СЕРЦЕ, позитивні емоції ТЕХНІКА порятунку від негативу
-Завжди під рукою
-Мітки
-Рубрики
- Гумор, анекдоти, приколи (243)
- Мудрість, цитати, афоризми (218)
- Цікаве, корисне, - різне (216)
- Веди, Аюрведа (157)
- Фото, зображення (116)
- Позитив (106)
- Здоров'я та хвороби (99)
- Красиво (78)
- Авторське (33)
- Вірші (26)
- Успіхи та відгуки (робота над собою) (21)
- Комп'ютер, інтернет, програми (16)
- У пошуках істини (13)
- Особисте (3)
- З твіттера: гумор, позитив, мудрі цитати (0)
-Пошук за щоденником
-Підписка по e-mail
-Статистика
СЕРЦЕ, позитивні емоції + ТЕХНІКА порятунку від негативу
Неділя, 25 Березня 2012 р. 20:26 + до цитатника
Дуже цікава, важлива, і практично застосовна інформація, яка може допомогти вам зробити життя кращим! Нічого складного, спробуйте!
СЕРЦЕ, позитивні емоції +
ТЕХНІКА рятування від негативу
Дослідження показують, що серце відіграє надзвичайно важливу роль у наших життях – не лише як фізичний орган.
Чи знаєте ви …. що серце посилає у мозок більше інформації, ніж навпаки?
Чи знаєте ви …. що позитивні емоції підвищують здатність мозку приймати правильні рішення?
Чи знаєте ви …. що ваше серце випромінює електромагнітні поля, які змінюються залежно від емоцій?
Чи знаєте ви …. що позитивні емоції допомагають мозку творчості та інноваційному вирішенні питань?
Чи знаєте ви …. що позитивні емоції несуть фізіологічнукористь тілу?
Чи знаєте ви …. що можете покращити вашу імунну систему, викликаючи позитивні емоції?
Чи знаєте ви …. що негативні емоції породжують хаос нервової системи, а позитивні діють протилежним чином?
Чи знаєте ви … що серце має систему нейронів, що має короткострокову і довгострокову пам'ять, а сигнали, що надсилаються ними в мозок, впливають на наші емоційні переживання?
Чи знаєте ви …. що магнетичне поле серця можна виміряти, і воно тягнеться на кілька футів у бік від тіла?
Чи знаєте ви … що у позаутробному розвитку серце формується і починає битися ще до розвитку мозку?
Чи знаєте ви …. що мозкові хвилі матері синхронізуються із серцебиттям дитини?
Цікаві факти про серце та позитивні емоції
Дослідження Інституту Математики Серця показали, що серце в буквальному значенні запалює іскри між двома людьми. Коли дві людини резонують одна одній, серце справляє потужну передачу енергії. Тіло генерує найбільш сильне електромагнітне поле в тілі, воно в 100 разів сильніше по амплітуді, ніж магнітне поле, яке виробляється мозком. Може тому наше серце говорить голосніше, ніж думки часом.
Уявіть серце як радіостанцію, яка транслює модель інформації на радіо хвилі за допомогою електромагнітного поля. Ця модель змінюється виходячи з того, що ми відчуваємо.
Модель, що випромінюється електромагнітним полем серця, зчитується (вимірюється) мозковими хвилями іншої людини, коли вони торкаються один одного або знаходяться поблизу. Тобто. ми постійно надаємо невербальну емоційну інформацію один одному.
Які емоції ви транслюєтесьогодні?
Рукостискання, обійми, постукування по спині - подібна взаємодія допомагає нам спілкуватися і говорить більше, ніж бачать очі. Тому варто запитати себе: "А що ми транслюємо?" Для вирощування кохання важливо робити паузи та відстежувати, які емоції ми транслюємо іншим людям та в навколишній простір. Природа справжнього кохання - турбота, доброта та інші серцеві емоції, що викликають резонанс. Фокусуючись і транслюючи серцеві почуття, ми встановлюємо глибший зв'язок з іншими.
