Саша Боярська біг як стиль життя та спосіб отримувати задоволення, Журнал AnySports
by Микола Гулякін
in Натхнення
Олександра Боярська запропонувала пересиченій московській публіці свій варіант розумного та стильного фітнесу: біговий клуб Nike+ у Парку Горького.
«Мені не дуже підходить зал; я не можу змусити себе крутити педалі на велотренажері. Плавання потребує гідного басейну; все це абонементи, тимчасові обмеження та нудьга. Бігати виявилося не нудно. Бігати виявилося більш ніж доступно: кросівки, пляшка води та сорок п'ять хвилин часу з урахуванням душу. Бігати виявилося цікаво: встигаєш побачити більше, і вибираєш несподівані місця, які здавались надто далекими.
Ще в «лондонський» період життя Сашко захопилася марафонською культурою, взявши участь у знаменитому напівмарафоні у Сан-Франциско. У біг – це особлива філософія, в яку Саша Боярська занурилася з головою. У результаті вона настільки перейнялася ідеєю, що вирішила створити щось подібне до України. Повернувшись до Москви, Саша прийняла пропозицію Катерини Кібовської створити у оновленому Парку Горького сучасний біговий клуб. Проект запрацював в українській столиці у травні 2012 року і з того часу його популярність показує впевнене зростання.
Біг як спосіб мислення
Біговий клуб Nike+ спочатку ставив собі непросте завдання: культивувати біг як спосіб життя, засіб комунікації і спосіб заявити про себе, максимально розкрити свій творчий потенціал. Ідея «модного» та «стильного» спорту припала до смаку колишньому лондонському хіпстеру — Саша Боярська зуміла створити навколо бігу особливу атмосферу захоплюючої тусовки. Мінімум обмежень при максимумі віддачі, а головне можливість самому вирішувати: коли, де і з ким бігати.
ТренуванняОлександри Боярської – цілком сформований і усталений у московській промисловості активного відпочинку бренд. Після успішного старту у парку Горького біговий клуб Nike+ взяв штурмом парк Філі. Тепер і тут цілий рік проводяться клубні тренування.
A post shared by Sasha Boyarskaya (@sashabo) on Apr 26, 2017 at 12:09am PDT
Мало хто наважується просто так взяти і піти побігати в мороз і пронизливий вітер. Але сама Саша Боярська активно підтримує бігові тренування у зимовий час.
Взимку, як не дивно, починати бігати простіше: менше занять і вечірок та пікніків, на які хочеться сходити більше, ніж на пробіжку, а приводів вийти з дому – менше. І тим більше — вийти з дому не в десяти светрах, а в класних лосинах, вітровці і не почуватися капустою».
Легко та вільно долати себе під акомпанемент бадьорої музики з навушників, бігти назустріч новим досягненням – це справді фантастичне відчуття. Саша Боярська ґрунтовно підходить до вибору музики для бігу, до її плейліста входять найвідоміші західні виконавці у різних стилях:
Якщо мені ліньки думати і я не розумію, в якому я настрої, я просто включаю мікс довжиною 43 хвилини, який склав Усейн Болт влітку 2013 року за пару тижнів до двох золотих медалей на чемпіонаті світу в Москві.Або все поспіль пісні Бейонсе з нового альбому, або поспіль-Yeezus Каньє Веста та Magna Carta Holy Grail Джей-Зі».
На тему:
Біг – це задоволення
Для Саші Боярської біг не є виключно видом спорту. За її власним зізнанням, вона зовсім не проти зайти після пробіжки до затишного бару і провести час у хорошій компанії. Біг має стати максимально демократичним та комфортним – саме цьому навчає школа бігу Nike+,українським директором якої стала успішна, сильна та незалежна жінка Саша Боярська.
«Дуже люблю пиво. Воно поєднується з бігом набагато краще, ніж будь-які інші напої.Пробіжка, після якої ти переодягаєшся і йдеш пити пиво з друзями, — чудовий спосіб провести вечір. Ніхто не буде нити і скаржитися на втому. Ми намагаємось зробити біг максимально демократичним. Перенести біг зі світу спорту у спосіб життя».
Багатьом може здатися неприпустимим поєднання бігу з походами до барів. Сама Саша Боярська називає таких людей «уперті зожники» і пояснює, що біговий клуб Nike+ не для таких любителів «здорового» способу життя.
A post shared by Sasha Boyarskaya (@sashabo) on Apr 19, 2017 at 4:25am PDT
Філософія Саші Боярської: біг, як і будь-який інший вид спорту, повинен приносити задоволення. Займатися бігом має бути так само природно та приємно, як пити каву, вигулювати собаку та писати щоквартальні звіти. Біг – це стиль життя, спосіб спілкування та чудовий привід виповзти із зони комфорту у будь-яку погоду.