Санітарно-гігієнічний стан кабінету та здоров’я школяра, Відкритий клас
Муніципальна загальноосвітня установа «Середня загальноосвітня школа №1»
«Санітарно-гігієнічний стан кабінету початкових класів та здоров'я учнів»
2.4. Світловий режим. Біологічне значення сонячного світла для людського організму величезне. Відомі загальні тонізуючі та зміцнюючі дії променистої енергії на організм, підвищення опірності організму до захворювань. Особливо велика роль променистої енергії сонця у формуванні зростаючого організму. Вона сприяє правильному зростанню та розвитку. Ультрафіолетові промені переводять вітамін Д, що знаходиться в шкірі дитини, з недіяльного стану в діяльний, який забезпечує нормальне кісткоутворення. Світло робить і психологічний вплив: велика кількість світла створює емоційно-піднесений, радісний настрій. Відома бактерицидна дія ультрафіолетової частини сонячного спектру. Це є важливим гігієнічним фактором, що сприяє оздоровленню довкілля. Роль світла важлива для повноцінної діяльності зорового аналізатора. Проведені дослідження свідчать, що в значній частині учнів (20-30%) до кінця навчання у школі спостерігається зниження гостроти зору, пов'язаної переважно з короткозорістю. У розвитку короткозорості істотну роль відіграє недостатня освітленість. Доведено, що це зорові функції (гострота зору, стійкість бачення) різко знижуються при поганої освітленості і з її зростанням. Це переконує нас у створенні максимально сприятливих умов роботи ока. Найкращі умови освітлення забезпечують легкість зорового сприйняття. Має бути бічне ліве освітлення. У класі при природному освітленні коефіцієнт природного освітлення має бути 1,5%. Нерівномірністьприродного освітлення має перевищувати 3:1. показником, що найбільш повно характеризує природну освітленість приміщення. Для оцінки рівня освітленості користуються спеціальним приладом-люксметром. У відсутності приладу дуже простим, ефективним методом оцінки освітленості приміщення є наступний: якщо учень із нормальним зором читає дрібний шрифт книги на відстані 50 см, то освітленість прийнято вважати нормальною. Ми провели цей досвід. Висновок: освітленість класної кімнати нормальна. Світлопрорізи обладнуються жалюзі, тканинними шторами світлих тонів, що поєднують із кольором стін, меблів. У нас у класі немає жалюзі і немає штор, але вони нам потрібні хоча б тому, що погано видно зображення на екрані. Для максимального використання денного світла слід: -не розставляти на підвіконнях квіти вище 20-30см -очищення та миття скла проводити 2 рази на рік (восени та навесні) Забруднене скло також поглинає до 30-40% світлових променів, тому потрібно стежити за чистотою та якістю скла, здійснювати миття вікон, не тільки перед початком навчального року та навесні, але під час зимових канікул. Наші батьки турбуються за наше здоров'я і регулярно миють шибки. У навчальних кабінетах рівень освітленості повинен відповідати наступним нормам: Освітленість робочого місця в класі _380_ люкс, а за нормою 300 люкс. Освітленість класної дошки в класі _600_ люкс, а за нормою 500 люкс. Висновок: Освітленість у класі відповідає нормам Санпіну. Слід своєчасно проводити чищення освітлювальної арматури світильників. Батьки роблять генеральне прибирання, миють освітлювальні прилади. Протягом навчального року природне освітлення протягом більшої частини доби є недостатнім. Нестача світла поповнюється штучним освітленням.якому пред'являються такі гігієнічні вимоги: воно має бути достатнім за силою, рівномірним. Достатнє загальне рівномірне освітлення досягається розташуванням світлових точок не менше ніж по одній на кожні 8-10 м2 підлоги. У класних приміщеннях в 50 м2 розташовується 6-8 світильників (у 3 ряди по 3-4 світильники в ряду). Оптимальний світловий режим має на увазі раціональне змішане освітлення - поєднання природного та штучного освітлення. Досі існує думка, що змішане освітлення негативно впливає на очі, але спеціальні дослідження цього не підтверджують. Шкідніше виконувати роботу за недостатнього природного освітлення. Тому потрібно включати штучне освітлення, не чекаючи поки що зовсім стемніє. Для профілактики та збереження зору ми виконуємо зорову гімнастику IV.Висновок. Фундамент здоров'я людини закладається у дитячому віці, у період навчання у школі. Тому проведення заходів, спрямованих на збереження здоров'я школярів, є важливою справою. Під час цього дослідження було проведено аналіз стану класної кімнати. На підставі результатів даного дослідження доведено, що класна кімната 220 відповідає нормам САНПіНу з деякими недоліками вимог умов класної кімнати, а саме вказувалося раніше з кожного питання Як ми побачили з вищевикладеного, оптимальні умови повітряного середовища та світлового освітлення є важливим фактором збереження здоров'я та працездатності. Несприятливі зміни повітря можуть спричинити порушення в організмі: перегрівання чи переохолодження тіла, гіпоксію, виникнення інфекційних захворювань, зниження працездатності. Ця робота ми думаємо, зацікавить багатьох хлопців. Кожен, хто сидить тут, напевно, поставив собі запитання: «Амоя класна кімната відповідає нормам та правилам шкільної гігієни?» Відповісти це питання допоможе наша дослідницька робота. Нами досліджено лише деякі гігієнічні параметри та вимоги до шкільних приміщень і з цього випливає, що необхідно: 1. Озеленювати класи з метою очищення повітря від мікробів та пилу. Особливо ефективно очищає повітря хлорофітум, а герань створює сприятливий мікроклімат. 2. Найчастіше провітрювати класні кімнати та стежити за світловим режимом. 3. Необхідно стежити за чистотою скла, стін, частіше проводити вологе прибирання. 4. При фарбуванні стін використовувати теплі тони, що максимально відображають світло. 5. Проводити під час уроків зорові паузи. 6.Постійно проводити на уроках фізхвилинки. А тепер перегляньте моніторинг деяких захворювань учнів 3д класу. Це є підтвердженням нашого дослідження, що все в класі робиться для збереження та зміцнення здоров'я моїх товаришів та мене. (Додаток №5)
V.Додаток Додаток №1 Анкета для учнів 1.Чи впливає школа на твоє здоров'я? ____________________________________________________________________________
2.Що на твій погляд заважає здоров'ю у школі, у класі? ____________________________________________________________________________--
3. Чи можна порушити своє здоров'я сидячи неправильно за партою?
4. Чи впливає освітленість класу на твоє здоров'я?
5. Тобі комфортно у класі? ___________________________________________________________________________
6.Зручно тобі сидіти за своєю партою? __________________________________________________________________________
7.Часто болить у тебе голова? _______________________________________________________________________
8.Чи відчуваєшти себе після школи втомленим та млявим? ____________________________________________________________________________
9.Як ти почуваєшся в сенсі здоров'я? (дуже добре, середньо, погано-необхідне підкреслити)
10.Чи відчуваєш себе нещасним? _________________________________________________________________Дякую!
Таблиця №2 Шкільне приміщення Площа, м2 Кубатура, мЗ
Отриманий результат Санітарно-гігієнічна норма Отриманий результат Санітарно-гігієнічна норма