Взяв тут http://www.liveinternet.ru/users/s_belito/post207417519/
З любов'ю, Академія інноваційних технологій "Золотий перетин" Інга Агібалова
Тепертехніка для позбавлення від негативних емоцій
(у деяких випадках дозволяє також позбутися фізичного болю)
Техніка заснована на принципі «прийняття як є» (докладніше про прийняття як є)
Отже, Ви відчуваєте якусь негативну емоцію. Постарайтеся усамітнитися на кілька хвилин або хоча б просто відключитися від навколишнього оточення і заплющити очі. Закривати очі бажано лише на початковому етапі освоєння цієї техніки.
1. Загляньте в себе і постарайтеся побачити, де у Вашому тілі розташувалася ця негативна емоція, визначте її місцезнаходження.
2. Розгляньте її уважно (пильний розгляд приводить до прийняття як є):
- може бути, вона на щось схожа - якого вона розміру - якого кольору - з якого матеріалу - визначте її щільність - чи рухається вона чи нерухома - можливо, у неї є смак чи запах
3. Постарайтеся подякувати їй, як свого Вчителя. Якщо не виходить подякувати, то хоча б скажіть їй: «Я не розумію поки, для чого ти прийшла вмоє життя, але приймаю тебе, адже ти – МОЯ емоція».
4. Розплющіть очі і відверніться на 1 хвилину: подивіться на деталі інтер'єру, на свій одяг, у вікно.
5. Знову заплющіть очі і повторіть усе, починаючи з пункту 1.
Робіть це до тих пір, поки емоція або не зникне (Ви не зможете її «знайти» всередині себе і поряд з собою) або не трансформується на позитивний образ, який буде Вам приємний.
6. Після цього Вам треба «притягнути» із Всесвіту ті якості та стани, якими Вам хотілося б заповнити те місце, яке займала негативна емоція. Уявляєте, що ці якості та стани притягуються Вашими пальчиками-антенками і наповнюєте ними пустоту, що утворилася. При цьому Ви відчуватимете гармонію та тепло.
От і все. У середньому потрібно 3-4 проходи.
Якщо у Вас спочатку не виходить або емоція занадто сильна, Ви починатимете робити техніку, а потім ловити себе на думці, що думаєте вже про щось інше, не засмучуйтесь. Це властивість нашої психіки, яка береже нас від переживань і «викидає» з процесу. Спробуйте скористатися автоматичним листом та записуйте те, що бачите та відчуваєте, покроково виконуючи техніку.
Як я вже говорила, ця техніка допомагає і за фізичних болів. Алгоритм той самий, тільки розглядаєте Ви вже цей біль. Найскладніше буває з головним болем, але і вона піддається такому лікуванню. Здорово буде, якщо Ви навчите цьому когось із близьких, і вони будуть «вести» Вас, ставлячи Вам запитання.
Ось приклад застосування цієї техніки. Назву клієнтку Іриною.
Ірина: Я відчуваю образу на чоловіка і не можу з нею впоратися.
Я: Закрийте очі, подивіться всередину себе і визначте, де образа знаходиться в тілі.
Ірина: в області грудей
Я: якого вона розміру?
Ірина: Велика. Як футбольний м'яч
Я: якого кольору?
Я: з якого вона матеріалу?
Ірина: навіть не знаю, просто як потік
Я: запах чи смак є?
Я: подякуйте їй і розплющте очі, подивіться у вікно.
Я: Подивіться всередину себе. Де Ваша образа?
Ірина: Вона перемістилася трохи нижче, але поменшала… вже як маленький м'ячик.
Я: якого кольору?
Ірина: вона стала світлішою, як би напівпрозора, навіть трохи рожева.
Я: подякуйте їй і розплющте очі, подивіться у вікно.
Я: Подивіться всередину себе. Де Ваша образа?
Ірина: її немає… і так легко стало, спокійно…
Я: тепер зберіть на пальчики позитивні стани і заповніть ними порожнечу. Робіть це доти, доки не зрозумієте, що достатньо.
На цьому вправа була закінчена.
Усім щастя, здоров'я, любові та успіхів у добрих справах!
| Рубрики: | Мудрість, цитати, афоризми Здоров'я та хвороби |
Процитовано 33 разів Сподобалось:12 користувачам