Сезонні загострення психічних розладів

На організм людини впливають безліч факторів, наприклад: мінливість погоди, зміна активності сонця, «стрибки» атмосферного тиску, нетерплячість в очікуванні тепла або бажання наступу холодів і т.д.

Багато хто не любить сльоту, бруд, нестійкість у погоді, і особливо ці переживання торкаються людей з нестійкою, ослабленою психічною діяльністю. Крім того, впливають і об'єктивні показники, такі як нестача вітамінів, сонячного випромінювання, змінюються обмінні процеси в організмі. Часто, зима – це період більш насичений у роботі, люди мало бувають на свіжому повітрі.

Всі ці фактори викликають астенізацію нервової системи та всього організму в цілому. На тлі зміни явищ природи відбуваються і фізичні зміни в організмі, що проявляється у виснаженні (астенізація) нервової та інших систем, починають розвиватися та виявлятися соматичні захворювання. Усе це, у купе, природно впливає вищу нервову діяльність людини, що виявляється у зміні його психічного стану. Відповідно, починає проявлятися більшою мірою симптоматика наявних психічних розладів та/або формуватися будь-які інші, у тому числі й різні види депресії.

Група ризику розвитку психічних розладів

У групі ризику розвитку психічних розладів, насамперед можуть входити люди, які мають біологічна (спадкова) схильність до формування. Далі можна особливо виділити:

Люди, що вживають психоактивні речовини, це-алкоголь, наркотики та ін.
Люди, які мають хронічні соматичні захворювання.
Люди, у яких діє патологічний психологічний чинник (стрес).
Люди, фізично ослаблені, з нестачею харчування.

Найрозумнішим, звичайно, було б, це організація профілактичних диспансеризацій, але... на сьогодні це не здійсненна мрія та медиків і, гадаю, всіх людей. Тому моя порада в цьому питанні буде такою:

Насамперед необхідно повністю відмовитися від прийому психоактивних речовин, проходити курси вітамінотерапії, більше бувати на вулиці, займатися спортом (у міру сил та можливостей), вчасно лягати спати (сон не менше 8 годин на добу).
Якщо Ви відчуваєте, швидку стомлюваність, порушення сну (труднощі засинання, нічні пробудження, ранні пробудження, кошмари і т.д.), наявність тривоги (у її різних проявах), будь-які нездужання і взагалі, Ви відчуваєте, що знижується якість життя , то я б порадив не затягувати, а терміново звернутися до лікаря-психіатра чи лікаря психіатра-психотерапевта. Краще попередити розвиток захворювання або почати лікування на самому початку формування його, ніж потім витратити багато часу і засобів, для лікування вже сформованого або хронічного захворювання.

Що робити, якщо у близької людини почалося загострення? А що зазвичай роблять, якщо людина занедужує? Звичайно ж, необхідно терміново звертатися до лікаря. У цьому випадку до лікаря психіатра-психотерапевта.

Боятися консультації лікаря-психіатра чи лікаря психіатра-психотерапевта не варто, ніхто з Вас божевільного робити не буде. Як правило, більшість психічних захворювань лікуються, особливо на ранніх стадіях захворювання. Психічні розлади лікуються так само, як наприклад грип, нежить або ангіна. Просто потрібно лікуватись, виконувати рекомендації лікаря.