Сеанс регресії як проходить робота.
Останнім часом вивчив безліч ресурсів, що стосуються регресійної терапії та минулих життів. Хочу поділитись деякими цікавими спостереженнями.
По-перше, майже всі фахівці з інкарнаційної терапії вважають себе унікальними та єдиними. На десятому унікальному спеціалісту почав відверто посміюватися сам собі. Дійшовши до американської асоціації з дослідження минулих життів, стало швидше сумно. Маса фахівців, маса матеріалів, сотні різних джерел – вивчай не хочу!
По-друге, з'ясував, що майже все те, що йде у мене в процесі спонтанно, насправді давно вже вивчене та приведене до системи. Тобто легкий транс, яким я користуюся, – це широко відомий ериксоновський гіпноз; способи входження, на які я натрапив, також добре вивчені та описані, та й способи лікування зводяться до одного й того самого.
Це такі основні спостереження. Зараз я хотів би розповісти про те, як відбувається сеанс регресії на своєму прикладі, але в цілому він приблизно однаковий у всіх фахівців.
До сеансу
Жодної спеціальної підготовки не потрібно, крім формулювання запиту. Коли ви прийдете до мене, ми з вами перші 15 хвилин присвятимо розбору запиту та проясненню його істинності, а також точності формулювання. Наприклад, можна сказати, що в житті нічого не тішить, а можна уточнити і зрозуміти, що не тішить відсутність особистого життя.
Сеанс
Ви сідаєте на крісло/лягаєте на диван і заплющує очі. Я прошу вас повернутися тут і зараз через спостереження за тілом. Після цього слід занурення через візуалізацію чи сенсуалізацію. Візуалізація – це медитація, під час якої ви потрапляєте у простір минулих життів. Мені зустрічалисярізні тексти на входження, але всі вони засновані на тих самих принципах. З одним клієнтом ми мали провести чотири сесії, і, заради експерименту, я щоразу вигадував нові медитації – результат щоразу був.
Другий спосіб – це відловити відчуття у тілі та описати їх. Після того, як відчуття описані (місце, форма, розмір, щільність, колір тощо), можна «погратися» з ним, переміщуючи по тілу і концентруючи увагу. Якоїсь миті почнуть йти образи.
Після сеансу
Повернення відбувається зазвичай як і, як і вхід, тобто плавно через візуалізацію чи сенсуалізацію. Але тут немає жорстких правил; оскільки транс неглибокий, то після закінчення роботи він сам може піти, як йде сонливість чи бадьорість, або навіть втома – просто з часом.
Не має великого значення час сеансу. Понад те, під час процесу час тече зовсім інакше. Звичайна практика - це коли за фактом минула година, а за відчуттями хвилин п'ятнадцять.
Після сеансу ми можемо випити чаю та обговорити побачене. Зазвичай вся суть зрозуміла і ясна, і я можу лише поділитися якимось нюансами.
І нарешті самі зміни зазвичай починають відбуватися вже відразу і завершуються через два тижні. До цього моменту проблема може розсмоктатися, так і просто перестати турбувати. Тобто особисте життя, може, прямо зараз і не налагодиться, а ось стрес з приводу її відсутності ви швидше за все перестанете відчувати, або він стане сильно слабшим.
Якщо проблема залишається, то, швидше за все, є кілька епізодів, які впливають неї. Показовий приклад із проблемною фінансовою ситуацією. На неї можуть бути залінковані такі ситуації: я не вартий грошей, гроші - це зло, відпрацювання кармічних боргів, страх виділятися та інші, причому одночасно.
В одному із найближчих постів обов'язково напишу про техніку візуалізацій для самостійної роботи.