Секрети доглянутості Дженніфер Еністон - Міждисциплінарний форум акушерів-гінекологів, педіатрів,
Неповторна, скромна і страшенно чарівна актриса - Це Дженіффер Еністон! Недарма вона так полюбилася глядачам, які сотий і тисячний раз постійно голосують за неї. Від всіх пихатих і вульгарних красунь Джен відрізняє особлива природність, властива тільки їй. У чому б вона не була одягнена, як би не поспішала - вона завжди виглядає, як на обкладинці журналу. Акуратна та жіночна Еністон завжди наповнює свої фільми добротою та легкою смішкою. Адже навіть у сорок вогники її очей не гаснуть, а так само бешкетно блищать. Але Дженніфер не завжди була такою! Її мама, актриса і модель Ненсі Доуей завжди називала Еністон гидким каченям, оскільки та була дуже повною з пухкими щічками. Тепер же Джен входить до списку ста найсексуальніших жінок світу. Їй довелося подолати багато перешкод і зламати свою силу волі. А починалося так. Дженніфер Еністон народилася в містечку Шерман-Окс (штат Каліфорнія, США). У Дженніфер є два брати - Джон Мелік (старший) та Алекс Еністон (молодший). Коли дівчинці було 9 років, у її батьків відбулося розлучення. Вона залишилася з матір'ю, але навідувалася до батька в Лос-Анджелесі. Еністон брала участь у радіо-шоу Говарда Стерна наприкінці 1980-х та на початку 1990-х. Вона переїхала до Голлівуду і в 1990 році отримала свою першу телевізійну роль у серіалі «Molloy», а також у телевізійному фільмі «Табір Кукамонга». Крім того, вона знімалася в серіалах "Ferris Bueller" (1990), "The Edge" (1992) і "Muddling Through" (1994), а також з'являлася як запрошена актриса в телесеріалах "Квантовий стрибок", "Голова Германа" і "Закон Берка". Після низки скасованих серіалів, а також своєї появи в критику фільму жахів «Лепрекон», Еністон серйозно замислювалася прозавершення кар'єри актриси. Проте плани Еністон змінилися, коли вона прийшла на кастинг серіалу «Друзі», що стартував на NBC 1994 року. Продюсери шоу спочатку хотіли взяти на роль Рейчел Грін актрису Кортні Кокс, але Кортні сказала, що бачить себе у ролі Моніки Геллер. Після появи Дженіфер на знімальному майданчику всім стало ясно, що він ідеально підходить на роль Рейчел Грін. Цього персонажа вона грала протягом усього серіалу з 1994 до 2004 року. Серіал став дуже успішним, і Еністон, поряд з рештою провідних акторів, здобула популярність серед телеглядачів. Її зачіску копіювали жінки з усього світу. В останніх двох сезонах «Друзі» Дженніфер отримувала зарплату в один мільйон доларів за серію. За участь у цьому шоу акторку було п'ять разів номіновано на «Еммі» (і перемогло один раз) у номінації «Найкраща жіноча роль у комедійному серіалі». 2003 року, за роль Рейчел Грін, Еністон була нагороджена премією «Золотий глобус». Але не всі знають, що щоб отримати роль у цьому серіалі, що зробив її популярною, Джен довелося прийняти умову режисера серіалу, а саме - схуднути на 15 кілограм! Стиснувши в кулак свою силу волі і стиснувши зуби, актриса почала шукати та куштувати найкращі дієти світу. Але допомогла їй лише одна, якої вона дотримується досі. Це дієта, в основі якої підтримується ідеальний баланс: адже кожен прийом їжі повинен містити 40% вуглеводів, 30% білка та 30% жиру. При такому харчуванні підтримується рівень цукру та інсуліну, що забезпечує швидкий обмін речовин в організмі. Але вихід «на хвилинку» з будь-якої дієти та системи цілком припустимо. Іноді Дженіфер дозволяє собі з'їсти гамбургер чи поїсти чіпсів із мексиканською гострою салсою. Тим більше актриса вважає, що треба завжди залишатися в хорошому настрої і прекрасномунастрої, адже хороший характер запобігає появі зморшок краще за будь-який крем. Тому вона ніколи не скандалить і не сперечається зі стилістами, гримерами, перукарями, освітлювачами та службовцями готелів. Гнів напружує м'язи і зморшки більше впечатуються в шкіру, ніж зазвичай. Краще просто посміхатися людям! Бо у неї жирна шкіра, то Джен просто не уявляє, що б вона робила, якби у неї в косметичці не виявилося б скрабу для вмивання. Адже, завдяки йому, актриса позбавляється чорних крапок і повертає шкірі чудовий здоровий і сяючий вигляд. Частинки скрабу м'яко масажують і полірують, що підвищує пружність шкіри. А, коли в неї немає можливості вмитися, то кожні дві години Дженніфер користується серветками, що матують, які відмінно прибирають жирний блиск і надають шкірі бархатистий і свіжий вигляд. Щовечора, лягаючи спати, під очі актриса наносить звичайний вазелін, вважаючи, що цим вона зволожує і утримує вологу, у її віці в неї під очима немає жодної зморшки. А з ранку вона обов'язково вмивається водою з льодом, яка звужує пори та приганяє кров до дерми, покращуючи обмін речовин та стимулюючи її клітини. Бо Джен працює на власній кіностудії як директор, то й сил у неї з кожним днем стає все менше і менше. Щоб підтримувати організм у тонусі, вона щодня приймає харчові добавки та вітамінні комплекси. Серед її лідерів - добавка, що містить екстракти граната, який відомий своїми антиоксидантними якостями. А завдяки допомозі психотерапевта, кілька років тому Еністон нарешті відмовилася від шкідливої звички – куріння! Тепер вона регулярно проводить процедури очищення та детоксикації організму, після яких приплив сил та енергії забезпечений. Бути завжди у формі їй допомагають заняття хатха-йогу табудокан-йогу з елементами східних єдиноборств Актриса впевнена, що такі види занять сприяють стрункості та підтягнутості фігури, а також завдяки їм вона підросла на цілий сантиметр, оскільки в ході тренувань витягнувся її хребет. Тепер, навіть перебуваючи не в зручному для неї місці, вона легко може допомогти собі розслабитися і відпочити. Джен впевнена, що йога по 20 хвилин на день забезпечує їй ту кількість життєвої енергії, яка їй потрібна протягом цілого дня. Завдяки цьому вона їсть все, що їй заманеться, а. якщо і видужає на пару зайвих кілограм, то переходить тільки на рибу та салати. Зірка серіалу «Друзі» вважає, що саме такому способу життя вона вдячна за гарну та підтягнуту шкіру.