійній основі – це даватиме подвійний ефект.Розглянемо найбільш дієві рецепти:

Бодяга - її необхідно розвести з олією (в співвідношенні 1:30) і втирати в хворе місце 2-3 рази на день до зняття больових відчуттів.
Шишки хмелю, подрібнені на порошок, розлучаються зі свинячим жиром у співвідношенні 1:1 і двічі на день втираються в спину.
Мед змішується з олією (1:1), отримана суміш розводиться настоянкою прополісу до однорідної консистенції. Отримана мазь стирається у спину до зникнення больових відчуттів.
Барсучий жир (3 ст. л.) змішується з житнім борошном (300 гр.), Суміш замішується і шаром наноситься на вогнище захворювання. За півгодини цю мазь потрібно змити теплою водою.
Ефірні масла - безліч з них також мають зігріваючий ефект. Для лікування необхідно взяти будь-яку олію, розігріти її і 10-15 крапель нанести на болючі ділянки спини, акуратно втираючи. Найбільш цінними вважаються коріандрове та ялицеве масла.

Лікування оліями та самостійно виготовленими мазями не менш ефективне, ніж медикаментозні.препарати, а ось шкоди для здоров'я вони не приносять жодної.

Лікувальні ванни

Лікувальні ванни - ще один ефективний метод лікування радикуліту. Для досягнення більшого зігрівального ефекту у воду рекомендуєтьсядодавати різні продукти та настоянки:

Гірчичний порошок. Залежно від об'єму води потрібно взяти від 250 до 500 г порошку, розвести його до кашки і додати у ванну.
Шавлія та морква. Настій із трави шавлії (500 г) та морквяний сік (50 г) змішуються і додаються у теплу ванну.
Ялиця. Відвар із хвої необхідно прокип'ятити протягом 15 хвилин на вогні, а потім влити в гарячу воду. Після завершення процедури (тривалістю не менше півгодини) для досягнення більшого ефекту рекомендується втерти в хворе місце ялицеве масло.
Хрін - 50-70 г кореня хрону потрібно натерти на тертку і додати в теплу воду.
Сосна. Пагони сосни (1 кг) необхідно залити гарячою водою (3 л), прокип'ятити протягом 10 хвилин і настояти 4 години. Після одержаний відвар проціджується і додається у ванну у співвідношенні 1:15.

Ванни рекомендується приймати на ніч протягом 10-15 сеансів. Після цього можна зробити зігріваючий компрес або розтерти хворе місце маззю.

При радикуліті робити масаж рекомендується в тому випадку, якщо хвороба не перебуває у фазі загострення. Якщо протипоказань немає, сеанси масажу необхідно проводити щодня, тривалістю щонайменше півгодини. Хворе місце можна розтирати за допомогою банного рушника або просто пальцями.

Для досягнення більшого ефекту можна під час масажу втирати спеціальні олії чи мазі, поєднуючи два методи лікування. Також гарний результат дає мед – 1-2 ст. л. рідкого меду наносяться на спинуі акуратно розподіляються масажними лініями.

Корисні продукти при поперековому радикуліті

Для зняття больових відчуттів від поперекового радикуліту необхідно переглянути меню та максимально знизити споживання різних солей.Корисні для лікування захворювання продукти можна поділити на дві групи:

1. Харчові продукти. При радикуліті потрібно їсти багато овочів та фруктів, пити соки та вживати молочні продукти. Особливо рекомендуються компоти із сухофруктів, а також лимони - можна вживати тільки сік, а можна і весь фрукт повністю (разом зі шкіркою та цедрою).

М'ясо та рибу варто вживати лише нежирних сортів, а цукор замінити медом. Всі гостре, копчене та солоне, а також різні консерви та напівфабрикати знаходяться під забороною (в основному через великий вміст у них солей).

2. Найбільш популярними продуктами для їх приготування є:

шкаралупа кедрових горішків (наполягає спирту);
свіже коріння щавлю (подрібнюється, заливається водою і кип'ятиться);
молоде листя брусниці (настоянка готується на спиртовій основі);
корінь петрушки (нарізається, заливається водою та кип'ятиться);
кора осики (вариться у воді та приймається усередину у вигляді відвару).

Основне призначення відварів - це виведення солей, тому для їх приготування потрібно використовувати ті трави і продукти, які мають таку властивість.

У вас болить спина нижче за поперек? Ми описали вам її можливі причини.

Інші методи лікування радикуліту

Можна також виділити кілька інших нетрадиційних методів, які відзначаються багатьма людьми якефективні та дієві в лікуванні радикуліту:

Гірудотерапія - лікування п'явками. Укуси п'явок мають протизапальний і знеболюючий ефект, тому в деяких випадках можуть використовуватися в лікуванні радикуліту.
Голковколювання — метод, який вважається набагато ефективнішим, ніж традиційне лікування. Голки, введені у спеціальні точки на спині, покращують обмін речовин та кровопостачання у місцях зосередження болю.
Прогрівання гарячими предметами. Це може бути праска, прикладена через вовняну ковдру, нагріті мішечки з сіллю або піском
Мануальна терапія — спеціальні прийоми впливу на больові точки руками, які ефективно знімають больовий синдром.
Банки - продаються в аптеці та спеціально призначені для лікування захворювань спини. Тривалість процедури – не менше півгодини. У багатьох хворих полегшення настає після першої процедури.

Використання народних засобів та нетрадиційних методів є невід'ємною частиною ефективного лікування радикуліту.Для цих цілей можуть використовуватися:

Настоянки та компреси - їх основною метою є покращення кровопостачання в тканинах та зняття больового синдрому.
Лікувальні ванни - за рахунок додавання різних компонентів досягається максимальний зігріваючий ефект, що також важливо в лікуванні радикуліту.
Олії та виготовлені на їх основі мазі - зігрівають хворе місце, допомагають утримати тепло і зменшити болючі відчуття.
Вживання певних продуктів при радикуліті рекомендується спеціальна дієта, а також прийом різних настоянок і трав'яних відварів.
Нетрадиційні методи лікування - це може бути акупунктура, лікування п'явками або мануальна терапія.