Секрети підсвідомості (частина 2), Лабораторія процвітання
Введіть свій e-mail і книга буде надіслана вам через кілька секунд.
Секрети підсвідомості (частина 2)
Першу частину Ви можете прочитати за цим посиланням. У цій статті ми поговоримо про те, як влаштована підсвідомість, як вона накопичує досвід і захищає саме себе, якщо ми хочемо позбутися якихось переконань, ще поговоримо про те, як підсвідомість синхронізується з нашим оточенням.
Скільки установок у голові? Як вони впливають на наше життя?
У підсвідомості за життя накопичується безліч установок, можливо їх 10 000, може бути 1 000 000. Їх справді дуже багато.
Для того, щоб позбавитися більшості негативних і стримуючих переконань не обов'язково знати всіх їх. Потрібно знайти справжнє негативне переконання, яке є причиною вашої поведінки, яку ви відповідно хочете змінити.
Наприклад, людина хоче кинути курити, вона намагається якимось чином зняти заряд із куріння. Але справжня причина куріння криється в іншому: він хоче поваги та визнання колег і товаришів, не хоче бути білою вороною серед курців, він хоче розслабитися і не думати нагальних проблемах. У його голові склався ілюзорний ланцюжок: куріння – повага, куріння – розслаблення, куріння – немає проблем. І опрацьовувати потрібно саме ці установки.
Те саме з грошима: причина відсутності грошей – погана самооцінка. Людина просто занижує собі ціну. Піднявши самооцінку, людина почне рухатися до грошей. Я не кажу, що в нього одразу з'являться гроші, але він почне діяти і створить цінність, за яку йому платитимуть добрі гроші. А якщо він уже створював добру цінність, але занижував її вартість, то гроші в ньогоз'являться дуже швидко. Спрацює ланцюжок «установки – рішення – дії – результат», про який я писав у попередній статті.
Установки та переконання захищають самі себе і зміцнюються у нашій свідомості
Глибинні установки та вірування також є фільтром вхідної інформації. Для того, щоб зрозуміти про що йдеться, давайте розглянемо простий приклад:
У людини є переконання: "багатство - зло", "багаті - злодії", "гроші - це небезпечно" і т.д. Така людина побачивши багату людину говоритиме: «Ну вона ж накрала», «Я чесна, тому в мене немає грошей», у газетах така людина знаходитиме статті про спійманих корупціонерів тощо.
Так, погодимося, що корупціонери є. Але є ще й інші багаті: люди, які заробили великі гроші чесним шляхом, багато працювали і навчалися, витратили роки життя, допомогли багатьом людям. Таких людей наш герой не помічатиме взагалі, його підсвідомість відфільтрує таких людей, він просто не зверне на них увагу.
З кожним випадком, коли наш герой з токсичними переконаннями бачитиме повідомлення про злодіїв та хабарників, його переконання лише зміцнюватимуться. З такими людьми дуже важко розмовляти і переконати їх у зворотному буває майже неможливо.
Зараз спробуйте свідомо проаналізувати своє життя та визначити чи є у вас якісь глибинні переконання, які шкодять вам.
Популярні випадки:
Гроші: описано вище.
Відносини: Позиція жінок: «всі мужики козли тощо» - Ви не помічаєте нормальних чоловіків. Позиція чоловіків: "всі жінки дурні" - ви не помічаєте нормальних жінок.
Здоров'я: "лікарі - ідіоти, не можуть нормально лікувати" - ви не можете знайти хорошого лікаря і т.д.
Єдиний спосіб впоратися зтаким підсвідомим фільтром – упіймати себе на такій дії. Намагайтеся постійно відстежувати свої думки і записуйте в блокнот всі негативні установки, які ви помітили протягом дня.
У роботі з підсвідомістю найважливіше – це чесність перед самим собою!
У роботі з підсвідомістю все виглядає, начебто, дуже просто: шукай негативні установки, прибирай їх і все буде добре. Але тут є дуже важливий момент, який треба розуміти: буває дуже важко зізнатися собі в тому, що в голові є якісь токсичні установки, які отруюють нам життя. Тут з'являється сильний супротивник, і його звуть сорому. Сором – це різниця між тим, ким ми себе уявили і тим, ким ми є насправді.
«Сором» = «підвищена зарозумілість» – «реальність»
Визнати собі, що у нас є якісь реально негативні риси або дуже шкідливі установки буває реально соромно перед самим собою. Тут потрібно дуже чітко розуміти, що або ви виявите у себе негативні установки і впораєтеся з ними або вони залишаться при вас, і будуть отруювати вам все життя.
Не бійтеся дивитися правді у вічі і діяти, саме це забезпечить вам швидкий розвиток.
Синхронізація підсвідомостей
Давайте перейдемо від опису механізмів роботи розуму на ще один спосіб впливу на підсвідомість. Про нього постійно говорять на тренінгах і пишуть у книгах, цей спосіб називається: формувати своє оточення. На Русі з давніх-давен була приказка «З ким поведешся, від того і наберешся», вона якнайточніше відображає реальність. Ми поговоримо про цей феномен німого з іншого боку.
Ви напевно помічали, що з людьми, з якими ви давно спілкуєтеся, дуже часто на думку одночасно спадають однакові думки, і навітьви іноді вимовляєте однакові слова. Ці разючі збіги насправді збігами не є, це банальна синхронізація підсвідомостей.
Отже, наша підсвідомість автоматично синхронізується із підсвідомістю нашого кола спілкування.
Наше оточення дуже сильно формує вас, і ви теж вносите свій внесок у цей процес. Спробуйте кілька днів «поваритися» у якомусь середовищі, ви помітите цей ефект дуже чітко. Доходить до того, що якщо людина кілька місяців пожила за кордоном, то вона, повернувшись на батьківщину, близько тижня розмовляє з акцентом, потім все минає. Мозок та підсвідомість адаптується під середовище дуже швидко, він як губка вбирає інформацію.
Крім того, з оточенням синхронізується настрій та бажання діяти. Якщо навколо вас одні «овочі», які не бажають розвиватися, то ви теж будете «овочем». Згадайте, як ви заходили в помешкання і там сиділи засмучені чимось люди, ви миттєво це відчули.
Потрібно обов'язково використати цей інструмент для розвитку.
Минулої статті ми говорили, що 99% рішень приймається на автоматі підсвідомо, а 1% свідомо.
Цей 1% відсоток потрібно використати по максимуму. Обов'язково свідомо вибирайте своє оточення, вибирайте людей, які тягнути вас нагору, розвиватимуть вас і т.д.
Які інструменти для цього є?
Підіб'ємо підсумок статті:
- Щоб вирішити проблему, потрібно знайти установку, яка викликає цю проблему. Цей зв'язок не завжди лінійний. Приклад: причина відсутності грошей – занижена самооцінка.
- Установки та переконання є також фільтром для вхідної інформації, ми непомічаємо речей, які не відповідають нашим переконанням.
- У роботі з підсвідомістю найважливіше – чесність перед собою. Якщо не зізнатися собі у своїх негативних установках, то не вийде їх опрацювати.
- Оточення сильно впливає на нашу підсвідомість. 1% своїх свідомих дій необхідно спрямувати формування правильного оточення і роботу з підсвідомістю.
p.s. Техніки з курсу“Швидка трансформація мислення за допомогою аудіо-афірмацій” допоможуть Вам швидко позбутися негативного мислення. Детальніше…